交大健身房 新手上路 - 健身

如題~


各位版上大家好~

最近開始加入健身的行列~~

原PO是園區上班族 大概都是一個禮拜去1~2次

最近覺得體脂太高~

希望有人能一起練或運動 或是幫看動作是否正確~~

我怕動作不對會受傷@@!!



主要徵能夠一起健身有些基礎的人~~

互相激勵對方 有伴也比較有動力^^~~

女生優先^^~~因為我是女的XD

希望徵的到嚕~~時間我們可以在橋^^~

但基本上一禮拜1~2次~~


P.S

去過一次 有做開腿 夾腿的健身器材 + 腹部健身器材~~

最後再採腳踏車30分鐘~~ 上次去的時間大概2.5~3小時~


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