令人猶豫的健身房~ - 美體

家裡旁邊有一間健身房即將於八月開幕

收費我覺得還算OK，依繳費期別不同而有不同

最划算的是年繳，只要$6000 (等於一個月$500)

但此健身房內就只有健身器材，沒有其他動態的有氧或瑜珈課程


而我目前加入會員的地方是只有動態的課程

有拳擊有氧、有氧、瑜珈~等等課程

月費一個月是$1200 課程可以無限制的上!



看到家裡旁邊新健身房的DM後 非常心動

因為我現在的重訓只有在家舉舉礦泉水瓶

或是自己做一些平板式之類的動作

但其他比較細節的部位 幾乎是沒有在訓練


加上，我已經有氧三四個月了 體脂肪的變化好像有限....降3%左右而已


所以有在想...

是不是把原本的運動會館的會員停止

改在網路上買券 幸運的話可以買到一個單位$45的

課程半個小時為一個單位

因為以我現在很努力的上的結果 一個單位也幾乎只能壓到$50左右

(因為我假日都不會在居住地，所以沒辦法有效利用)


但又怕如果用買券的方式 沒有金錢與時間的壓力 自己就會鬆懈了XDD

(好欠揍!!!)


我現在一到五 大概可以去運動三到五天

想說是不是維持原本的會員

然後有氧運動回來後 再去健身房做重訓 (?)

還是改成買券上有氧，偶而去上

然後大部分的時間去健身房...... (?)


如果每天上完有氧後在馬上去重訓 天天 會不會太操啊?XD





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