家裡旁邊有一間健身房即將於八月開幕
收費我覺得還算OK，依繳費期別不同而有不同
最划算的是年繳，只要$6000 (等於一個月$500)
但此健身房內就只有健身器材，沒有其他動態的有氧或瑜珈課程
而我目前加入會員的地方是只有動態的課程
有拳擊有氧、有氧、瑜珈~等等課程
月費一個月是$1200 課程可以無限制的上!
看到家裡旁邊新健身房的DM後 非常心動
因為我現在的重訓只有在家舉舉礦泉水瓶
或是自己做一些平板式之類的動作
但其他比較細節的部位 幾乎是沒有在訓練
加上，我已經有氧三四個月了 體脂肪的變化好像有限....降3%左右而已
所以有在想...
是不是把原本的運動會館的會員停止
改在網路上買券 幸運的話可以買到一個單位$45的
課程半個小時為一個單位
因為以我現在很努力的上的結果 一個單位也幾乎只能壓到$50左右
(因為我假日都不會在居住地，所以沒辦法有效利用)
但又怕如果用買券的方式 沒有金錢與時間的壓力 自己就會鬆懈了XDD
(好欠揍!!!)
我現在一到五 大概可以去運動三到五天
想說是不是維持原本的會員
然後有氧運動回來後 再去健身房做重訓 (?)
還是改成買券上有氧，偶而去上
然後大部分的時間去健身房...... (?)
如果每天上完有氧後在馬上去重訓 天天 會不會太操啊?XD
--
收費我覺得還算OK，依繳費期別不同而有不同
最划算的是年繳，只要$6000 (等於一個月$500)
但此健身房內就只有健身器材，沒有其他動態的有氧或瑜珈課程
而我目前加入會員的地方是只有動態的課程
有拳擊有氧、有氧、瑜珈~等等課程
月費一個月是$1200 課程可以無限制的上!
看到家裡旁邊新健身房的DM後 非常心動
因為我現在的重訓只有在家舉舉礦泉水瓶
或是自己做一些平板式之類的動作
但其他比較細節的部位 幾乎是沒有在訓練
加上，我已經有氧三四個月了 體脂肪的變化好像有限....降3%左右而已
所以有在想...
是不是把原本的運動會館的會員停止
改在網路上買券 幸運的話可以買到一個單位$45的
課程半個小時為一個單位
因為以我現在很努力的上的結果 一個單位也幾乎只能壓到$50左右
(因為我假日都不會在居住地，所以沒辦法有效利用)
但又怕如果用買券的方式 沒有金錢與時間的壓力 自己就會鬆懈了XDD
(好欠揍!!!)
我現在一到五 大概可以去運動三到五天
想說是不是維持原本的會員
然後有氧運動回來後 再去健身房做重訓 (?)
還是改成買券上有氧，偶而去上
然後大部分的時間去健身房...... (?)
如果每天上完有氧後在馬上去重訓 天天 會不會太操啊?XD
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