大家去好市多都會買啥啊？ - 健身

Caitlin · 2021-11-22

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本油膩臭酸肥宅最近為了當熱量精算師開始自己煮0.0
然後一堆料都是從好市多買的，
除了生鮮雞胸肉跟雞腿排，
本肥都會買冷凍蝦子還有冷凍鱸魚片，
還有一盒三入的板豆腐，
錢多的時候還會買鮭魚輪切分裝丟到冷凍庫，
一盒會有四大片價格在400-500元之間，
練腿日的時候犒賞自己XD
然後每次都很想買冷凍干貝可是太貴了買不起：(
最近買了冷凍薄鹽毛豆：
https://i.imgur.com/uLMgCdq.jpg

覺得還蠻方便的，退冰就能吃，
可以當點心解饞順便補蛋白質QQ

不知道大家去好市多還會買啥勒？0.0

對了之前都在這個板潛水，
突然發現閒聊廢文好像很少0.0
希望大家不要噓我拜託==

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健身

All Comments

Oliver2021-11-22

烤雞去皮抓成絲拌生菜也很讚!

Gary2021-11-22

北海魷魚絲A_A

Lily2021-11-23

堅果冷凍苺果 21穀物吐司

Mia2021-11-23

希臘優格虱目魚覺得還不錯

Susan2021-11-23

原味玉米片

Hardy2021-11-23

美國牛肉

Skylar Davis2021-11-23

當然是糖霜最多的奶油乳酪糖霜肉桂捲!

Emma2021-11-23

奶茶

Steve2021-11-23

還有進口馬鈴薯,我當澱粉用

Emma2021-11-23

板豆腐以前便宜現在超過60元全聯買就好了

Kumar2021-11-24

我最喜歡洋芋片不過好久沒買了零食吃北海鱈魚香絲。還會
買熟的雞大腿、小馬鈴薯（蒸熟好吃）、冷凍花椰菜。不在
意油脂的話還有梅花肉火鍋片，我會分裝成200g一包，不過最
近都沒看到。牛肉會買特價品，我窮。有陣子很迷戀pita餅
，煎熱放肉菜蛋快樂牛起司當一餐。

Tom2021-11-24

快樂牛趁特價買這樣

Carol2021-11-24

蘆筍、藍莓

Regina2021-11-24

杏仁奶特價會買杏仁奶，有時候會買牛奶。我覺得比起雞胸肉
，我比較推薦雞里肌。

Lauren2021-11-24

有陣子好市多雞胸腥味很重。

Mia2021-11-24

雞腿有陣子也是腥味重連狗都不愛吃了

Hedy2021-11-24

牛奶紅龍雞塊凱撒沙拉肉片

Andy2021-11-24

冷凍雞腿雞胸肉

Elma2021-11-25

Kirkland 的希臘優格

Quanna2021-11-25

希臘優格藍莓

Iris2021-11-25

21穀物吐司蔓越莓汁

Hedy2021-11-25

蛋糕 pizza 雞塊冰淇淋啊。

Hardy2021-11-25

草莓蛋糕

Aaliyah2021-11-25

希臘優格跟進口水果牛奶

Megan2021-11-25

酒肉桂捲肉肉冰激凌卡拉姆久

Madame2021-11-25

堅果、葡萄乾、藍莓、希臘優格、杏仁奶

James2021-11-26

洋芋片、金莎買爆！

Rosalind2021-11-26

美國萊牛啊

Jack2021-11-26

貝果

Una2021-11-26

雞胸肉堅果鮭魚片干貝偶爾買菲力牛排

Jessica2021-11-26

衛生紙

Valerie2021-11-26

牛肉捲一次買十個

Leila2021-11-26

酪梨雞肉沙拉、牛肉捲、烤雞腿

Jessica2021-11-27

鮭魚

Skylar DavisLinda2021-11-27

優格藍莓堅果雞腿氣泡酒

Robert2021-11-27

幹好市多還我CK內褲

Harry2021-11-27

有一大盒的蔬菜蛋白塔不錯

Robert2021-11-27

加油就走了

Caroline2021-11-27

牛腱肉便宜丟電鍋滷也簡單

Susan2021-11-27

牛腱肉真的不錯隨便買個滷包或是去中藥行買些材料就很
好吃

Olga2021-11-27

全麥吐司夾100%澳牛漢堡肉尬蒜味起司

Carolina Franco2021-11-28

加荷包蛋

Todd Johnson2021-11-28

還有希臘優格&椰子水

Irma2021-11-28

牛排+牛奶...回家.

Michael2021-11-28

常態性的牛肉鮭魚牛奶

Mary2021-11-28

牛肉這麼多，一個人吃不完..

Leila2021-11-28

冰凍櫃阿,一天吃一片.

Daniel2021-11-28

好市多的大成本來就很腥

Mary2021-11-28

有陣子很愛吃奇異果常常去搬w

Kama2021-11-29

kirkland汽泡水+牛奶

Edwina2021-11-29

秋天當然是買箱秋味啊

Rosalind2021-11-29

牛排、牛腱肉、鮭魚、雞胸肉、鮮奶、優格、魚油、冷凍蔬菜

Sierra Rose2021-11-29

熱的袋裝雞腿回家分裝冷凍

Lauren2021-11-29

花椰、綜合菜、一種魚、牛肩跟雞胸真空

Tom2021-11-29

https://i.imgur.com/TgaKCR5.jpg

Thomas2021-11-29

希臘優格冷凍蝦仁羊肩排吳郭魚肉巴西豆牛肉的話看
你自己吃的量夾鏈袋放冷凍也最好快點吃完另外熟食的烤
雞腿也很推

Joseph2021-11-29

好市多超大包洋芋片 80%巧克力烤雞腿火雞肉三明治
沒有了好難過

Jacob2021-11-30

雞胸、牛肉、希臘優格、杏仁奶、鮭魚、各種起司
綜合堅果

Edith2021-11-30

雞胸烤雞腿蝦子鱸魚秋刀魚四色花椰菜香菇蛋白餅乾

Dinah2021-11-30

這版風氣屬一屬二的嚴當然沒什麼閒聊文

Tristan Cohan2021-11-30

買紅龍回家用氣炸鍋炸最方便的宵夜了

Olivia2021-11-30

想念火雞肉三明治

Christine2021-11-30

堅果

Rachel2021-11-30

雞胸又不好吃為啥不買雞里肌？

Ivy2021-11-30

請問貝果算不錯的碳水嗎？上次看脂肪幾乎為0 但相
對比早餐店的難吃許多

Enid2021-12-01

零卡可樂

Emily2021-12-01

http://i.imgur.com/FSYDrCQ.jpg 紅燒牛腱+石安牧場
雞蛋的炒蛋

Edward Lewis2021-12-01

http://i.imgur.com/hbs5sbS.jpg 紅酒燉牛腱
挑一下可能可以找到2.5kg左右的小包裝，大概煮三次

Quintina2021-12-01

一次可以吃2~3天，美國牛腱100g 41元真的太便宜了。

Emily2021-12-01

建議跑活水稍微注意一點，先用冷水搓洗，然後放進鍋

Ingrid2021-12-01

裡，冷水小火去血水，半小時後煮出來的雜質會多到嚇
死人。這樣處理出來的牛肉味道比較好。

Franklin2021-12-01

http://i.imgur.com/B8DcCfq.jpg 冷凍花椰菜也很方便
，不要退冰直接丟進滾水煮兩分鐘就好。

Kyle2021-12-01

雞蛋、希臘優格、雞胸、鱸魚片、酪梨這些固定回購

Frederica2021-12-02

卡拉姆啾

Quanna2021-12-02

現在午餐固定是：希臘優格灑冷凍莓果和綜合堅果，一杯乳
清（通通都在好市多買的）這樣很省時又有飽足感，可以撐
到六點吃晚餐～

Valerie2021-12-02

然後這幾樣買一次可以吃好一陣子，不用隔幾天就補貨

Vanessa2021-12-02

雞胸肉牛排堅果鮭魚希臘優格藍莓

Margaret2021-12-02

雞胸肉吧蠻好吃的阿

Charlie2021-12-02

酒

Enid2021-12-02

☺

Rachel2021-12-03

我買樂高

Caroline2021-12-03

這板某些ID就是拿自己當標準啊對別人嚴對自己鬆 XD

Rae2021-12-03

當然是買冷凍櫃跟冰箱不然要放哪

Odelette2021-12-03

雞胸肉跟堅果吧

大家去好市多都會買啥啊？ - 健身

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