(令人搖頭的文)拔蘿蔔腿！新式RF電波消除腓腸肌 - 健身

不知道大家看到這種新聞有什麼感想?
我比較崇尚自然，所以不太推崇這種花錢消滅腓腸肌的方式
文中建議的醫療方式大多是讓腓腸肌萎縮
但那是人體相當重要的一塊肌肉啊
不懂讓身體的肌肉萎縮除了符合世俗的審美觀之外有啥好處

文章一開始的邏輯也有點怪: 要有修長的下半身，先從瘦小腿做起
我到覺得勤運動讓屁股俏，並減少大腿內側脂肪的的累積還比較有效
肌肉線條也較美

尤其最後一段還建議大家不要從事一些常見的運動以避免"蘿蔔腿"
讓我有點驚訝這樣不合理的建議竟如此光明正大

諷刺的是，此新聞還歸類在"健康類"
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【中時健康 黃曼瑩／台北報導】2010.01.12

東方人腿部比例較短，加上肌肉型態的關係，很多女孩都有腿粗的毛病，甚至形成蘿蔔腿
，令人十分困擾。一旦小腿肌肉的腓腸肌厚大，看起來就不好看，穿短裙就原形畢露。此
外，粗壯的小腿會造成視覺的影響，讓下半身變得更短，衣服怎麼穿就是不夠漂亮，因此
想要有修長的下半身，必需先由瘦小腿做起。

小腿的組成包括骨骼、肌肉及脂肪，除了骨頭本身的大小外無法修正外，脂肪型肥大和肌
肉型肥大的問題都可以調整。醫學美容專科醫師林維善表示，脂肪型小腿肥大的處理方式
則建議以雷射溶脂來減少脂肪數量，達成瘦小腿的目的，而不建議使用抽脂，因為小腿部
位皮膚較薄，傳統抽脂容易凹凸不平，使用雷射溶脂不僅可以溶解脂肪又可以緊緻皮膚，
使皮膚光滑。如果透過儀器檢查發現是肌肉問題，現在已經有許多種瘦小腿的手術方法可
選擇。

最常見的是施打肉毒桿菌，另有傳統手術腓腸肌神經阻斷術、傳統手術腓腸肌部份切除術
，以及傳統手術腓腸肌全切除術，還有比較新式的RF電波美腿術 (也稱為RF電波腓腸肌神
經阻斷術)、纖纖美腿射頻手術 (也稱為RF電波腓腸肌肌肉燒灼術)，各手術有其優缺點，
必需經由專業醫師透過精密儀器做詳細的檢查，透過儀器測定脂肪量和肌肉量，並仔細的
評估診斷，再選擇適合個人情況的手術，一次同時解決小腿脂肪和肌肉問題。

選擇在腓腸肌注射肉毒桿菌素瘦小腿，主要原理是阻斷神經傳導，抑制肌肉收縮，造成肌
肉萎縮，可消除蘿蔔腿腫塊，使腿型變好。需要在皮膚表面麻醉，做一雙腿大約花費3至5
萬元，可以維持6個月，缺點是要一直重覆施打。至於傳統手術腓腸肌神經阻斷術，則是
透過手術傷口切斷支配腓腸肌的神經，造成腓腸肌萎縮，也需要局部麻醉，傷口疤痕位於
膝蓋後方約3公分，可維持3至5年，一雙腿費用約8至10萬元，缺點是有傷口、疤痕，並有
誤傷神經的風險。

隨著療技術和儀器的進步，目前已經有安全、有效的方法可以解決小腿肌肉肥厚的問題。
林維善表示，已經於韓國流行多時，且技術已經成熟、安全的是「電波美腿術」與「纖纖
美腿射頻手術」，這兩個方法都是目前很先進、安全、有效且快速的方法，都不用住院，
只要局部麻醉即可，恢復期短，傷口只有針孔大，不會留下疤痕。

電波美腿術是透過神經探測器找到支配小腿腓腸肌的神經，藉由RF電波(Radio
Frequency)加熱阻斷神經，讓腓腸肌自然縮小變薄，電波的使用量，要靠醫師的經驗與技
術。術後約縮小2公分腿圍，1至2個月後腿型還會更漂亮，做一次可達到8成至9成的效果
，沒有傷口，只有8個細小針孔(一邊4個)，針孔處在術後會貼上人工皮，針孔很快就看不
出來。小腿的深層比目魚肌毫髮未傷，所以完全不會影響行走，可自行回家，做一雙腿的
價格約6至8萬元，少部份的人需要隔1至2個月後再做一次。至於纖纖美腿射頻手術，則是
直接加熱在小腿腓腸肌肌肉，讓蘿蔔腿肌肉直接萎縮變小，恢復期較長。一般適用於神經
阻斷術效果不佳的人，再考慮使用。

避免蘿蔔腿的方法，醫學美容專科醫師何玲嬅提醒，平時勿過度單一訓練小腿肌肉，像是
經常跑步、爬山、走樓梯或是騎單車、跑步機，如果未加以注意，腓腸肌還是有可能繼續
變得發達。以及勿長期穿高跟鞋，回家後最好做伸展運動，並按摩小腿，才能遠離蘿蔔腿
。

中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,20&id=9128

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