怎麼練出小智的力量 ??? - 健身

By Jessica
at 2021-11-22T15:49

Table of Contents

如題

https://imgur.com/A12mgqt

單手前平舉16kg 容光煥發

雙手前平舉55kg 開懷大笑

擒抱72kg 笑容滿面

扛起630kg 面不改色

請問小智這樣的力量該怎麼練 ?

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當年我每回翻開課本，腦袋裡就先告訴自己

這是戰場，我是來拼命的 !

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Tags: 健身

All Comments

By Sandy
at 2021-11-22T18:52

你要先能捕抓寶可夢

By Susan
at 2021-11-22T21:56

首先你要先有一支皮卡丘

By Ivy
at 2021-11-23T00:59

先不要浪費時間發廢文快去練就對了

By Lydia
at 2021-11-23T04:03

你媽要跟大木博士是好朋友

By Noah
at 2021-11-23T07:07

找到高速行駛中的貨車勇敢接觸就對了，只是轉生到哪裡
只靠運氣

By Michael
at 2021-11-23T10:10

我建議投胎

By Regina
at 2021-11-23T13:14

找水島太太去幫你跟大木博士求改造

By Zanna
at 2021-11-23T16:18

你真的以為小智都是靠寶貝球在抓寶嗎？

By Zanna
at 2021-11-23T19:21

你媽媽先去找大木博士

By Hedda
at 2021-11-23T22:25

630應該是世界紀錄了吧

By Sandy
at 2021-11-24T01:28

一顆寶貝球有多重你知道嗎？

By Oliver
at 2021-11-24T04:32

還有用手捧著999.9kg的小星雲

By Agatha
at 2021-11-24T07:36

建議小智自己下場馬上聯盟冠軍

By Quanna
at 2021-11-24T10:39

還不是亞

By Poppy
at 2021-11-24T13:43

小智球速也很快

By Zanna
at 2021-11-24T16:47

買台switch呀

By Anthony
at 2021-11-24T19:50

像一拳超人每天做100個伏地挺身 10公里

By Lucy
at 2021-11-24T22:54

那他怎麼還有頭髮

By Adele
at 2021-11-25T01:58

隱藏式外骨骼

By Jacky
at 2021-11-25T05:01

https://i.imgur.com/A12mgqt.jpg

By Skylar DavisLinda
at 2021-11-25T08:05

什麼幹文還一堆推

By Tristan Cohan
at 2021-11-25T11:08

皮卡丘照三餐幫忙電療+增強神經肌肉連結

By Carolina Franco
at 2021-11-25T14:12

在他們的世界重力只有地球的十分之一

By Tristan Cohan
at 2021-11-25T17:16

小智其實取自是媽媽跟大木博士的基因加以改造的生
化結晶

By Ingrid
at 2021-11-25T20:19

你進入元宇宙就可以了

By Isla
at 2021-11-25T23:23

閱

By Kelly
at 2021-11-26T02:27

有笑有推

By Edwina
at 2021-11-26T05:30

感覺這應該發在西洽吧

By Victoria
at 2021-11-26T08:34

純噓棄養仔！還比雕公道

By Freda
at 2021-11-26T11:38

問館長

By Gilbert
at 2021-11-26T14:41

養一隻皮卡丘

By David
at 2021-11-26T17:45

手撕皮卡丘

By Skylar Davis
at 2021-11-26T20:48

https://i.imgur.com/8aSZFdd.jpg

By Connor
at 2021-11-26T23:52

這張圖又進化了嗎！怎麼越來越多

By Xanthe
at 2021-11-27T02:56

笑死

By Ivy
at 2021-11-27T05:59

http://i.imgur.com/7AnYkJ4.jpg

By Ophelia
at 2021-11-27T09:03

有小智根本不需要豪力

By Andrew
at 2021-11-27T12:07

靠夭笑死

By Rosalind
at 2021-11-27T15:10

100個伏地挺身+跑10km..

By Jake
at 2021-11-27T18:14

哈哈哈哈哈

By Bethany
at 2021-11-27T21:17

XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

By Carolina Franco
at 2021-11-28T00:21

首先要先改名小智之亂

By Ina
at 2021-11-28T03:25

哈哈哈哈

By Rachel
at 2021-11-28T06:28

我比較想要小智的後宮

By George
at 2021-11-28T09:32

廢到笑XDDDDDDDD

By Joe
at 2021-11-28T12:36

根據我的判斷小智一定有尻藥

By Heather
at 2021-11-28T15:39

笑死

By Emma
at 2021-11-28T18:43

健身版什麼時候開始變成智障風氣這麼盛行? 版主裝死?
當初在那邊健身點低能這樣叫健身點有過可憐

By Ida
at 2021-11-28T21:47

小剛還可以爆衣波克比也蠻重的

By Noah
at 2021-11-29T00:50

你先養一隻皮卡丘

By Odelette
at 2021-11-29T03:54

有笑有推XD

By Hedy
at 2021-11-29T06:57

這就是所謂的廢到笑吧

By George
at 2021-11-29T10:01

all in nvda
等他們研發出元宇宙

By Ursula
at 2021-11-29T13:05

先讓比雕不離不棄等20年

By Madame
at 2021-11-29T16:08

他被皮卡丘電一電之後體質整個都不一樣了好嗎

這個高蛋白麥片壞了嗎?

By Kelly
at 2021-11-22T14:38

我都一次買免運的MYP PROTIEN GRANOLA，所以有時候沒有同事幫忙分擔，會吃的比較久。這次看到裡面都結塊了.. 這是壞掉了，還是新的做法啊 ... https://imgur.com/a/hU755VR 味道確實有點不同.... - ...

減脂期停滯請益

By Robert
at 2021-11-22T13:20

目前減脂執行約兩個月本魯目前資料31y，182cm/86kg，骨骼肌43kg上下，體脂15啪左右兩個月前資料為182cm/92kg，骨骼肌一樣43kg上下，體脂19啪左右減掉的6kg幾乎都是在前一個月達成的後一個月到現在體重幾乎沒什麼變化我的基代約1920大卡，為坐式生活型態，目前的tde ...

考證照的問題

By Belly
at 2021-11-21T01:56

健身版的大家好因為平時有健身的習慣想要趁寒假有空的時候試試考個證照本身有解剖學生理學的基礎其他就比較沒有碰過因為是最近才開始研究這個領域想要詢問有關健身的證照生態是如何? 爬文看到國際承認有四大證照這些證照有密集訓練課程班嗎？還是會需要好幾個月的準備才有機會考取呢？又或 ...

測量臂圍小問題

By Victoria
at 2021-11-21T01:29

前陣子和人聊天聊到臂圍部分大約聊到男生臂圍超過40公分就算是一個不錯的成績（前提當然建立在非多靠脂肪充數）好奇量了自己沒出力為33公分出力為38公分所以蠻好奇大家在測量臂圍或者討論臂圍是以出力還是未出力的為標準呢畢竟數字落差實在蠻大的 - ...

可以幫推薦台南的三項教練嗎

By Delia
at 2021-11-21T01:20

之前上過12堂的教練課，後來教練去別的縣市工作了，最近動作卡關想往台南市區找教練，想請問各位有沒有推薦台南市區的練三項有在比賽的教練？目前我的口袋名單有市政店fitbox的Chris跟海安店的Stan ，不過還想問問板上有沒有推薦的自由教練？還是說文南那邊有哪位教練推薦？題外話，之前的教練人真的 ...

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