互相督促、加油 - 美體

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By John
at 2011-02-19T10:12

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想徵有意藉由站內信交換每天減肥日記的版友

原po持續一個月的紀錄跟運動減了3.4公斤

當初給自己的時間期限是四到七個月

希望能瘦到理想體重

離理想還有一段距離

希望能找到一起努力的版友互相督促

由於原po不太習慣用msn聊天

所以希望藉由站內信交換每天飲食、運動的心得

原po也會找有關瘦身的文章和版友們分享

有意者歡迎來信 謝謝!

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Tags: 美體

All Comments

看到一個瑜珈課程的優惠 一堂課$75

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By Eden
at 2011-02-19T00:07
去年剛考上研究所 每天忙著念書 沒有運動感覺體力變差了 最近剛好想來找看看瑜珈課程 就看到這家【瑜珈境】滿吸引我的(我念世新 這離學校滿近的) 而且跟團購網配合 一堂課只要$75 想問問看大家有沒有人到這家店去上課過呢? 不曉得這一家店評價好不好(雖然網頁中提到陳淑麗在那裏授課滿吸引人的) 剛剛 ...

運動後變高了

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By Joe
at 2011-02-18T23:27
※ 引述《oesh (ex-boy)》之銘言： : 最近常去健身房 跳有氧和瑜珈那些 : 可能是有練到背部肌肉吧 : 所以最近駝背改善很多 : 以前鏡子的高度 可以照到我整個臉 : 現在只能照到2/3 : 這算是額外的收穫嗎? : 囧 不好意思 推文內容說 運動過後有發現變高 想請問各位版友 有過了發育期青 ...

X-BIKE 19805 開箱文

Queena avatar
By Queena
at 2011-02-18T21:28
有圖有真相無音樂網誌版 http://www.wretch.cc/blog/sonogashira/34539845 由於現代人忙碌生活多吃少動 因此常常造就肥胖的身材 我的工作經常就是長時間坐著 雖然運動場所就在工作場所附近 但工作壓力實在逼迫著自己無法前去運動 ...

請問costco多穀物餐包熱量?

Mary avatar
By Mary
at 2011-02-18T13:32
※ [本文轉錄自 Bread 看板 #1DNWDpMz ] 作者: gven (食尚玩家) 看板: Bread 標題: [發問] 請問costco多穀物餐包熱量? 時間: Fri Feb 18 13:28:16 2011 因為costco的多穀物餐包實在太好吃又便宜,一包36個只要99 ...

想要翹臀應該做哪種運動或舞蹈?

Kyle avatar
By Kyle
at 2011-02-18T04:47
※ 引述《aaadear (ㄟ..親愛的!)》之銘言： : 如果要讓臀部緊實提臀變翹，大家推薦哪一種運動或是舞蹈有用呢? : 雖然在家會做後踢腿或是跪著抬後腿 : 但覺得效果沒有太大，不知道是否自己做的次數不夠多(因為覺得無聊) : 想說如果是跳舞或是騎腳踏車有用的話應該可以做比較久 : 但跳舞又該選哪種? ...