乳清蛋白和酪蛋白，哪種適合？ - 健身

Annie avatar
By Annie
at 2021-11-24T09:19

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之前在食品材料行買的4公斤1500

元的乳清蛋白快喝完(約2個月)，

本來準備再下訂買，進入該店舖看

，其產品多了酪蛋白，不過4公斤

就2000元，多了500。上網查了一

下 https://tinyurl.com/yxjfophm

好像是長效或短效，我是每天有去

重訓，看說明好像酪蛋白釋放蛋白

慢點，晚上睡覺期間效果好，有網

友試過不同嗎？還是酪蛋白多了心

靈效果？

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Tags: 健身

All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-11-28T13:16
比較想知道你買的是哪個牌子？這麼便宜..
Una avatar
By Una
at 2021-12-02T17:13
基本上2選1就直接選乳清蛋白，除非你兩種都要
便宜，效果又比較快
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2021-12-06T21:11
你可以混在一起喝啊又不會怎樣
Mason avatar
By Mason
at 2021-12-11T01:08
現在哪裡還這麼便宜，求資訊
Ula avatar
By Ula
at 2021-12-15T05:05
樓上，這店家4公斤是一整大包沒分裝的，沒那麼多罐
子裝，有分裝的話還沒那麼煩惱，算了，還是訂乳清，
再喝兩個月，多喝兩瓢好了。
Audriana avatar
By Audriana
at 2021-12-19T09:02
乳清神話，建議插鼻胃管設定半夜三點自動攝取，來達
到最佳狀態
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-12-23T12:59
酪蛋白難喝但持久 鋼鍊完要喝乳清蛋白吧
Tom avatar
By Tom
at 2021-12-22T07:56
喝了myp 的酪蛋白 搖不散沙沙的 正常嗎？
Rae avatar
By Rae
at 2021-12-26T11:53
樓上，難喝的話，那我小定一包當晚餐與乳清混合喝
喝看好了。
Selena avatar
By Selena
at 2021-12-22T07:56
在哪買的啊 想知道！酪蛋白我都睡前喝
Mason avatar
By Mason
at 2021-12-26T11:53
我關鍵字肉搜了一下，發現原來烘焙食品材料行真的有
在賣，而且剛好是4kg
Elvira avatar
By Elvira
at 2021-12-22T07:56
https://i.imgur.com/KS5OwVi.jpg
https://i.imgur.com/12yJV7Z.jpg
https://i.imgur.com/0dDUalw.jpg
Enid avatar
By Enid
at 2021-12-26T11:53
便宜 不知道旺來昌有沒有
Jacob avatar
By Jacob
at 2021-12-22T07:56
本來po了，但怕被說業配就刪了，我喝了2個月沒事，
就樓樓上店家沒錯。
Steve avatar
By Steve
at 2021-12-26T11:53
搜到時我也很驚訝，因為我只跟它買過MCT中鏈油，不
知道它有賣乳清欸
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2021-12-22T07:56
就台紐 濃縮 分離 20kg買一買就好 分離每百克93.9蛋白
還是原廠包裝不分裝
話說一堆人在問的台紐分離到現在還沒到港..
Andrew avatar
By Andrew
at 2021-12-26T11:53
酪蛋白真的太貴了...還不知道是否真的延長吸收
另外分裝的其實蠻多顧慮的
Anthony avatar
By Anthony
at 2021-12-22T07:56
大豆蛋白更便宜，乳清半價
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2021-12-26T11:53
沒接觸大豆蛋白原物料 還是以動物蛋白為主
Lily avatar
By Lily
at 2021-12-22T07:56
大豆蛋白，吸收比較慢和會放屁是主要差異
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2021-12-26T11:53
不過一星的評價內容讓人對產品沒辦法放心
Daniel avatar
By Daniel
at 2021-12-22T07:56
重點是你的攝取總量和吸收效率 不然其實不會差太多
Kama avatar
By Kama
at 2021-12-26T11:53
我指的分裝是原po照片上的那種台灣分裝的
Selena avatar
By Selena
at 2021-12-22T07:56
凡華人做生意都是以不誠信出名的，分裝只能自己保重
Emily avatar
By Emily
at 2021-12-26T11:53
截圖的那間之前疫情爆發時出貨狀況讓人不敢恭維，雖
然便宜但是這間是我的拒絕往來戶
Ina avatar
By Ina
at 2021-12-22T07:56
沒差 選好喝的 除非你是選手分分計較
Annie avatar
By Annie
at 2021-12-26T11:53
下訂4公斤乳蛋和1公斤酪蛋，現在蝦皮店到店免運，再
喝個2個月。
Ida avatar
By Ida
at 2021-12-22T07:56
上面這段 有點業

適合跑步聽的輕電音 11.1

Ula avatar
By Ula
at 2021-11-23T20:47
Carrie Ballad 11.1 https://www.mixcloud.com/tigerlu129/carrie-ballad-111/ 雖然最近天氣有點冷 但只要不下雨 是跑起來很舒服的溫度 而且終於可以拉下口罩 戶外跑起來就是舒暢 這幾個月在Spotify上拼命聽舞曲 在戶外運動、搭捷運通 ...

停iheb後，像樣的on該哪買？

Ursula avatar
By Ursula
at 2021-11-23T13:11
好市多的on等級低一階，份數是50份 iherb高一階，份數是70份 兩者價格都約1700-1800 想也知道當然買iherb. 啊，現在被海關搞爆了，大家該去哪買像樣的on？ （一匙約25元的） 我不想喝夢靨般的myprotein 和它沒下限的奶茶啊！！ - ...

iherb 暫停對台灣的服務

Annie avatar
By Annie
at 2021-11-23T13:06
如圖所示，明顯就是iherb 價格公道又優質的保健產品擋到台灣斂財保健公司的財路，有 辦法連署去解放嗎？ 本來想等11/11買庫存結果iherb 因為台海關 的關係連活動都不做了...真慘，連小健民我想吃個保健食品都要被台灣政客和財團把弄， 暈... https://i.imgur.com/JdNbXBb ...

iherb 暫停對台灣的服務

Sandy avatar
By Sandy
at 2021-11-23T12:18
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1030854 簡單來說就是海關太嚴格了，導致嚴重延誤。 之後要買 all max 和特定補充品只能從其他網店買代購了 - ...

台灣優墊? 優力地墊?

Regina avatar
By Regina
at 2021-11-23T10:16
請教各位先進, 我的需求只是要1M*2M的空間做些徒手運動、跑跳、跳繩 看到一些比較文章, 若要降低震動跟聲響, 是要挑越厚越好 優力地墊只有8mm厚但硬度是最好, 可是我也沒有要放器材 台灣優墊厚度可到25~30mm, 想問單就樓層 and#34;減震、隔音and#34; 這兩款哪一款會比較好 ...