為什麼晚上總是暴走? - 健身

Agnes avatar
By Agnes
at 2010-01-22T22:36

Table of Contents

小弟三餐都在公司吃 白天在公司也沒空吃零食
雖然公司的餐點很油 不過那也沒辦法
重點是晚上回到家 明明吃過晚餐
到9.10點還是想出去買烤肉or炸雞排+飲料來吃
吃完通常還停不下來 還會再開義X小泡芙
還有切水果來吃
然後12點就睡了=.= 這樣不胖才有鬼 可是克制不了
運動不足和工作壓力大會讓食慾大開嗎?
我覺得我是屬於壓力大會狂吃的人 有人跟我一樣的嗎?
另外水喝的太少可能也是原因之ㄧ
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Tags: 健身

All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-01-25T13:05
+1 要報告或是考試時也會狂吃零食跟飲料ˊˋ
Iris avatar
By Iris
at 2010-01-26T16:49
去健身房暴走啊XD
Damian avatar
By Damian
at 2010-01-30T17:38
自制力貧弱是怪我哦 找一堆藉口有屁用 你根本不想減肥
Edith avatar
By Edith
at 2010-02-04T12:02
只是裝成在意體重的樣子罷了
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-02-09T09:46
不要吃經濟效益低的食物　高糖高油脂就容易胖
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-02-12T04:38
吃高纖加澱粉類吧　調味清淡點　加小份的蛋白質
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-02-15T13:57
每次一到期中考就會超想吃...
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-02-15T18:41
把晚餐留下來一部分當宵夜
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By Ophelia
at 2010-02-19T15:34
因為你沒思念著明天的早餐
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By Ethan
at 2010-02-19T20:03
"不是路到了盡頭 而是該轉彎了" 既然你是十二缸的吃油怪
Belly avatar
By Belly
at 2010-02-22T08:16
就不要開在小巷子裡吧...到賽道上衝刺才是你的天命@0@
Olga avatar
By Olga
at 2010-02-25T15:42
你是壓力,我以前回家路上不帶包吃的就覺得沒發洩到
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-02-26T17:10
提早吃飽一點吧
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-03-01T07:23
報告海暴食症...
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-03-06T03:29
+1 一到晚餐時間就變大食怪了
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-03-10T15:53
推3F說得很中肯!想減肥就要有毅力~不是說克制不了就放縱自己
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-03-10T20:40
早上5~6點起床運動,經過一天,你回家的時候應該會想早點睡
Donna avatar
By Donna
at 2010-03-12T04:55
我也愛吃義X小泡芙,甜交替真舒服
Charlie avatar
By Charlie
at 2010-03-13T19:36
不如午餐吃飽一點 總比你這樣吃好~
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-03-18T12:53
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

網路減重班 宅男女輕鬆甩胖

Olive avatar
By Olive
at 2010-01-22T14:40
想問一下， 不知道為什麼我都沒辦法填問劵，填了問劵明明儲存了，對方卻說我還沒填寫。 我想問一下各位有遇到諸如此類的情況嗎？ 遇到安全性資訊都會跳出來ActiveX控制項。 真不知道該怎辦才好，各位已經可以登錄每天的飲食作息了嗎？ - ...

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By Hedwig
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※ [本文轉錄自 HsinChuang 看板] 重點是,新莊新開的健身房,有個業務先打廣告說可以連絡他 然後就被黑名了,之後他又跳出來發廣告文,大家要小心這業務 他是新莊World Gym的 Han 文章代碼(AID): #1BKUzJW1 (HsinChuang) [ptt.cc] [閒聊] 新莊 ...

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at 2010-01-22T11:55
請問現在有沒有比較便宜的方案? 之前朋友告訴我說有月繳1500的, 但後來打去問,小姐卻說現在方案改了,價格變好高! 有什麼方式能有更便宜的方案呢? 健身中心的價格還是不透明化~ - ...

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Agatha avatar
By Agatha
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最近開始著手找PAPER來驗證一些FITNESS的觀念，這是頭一篇 這篇是D大提供的，因為116圖書館有買這個期刊XD 在這邊感謝他嚕 有些部分我正想辦法弄懂，類似迷走神經的平衡，睡眠時間較長會比較好 但是我不知道原理QQ，但是對於大部分的觀念，還是可以簡單說明睡眠的確對於控制體重 有相對好處 以 ...