以運動為主的瘦身團 (三人) - 美體

((((額滿囉))))


報告一下原PO的狀況:



原PO女，

想減重3公斤，

雖然不是胖胖人但需要拯救橫生鬆垮的贅肉!!

還有小腿偏粗所以想要有人督促我按摩它 > <


(本來按摩了1年有變細，後來完全沒按了又...|||||)




之前有空就會去跑步 OR 跳鄭多燕甩肉，

身體線條有變漂亮點，

不過自己會怠惰...肥肉又偷偷滋長...

加上礙於週邊沒有朋友對鄭多燕有興趣... = ="

因此上來徵個互相督促運動團~




-----以下徵求三位需要運動的朋友-----


以LINE為主，

不強制督促飲食，

(需要我幫你督促一下也OK啦)

原PO會自己盡量控制晚上8點後不吃東西。


一星期至少要運動3-4天 (每次30分鐘以上)

運動前後互相報告、鼓勵一下，

一星期報告一次體重和體脂肪。

有什麼減重、塑身的好撇步也可以互相分享 ^^



希望以女生為主互相打氣 ^^

滿三人就收團囉。


讓我們一起追求漂亮健康的線條吧~!!!! >O<


意者請站內信告知您的LINE帳號 (不要電話號碼唷)

性別、減重重點和需求，

原PO會主動加您的 ^^

※ 編輯: berry37 來自: 125.230.135.196 (05/09 00:53)
※ 編輯: berry37 來自: 111.253.251.46 (05/09 12:17)