台灣優墊? 優力地墊? - 健身

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By Regina
at 2021-11-23T10:16

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請教各位先進,

我的需求只是要1M*2M的空間做些徒手運動、跑跳、跳繩


看到一些比較文章, 若要降低震動跟聲響, 是要挑越厚越好

優力地墊只有8mm厚但硬度是最好, 可是我也沒有要放器材

台灣優墊厚度可到25~30mm,


想問單就樓層 "減震、隔音" 這兩款哪一款會比較好?

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2021-11-26T12:57
如果是要放室內，大家都是推優力，沒什麼味道又好清潔，價格沒差很多就直上吧
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-11-29T15:38
可是我感覺這種結構隔音減震比較好?https://reurl.cc/1oLlRY
Yuri avatar
By Yuri
at 2021-11-27T12:53
優力是夠硬也無味，但我家用10mm，啞鈴放大力點，其實樓下也聽得到。如果你是要減少聲音，我覺得你可以考慮買槓鈴減震墊，地板一樣鋪優力
Jacky avatar
By Jacky
at 2021-11-30T15:34
要吸震強，就橡膠吧，只是超臭
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-11-27T12:53
厚度決定聲音
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2021-11-30T15:34
4樓那種的確減震消音效果好但問題是太軟，深蹲不到150就能明顯感受到腳陷下去，有打算在地墊上負重建議還是找硬一點的
James avatar
By James
at 2021-11-27T12:53
網路找看看二手厚一點的健身地墊
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2021-11-30T15:34
一樓爽摔
Liam avatar
By Liam
at 2021-11-27T12:53
直上封頂就優力地墊，不過價格不便宜哦
Olga avatar
By Olga
at 2021-11-30T15:34
他只要跑跳、跳繩，沒有要深蹲吧
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-11-27T12:53
你的需求舖跆拳道eva墊就好了，不要傻傻花大錢去買健身地墊回來靠夭怎麼那麼硬又不隔音
Harry avatar
By Harry
at 2021-11-30T15:34
健身地墊在減震隔音上是吊車尾的，它們設計的目的是支撐跟保護原本地板，赤腳在上面跑跳是不會感受到有什麼緩衝的，腳底落地的衝擊跟你在直接在地板上做差不多，你只需要減震隔音的話用加硬加厚EVA墊就好，不要被洗腦亂買一些
Mia avatar
By Mia
at 2021-11-27T12:53
屬性完全不同的東西
Candice avatar
By Candice
at 2021-11-30T15:34
樓上佛心
Isla avatar
By Isla
at 2021-11-27T12:53
推XX大，不是每個東西都買貴的就是好
Brianna avatar
By Brianna
at 2021-11-30T15:34
你買舉重消音台就好了啊
Charlie avatar
By Charlie
at 2021-11-27T12:53
樓上有推薦嗎
Hazel avatar
By Hazel
at 2021-11-30T15:34
透天放4F的優力8mm 隔音沒用新墊子多少有味道 但不是刺鼻的味道
Yedda avatar
By Yedda
at 2021-11-27T12:53
隔音絕對不是選優力8mm10mm哦
Jake avatar
By Jake
at 2021-11-30T15:34
本富地墊 放臥室沒有味道 紅明顯

胸肌練不大(更新影片)

Isabella avatar
By Isabella
at 2021-11-23T08:37
我菜G弱弱嫩逼 發一些個人想法 跟大家交流討論 1.胸小?什麼叫做小? 依照圖片看也是有厚度 要更大的話當然就是提升動作品質 訓練量 營養...等等 這是很基本的abc 基本上沒做到蛋白質*2 熱量盈餘之類的 還想要說增肌 我就不知道是 覺得自己是萬中選一有金鐘國的高睪固酮 還是藉 ...

大家去好市多都會買啥啊？

Charlie avatar
By Charlie
at 2021-11-22T16:16
本油膩臭酸肥宅最近為了當熱量精算師開始自己煮0.0 然後一堆料都是從好市多買的， 除了生鮮雞胸肉跟雞腿排， 本肥都會買冷凍蝦子還有冷凍鱸魚片， 還有一盒三入的板豆腐， 錢多的時候還會買鮭魚輪切分裝丟到冷凍庫， 一盒會有四大片價格在400-500元之間， 練腿日的時候犒賞自己XD 然後每次都很想買冷凍干貝可是太 ...

怎麼練出小智的力量 ???

Edith avatar
By Edith
at 2021-11-22T15:49
如題 https://imgur.com/A12mgqt 單手前平舉16kg 容光煥發 雙手前平舉55kg 開懷大笑 擒抱72kg 笑容滿面 扛起630kg 面不改色 請問小智這樣的力量該怎麼練 ? ----- Sent from my Android -- 當年我每回翻 ...

這個高蛋白麥片壞了嗎?

Hazel avatar
By Hazel
at 2021-11-22T14:38
我都一次買免運的MYP PROTIEN GRANOLA， 所以有時候沒有同事幫忙分擔，會吃的比較久。 這次看到裡面都結塊了.. 這是壞掉了，還是新的做法啊 ... https://imgur.com/a/hU755VR 味道確實有點不同.... - ...

減脂期停滯請益

Noah avatar
By Noah
at 2021-11-22T13:20
目前減脂執行約兩個月 本魯目前資料31y，182cm/86kg，骨骼肌43kg上下，體脂15啪左右 兩個月前資料為182cm/92kg，骨骼肌一樣43kg上下，體脂19啪左右 減掉的6kg幾乎都是在前一個月達成的 後一個月到現在體重幾乎沒什麼變化 我的基代約1920大卡，為坐式生活型態，目前的tde ...