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乳清蛋白和酪蛋白，哪種適合？ - 健身

Annie avatarAnnie · 2021-11-24

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之前在食品材料行買的4公斤1500

元的乳清蛋白快喝完(約2個月)，

本來準備再下訂買，進入該店舖看

，其產品多了酪蛋白，不過4公斤

就2000元，多了500。上網查了一

下 https://tinyurl.com/yxjfophm

好像是長效或短效，我是每天有去

重訓，看說明好像酪蛋白釋放蛋白

慢點，晚上睡覺期間效果好，有網

友試過不同嗎？還是酪蛋白多了心

靈效果？

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All Comments

Hamiltion avatarHamiltion2021-11-28
比較想知道你買的是哪個牌子？這麼便宜..
Una avatarUna2021-12-02
基本上2選1就直接選乳清蛋白，除非你兩種都要
便宜，效果又比較快
Ingrid avatarIngrid2021-12-06
你可以混在一起喝啊又不會怎樣
Mason avatarMason2021-12-11
現在哪裡還這麼便宜，求資訊
Ula avatarUla2021-12-15
樓上，這店家4公斤是一整大包沒分裝的，沒那麼多罐
子裝，有分裝的話還沒那麼煩惱，算了，還是訂乳清，
再喝兩個月，多喝兩瓢好了。
Audriana avatarAudriana2021-12-19
乳清神話，建議插鼻胃管設定半夜三點自動攝取，來達
到最佳狀態
Agnes avatarAgnes2021-12-23
酪蛋白難喝但持久 鋼鍊完要喝乳清蛋白吧
Tom avatarTom2021-12-22
喝了myp 的酪蛋白 搖不散沙沙的 正常嗎？
Rae avatarRae2021-12-26
樓上，難喝的話，那我小定一包當晚餐與乳清混合喝
喝看好了。
Selena avatarSelena2021-12-22
在哪買的啊 想知道！酪蛋白我都睡前喝
Mason avatarMason2021-12-26
我關鍵字肉搜了一下，發現原來烘焙食品材料行真的有
在賣，而且剛好是4kg
Elvira avatarElvira2021-12-22
https://i.imgur.com/KS5OwVi.jpg
https://i.imgur.com/12yJV7Z.jpg
https://i.imgur.com/0dDUalw.jpg
Enid avatarEnid2021-12-26
便宜 不知道旺來昌有沒有
Jacob avatarJacob2021-12-22
本來po了，但怕被說業配就刪了，我喝了2個月沒事，
就樓樓上店家沒錯。
Steve avatarSteve2021-12-26
搜到時我也很驚訝，因為我只跟它買過MCT中鏈油，不
知道它有賣乳清欸
Rosalind avatarRosalind2021-12-22
就台紐 濃縮 分離 20kg買一買就好 分離每百克93.9蛋白
還是原廠包裝不分裝
話說一堆人在問的台紐分離到現在還沒到港..
Andrew avatarAndrew2021-12-26
酪蛋白真的太貴了...還不知道是否真的延長吸收
另外分裝的其實蠻多顧慮的
Anthony avatarAnthony2021-12-22
大豆蛋白更便宜，乳清半價
Anonymous avatarAnonymous2021-12-26
沒接觸大豆蛋白原物料 還是以動物蛋白為主
Lily avatarLily2021-12-22
大豆蛋白，吸收比較慢和會放屁是主要差異
Charlotte avatarCharlotte2021-12-26
不過一星的評價內容讓人對產品沒辦法放心
Daniel avatarDaniel2021-12-22
重點是你的攝取總量和吸收效率 不然其實不會差太多
Kama avatarKama2021-12-26
我指的分裝是原po照片上的那種台灣分裝的
Selena avatarSelena2021-12-22
凡華人做生意都是以不誠信出名的，分裝只能自己保重
Emily avatarEmily2021-12-26
截圖的那間之前疫情爆發時出貨狀況讓人不敢恭維，雖
然便宜但是這間是我的拒絕往來戶
Ina avatarIna2021-12-22
沒差 選好喝的 除非你是選手分分計較
Annie avatarAnnie2021-12-26
下訂4公斤乳蛋和1公斤酪蛋，現在蝦皮店到店免運，再
喝個2個月。
Ida avatarIda2021-12-22
上面這段 有點業