何立安健康嗎？ - 健身

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By Delia
at 2021-11-02T22:47

Table of Contents

如題，剛剛看到史考特這個影片

https://youtu.be/byOTwXL2oKo

主要是在講健康的胖子並不存在

只要體脂高

經實驗證實，只要時間拉長
就是很容易得到糖尿病、心血管疾病、呼吸道疾病


機率比體脂較低的人群來的高很多


接下來考題來了

最強調老年健康的何立安
健康嗎？

--
Tags: 健身

All Comments

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By William
at 2021-11-03T20:26
他打疫苗沒
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By Liam
at 2021-11-04T18:06
戰，誰知道他體脂率多少？
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By Sandy
at 2021-11-05T15:45
中軸穩定
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-11-06T13:25
四肢發力
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By Zanna
at 2021-11-07T11:05
打電話問他啊 我又沒幫他做健康檢查
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By Audriana
at 2021-11-08T08:44
有大重量就夠了，會生病就是重量做不夠
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By Carol
at 2021-11-08T04:55
戰！
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By Damian
at 2021-11-09T02:35
只能搬出無敵金句了：阿你是推多少
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By Kelly
at 2021-11-08T04:55
上次到現在都還沒一年又要開始何立安大戰了？
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By Anthony
at 2021-11-09T02:35
中出穩定 四肢乏力
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By Andrew
at 2021-11-08T04:55
理論上來講,你可以鍛鍊肌肉,你無法鍛鍊器官.所以健康必須全面,包含器官的使用量都必須控制.而不是你某一方面很強,就代表你其他方面也很耐操.
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By Hazel
at 2021-11-09T02:35
當然最後健不健康,看健康檢查報告才知道..>XD
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By Necoo
at 2021-11-08T04:55
另外,一個100公斤的人和一個60公斤的人,他的腎,肝能力.並不會差很多.所以不代表100公斤的人可以比60公斤的人多操40%的器官使用
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By Cara
at 2021-11-09T02:35
置板凳！
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By Edward Lewis
at 2021-11-08T04:55
運動表現好不代表就健康
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By Elma
at 2021-11-09T02:35
來轉移話題?
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By Sierra Rose
at 2021-11-08T04:55
我知道館長不是很健康
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By Daph Bay
at 2021-11-09T02:35
好好體制內公務員醫生不當 在外面明星級的物治師靠徒手就
Annie avatar
By Annie
at 2021-11-08T04:55
可以發大財 只能說不管什麼身分要學的東西還很多
George avatar
By George
at 2021-11-09T02:35
館長最健康
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By Ina
at 2021-11-08T04:55
拿人家健康來質疑 有病嗎？
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2021-11-09T02:35
還不講沒有證照的整復 一流的收費也很高
Oscar avatar
By Oscar
at 2021-11-08T04:55
他的體脂我記得在podcast裡說過在正常範圍內
Anthony avatar
By Anthony
at 2021-11-09T02:35
何某是不能質疑的 就算你是專業醫生或是國外期刊研究結果也一樣 巴柔黑帶+美國春田博士威震天下 等等花大錢搶報名的怪獸研習親衛隊會上來教育你
Sarah avatar
By Sarah
at 2021-11-08T04:55
骨質肌肉神經系統向上適應
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By Carol
at 2021-11-09T02:35
好啦 不應該以外表就否定全部
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By Todd Johnson
at 2021-11-08T04:55
男生好像體脂到24%都算正常？
Queena avatar
By Queena
at 2021-11-09T02:35
血壓高一定不健康呀
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By Agnes
at 2021-11-08T04:55
https://i.imgur.com/edzvcdu.jpg不知他的正常是指多少
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By Jacky
at 2021-11-09T02:35
健力肥肥們吃飽就睡了 明天早上這篇準備被出征
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By Lauren
at 2021-11-08T04:55
樓上，哈哈哈哈
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By Elvira
at 2021-11-09T02:35
又在扯健力了 還好嗎 ？
Jack avatar
By Jack
at 2021-11-08T04:55
看健康的定義吧 活的開心快樂比較重要
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By Olivia
at 2021-11-09T02:35
研習親衛隊牛棚熱身中
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By Todd Johnson
at 2021-11-08T04:55
活得開心=健康 懂嗎
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By Olivia
at 2021-11-09T02:35
你要不要問史考特比較快，他要是憑著職業良心，勇敢說破何立安就是不健康我就信了
Olive avatar
By Olive
at 2021-11-08T04:55
還有這是純粹 以BMI 超過30為肥胖定義 的長年大數據調查研究比對分析，並非實驗，請勿誤導視聽
Lydia avatar
By Lydia
at 2021-11-09T02:35
胖子就胖子
Connor avatar
By Connor
at 2021-11-08T04:55
好奇這篇或是史考特的影片誤導什麼視聽了？
Erin avatar
By Erin
at 2021-11-09T02:35
來了來了
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By Frederica
at 2021-11-08T04:55
podcast這種垃圾也拿來引用…笑死。說過就忘，真的要查證還可以掰口誤，文章或影片還可以後製跟修改，在podcast講的體脂有啥小可信度。
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2021-11-09T02:35
2021 bmi 哈哈哈
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By Regina
at 2021-11-08T04:55
這乾肌肉版啥事？
Eden avatar
By Eden
at 2021-11-09T02:35
如果你覺得不健康可以不要變成他那個樣子
Margaret avatar
By Margaret
at 2021-11-08T04:55
就像我也怕練太壯像館長一樣會嚇跑女生 還是適當就好
Damian avatar
By Damian
at 2021-11-09T02:35
有時候不知道在吵什麼，數據整理出來，體脂過高長期有不健康的風險，那就只是一個客觀的事實，你可以找其他數據來推翻說過高也不會怎樣，但要說這句話成立，雖然何不需要跟大眾交代自己的身體狀況，不過如果他的確體脂高，那就符合這句話的論述，反之亦然，看不懂為啥可以吵翻天。
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By Charlotte
at 2021-11-08T04:55
運動員普遍短命，你覺得他們健康嗎？但是老實說我寧願早死得像運動員，也不願意死了之後搬不動，還在焚化爐引起火災
Madame avatar
By Madame
at 2021-11-09T02:35
何體脂沒25趴我不信 哪來正常範圍
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2021-11-08T04:55
怪獸之亂 part.2 開始 雞排珍奶準備好了
Ethan avatar
By Ethan
at 2021-11-09T02:35
這問題無解吧 胖子不健康機率比較高 不代表胖子一定不健康 如果找出一個老年健康的胖子 你這題根本就自破了吧
Eden avatar
By Eden
at 2021-11-08T04:55
館長才15%何不會高超過10%
Quintina avatar
By Quintina
at 2021-11-09T02:35
統計就是這樣，拿少數極端值出來反對統計根本無知。老菸槍的存在難道能證明吸菸不傷害健康？
Queena avatar
By Queena
at 2021-11-08T04:55
影片要看喔 影片不是單純用胖瘦來分 而是瘦健康 胖健康瘦不健康 胖不健康 四類型 最後的結果是 胖健康是輸瘦
Catherine avatar
By Catherine
at 2021-11-09T02:35
健康的 但是 胖健康是比瘦不健康好的
William avatar
By William
at 2021-11-08T04:55
影片中醫生說到脂肪堆積不好 但是他也很客觀的用 相對瘦
Andy avatar
By Andy
at 2021-11-09T02:35
健康的人有較高機率得病 並沒有說健康胖子活到老是極端
Anthony avatar
By Anthony
at 2021-11-08T04:55
唉呀，有些胖的人都認為自己是那天選之人，自己是胖的健康，別人是不健康胖，尤其有運動的胖子更是如此，自認自己一定是那統計資料外那例外少數情形，沒用啦，認清事實，你就是統計資料中那倒楣範圍數據啦。
Kumar avatar
By Kumar
at 2021-11-09T02:35
大重量治百病 如果不健康代表做不夠重
Annie avatar
By Annie
at 2021-11-08T04:55
何說他健康你信嗎？那史考特為啥就信
Belly avatar
By Belly
at 2021-11-09T02:35
我覺得他就只是個力氣大的胖子,和健康遠的很
Bethany avatar
By Bethany
at 2021-11-08T04:55
力氣大的胖子
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By Lauren
at 2021-11-09T02:35
何不只力氣大喔，他活動度好，身體敏捷跟靈活
Joseph avatar
By Joseph
at 2021-11-08T04:55
https://fb.watch/91Uk2uMLSU/
Kyle avatar
By Kyle
at 2021-11-09T02:35
https://www.youtube.com/watch?v=2lmK3326CKk
Necoo avatar
By Necoo
at 2021-11-08T04:55
https://fb.watch/91UzmTWjmg/
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-11-09T02:35
https://www.youtube.com/watch?v=7b9tsiqqSTA&t=3s
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By Poppy
at 2021-11-08T04:55
他蠻不健康的最多再活60年而已
Ida avatar
By Ida
at 2021-11-09T02:35
上面這篇也是醫師，他引用的研究大家也可以參考參考
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-11-08T04:55
我還是認同史考特說法，因為主流醫學指引的確把肥胖列為
Jacob avatar
By Jacob
at 2021-11-09T02:35
許多疾病的危險因子，不過研究有很多面向，大家多看看
Mia avatar
By Mia
at 2021-11-08T04:55
然後史考特胖子定義BMI>30，也就是175公分的要超過92公斤
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-11-09T02:35
大部分的人應該都不在這範圍內
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2021-11-08T04:55
沒錯光何的一字劈腿 沒有幾個人做得到
Hedda avatar
By Hedda
at 2021-11-09T02:35
洪金寶也行啊
Bennie avatar
By Bennie
at 2021-11-08T04:55
這跟沒有幾個人不衝突呀^^
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-11-09T02:35
研習搶到了嗎？
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By Mason
at 2021-11-08T04:55
洪金寶1952年1月7日出生，今年2021年，快滿70歲囉
George avatar
By George
at 2021-11-09T02:35
搶到的可以當面問某何健不健康 上來分享一下
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By Vanessa
at 2021-11-08T04:55
你也可以去當面問呀
Madame avatar
By Madame
at 2021-11-09T02:35
你親衛隊不幫我問一下嗎^-^
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By Erin
at 2021-11-08T04:55
有這些疑問的人可以組一隊去找邱ger說你們要跟何博士來場辯論，我好期待XD
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By Lucy
at 2021-11-09T02:35
我不是親衛隊呀，不過你大概沒論理的能力，所以只能對人
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By Ida
at 2021-11-08T04:55
講不出所以然，只好講別人親衛隊囉
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By Yedda
at 2021-11-09T02:35
靈活的胖子還是胖子. 胖子的肝腎心臟的功能不一定特別強, 但負擔一定比較大.
Brianna avatar
By Brianna
at 2021-11-08T04:55
史考特有一集是引用美國NFL運動員的追蹤數據, 胖子一樣比較不健康.
Dora avatar
By Dora
at 2021-11-09T02:35
洪金寶不健康吧..他都要拐杖了.
Donna avatar
By Donna
at 2021-11-08T04:55
另外有糖尿病.我爸比他大幾歲,超瘦但有一定練身體那種.健康狀態差很多.
Jake avatar
By Jake
at 2021-11-09T02:35
我爸到台中巡他的房子,都從台中火車站走路到西屯..XD死摳門要省車票錢..
Doris avatar
By Doris
at 2021-11-08T04:55
超過五公里,過去看兩眼再走回來
Hardy avatar
By Hardy
at 2021-11-09T02:35
你爸不壓大重量早晚肌少症
Rae avatar
By Rae
at 2021-11-08T04:55
他都做輕重量,不過肌肉有下垂了..XD看起來是沒大重量的關係,我等下打電話跟他講.
Eden avatar
By Eden
at 2021-11-09T02:35
等下叫他扛冰箱深蹲.
Hedda avatar
By Hedda
at 2021-11-08T04:55
https://reurl.cc/zWOGlV
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By Bennie
at 2021-11-09T02:35
洪金寶都為了健康決定減肥了, k去跟他講胖子也很健康不用減啊
Olive avatar
By Olive
at 2021-11-08T04:55
我沒反對胖子比較不健康呀，我前面不就講了?
Susan avatar
By Susan
at 2021-11-09T02:35
我只是說研究有很多，胖子的定義也不太一樣，大家多看看
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2021-11-08T04:55
洪金寶也算有運動且肌肉量多於常人的胖子吧
Adele avatar
By Adele
at 2021-11-09T02:35
我當然還是相信主流醫學的指引呀
Dora avatar
By Dora
at 2021-11-08T04:55
我這一篇哪一句話有說我覺得胖子也很健康不用減?
Annie avatar
By Annie
at 2021-11-09T02:35
我唯一反駁的是何不是只有力氣大的胖子而已
Mia avatar
By Mia
at 2021-11-08T04:55
人家的料是在腦子裡 不是靠肌肉
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By Rachel
at 2021-11-09T02:35
我是覺得不應該用BMI看.也不是體脂比看.而是絕對脂肪量看.
Adele avatar
By Adele
at 2021-11-08T04:55
絕對身高和絕對脂肪量的比率,排除其他包含肌肉.肌肉跟你脂肪量大造成心血管疾病或是糖尿病關係比較遠.
Kyle avatar
By Kyle
at 2021-11-09T02:35
所以直接排除肌肉,直接看總脂肪量相對身高.糖尿病就直接看血糖,糖化血色素之類的做指標.
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By Ida
at 2021-11-08T04:55
人家影片是用BMI來分，你寫體脂率這根本誤導了吧，而且影片裡研究的肥胖定義是BMI30以上，這個在亞洲人根本比例很低，事實上有更大型的研究證明過重族群(BMI在25到30之間)的總死亡率是最低的，而且BMI在35以下的死亡率也跟一般人差不多，只有超過35的病態肥胖死亡率才會大幅上升，所以講胖子就是不健康這句話是錯的
Joseph avatar
By Joseph
at 2021-11-09T02:35
我怎麼覺得本篇只是想嗆何的身材而已
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2021-11-08T04:55
kuloda大也許你在健身圈待久了就會懂 你現在力挺的究竟是商業炒作還是實際的健身知識 是片面相信單一面向的訓練思維 真的是好事嗎？看你的推文我相信你人不壞所以不會針對你的推文去論戰 也沒有帶著惡意去評論你的思維 只是偏偏在市場上你這種人很容易變成棋子….過了幾年才發現 你當初拼命捍衛的只是別人的荷包….板上還有一位我覺得健力很厲害的wade大 因為朋友群跟訓練夥伴是怪獸首席大弟子（沒錯 知道的人都知道 也是師承師傅的商業精神搞了一個品牌出來 靠著業內支持也是有聲有色）所以偏袒自己人是很正常的 記住 不客觀中立的分析 永遠別想得到真實的答案 唉怪獸後台太硬了 健身圈只要質疑 你就會被冠上不專業 離題了原po抱歉 八卦就不多說了 多走幾年路 多看幾個景 很多事情會明白 我某c始終對事不對人 大家都還是和氣生財專注訓練 推文不再回覆
Gary avatar
By Gary
at 2021-11-09T02:35
我捍衛的，是我讀了很多研究跟很硬的書籍形成的自我知識體系，沒在捍衛誰的荷包啦，剛好朋友圈醫生很多，公衛背景的博士也認識幾個，自己跟家人也都有因為疾病而去被迫從主流醫學吸收知識，體育圈部分，除了從業人員外，也跟國手級的老師上過課，自認我形成價值觀的過程還算完整啦，不過還是感謝你的關心囉，多多討論呀。
Jacob avatar
By Jacob
at 2021-11-08T04:55
而且說真的，我也不想「捍衛」什麼，你正反兩面的研究看的越多，你就越會發現，很難說哪個結論完全是對的，今天對，也許兩年後就不對了，今天不對，兩年後也許證明是對的，所有與其說捍衛，不如說是分享其他研究跟討論居多。
Mary avatar
By Mary
at 2021-11-09T02:35
要討論商業模式 我是沒什意見 但就何的領域來說 他的技能跟體重搭配的不錯 靈活又有壓制力 我是覺得不需要為黑而黑
Sarah avatar
By Sarah
at 2021-11-08T04:55
同意 單純討論何流派的行為 會比拿史考特文章偷婊何的身
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2021-11-09T02:35
材來的好 再者健康的定義是甚麼 肥胖在文章是針對三高
Lucy avatar
By Lucy
at 2021-11-08T04:55
機率對比"健康的瘦子" 現實生活中 有點年紀完全沒痛沒病
Puput avatar
By Puput
at 2021-11-09T02:35
健康的瘦子和多少有病痛飽受生活壓力的瘦子 兩者比率可能不會差太多 肥胖只是一個問題 就好像吃雞排致癌率高
Eden avatar
By Eden
at 2021-11-08T04:55
但是你要防致癌症 生活中有太多東西可能會致癌 甚至你一生健康的習慣都有可能會因為遺傳罹癌
Jack avatar
By Jack
at 2021-11-09T02:35
這篇就引戰文啊 可看到某個ID高潮猛發言。這種文就像在問「醫生為什麼會得癌症？所以他的醫學知識是不是比鄉民還爛，這樣還可以當醫生。」一樣愚蠢
Donna avatar
By Donna
at 2021-11-08T04:55
玻璃心碎光光囉！
Christine avatar
By Christine
at 2021-11-09T02:35
https://reurl.cc/YjGEnD
Liam avatar
By Liam
at 2021-11-08T04:55
房版有名的C大也在這
Christine avatar
By Christine
at 2021-11-09T02:35
☺

健工棉花棒強勢回歸！

Ida avatar
By Ida
at 2021-11-02T21:40
大家安安，日前才跟大家討論失去了洗完澡挖耳朵的小確幸，今天早上在更衣室吹頭髮發現 棉花棒回來了！ 爽啊刺啊 大家可以回家啦～ 棉花棒貼讚啦！ 補個健身點：臀推之後接保加利亞超級組，開車要下車門整個人起不來 - ...

這一陣子辦理蔬菜解約要小心

Valerie avatar
By Valerie
at 2021-11-02T20:31
剛剛去辦理解約了，沒有被刁難過程都很順利，也都確認了扣款的最後時間點還有剩下的使 用期限，但是！！！ 承辦的業務在電腦打完資料去拿紙本要簽名解約的時候我發現，資料上面的解約費用6000元 沒有扣除 沒有扣除 沒有扣除 也就是我如果當下沒有看仔細就簽名的話，就要被刷一筆6000元的費用，我當下就問業務 ...

萵苣現在進場沒帶卡要200元嗎？

Adele avatar
By Adele
at 2021-11-02T16:41
hi客服001 之前萵苣沒帶卡的政策是可以報電話只是不能領毛巾 結果毛巾取消後上次沒帶卡櫃檯說要收200元製卡費 所以以後是不是沒帶卡沒毛巾領還要花200元才能進場 幹比隨便一家計時的都貴 什麼時代了會員卡不電子化就算了 還一直想辦法壓榨會員 萵苣是不是真的財務有困難快倒了？ - ...

萵苣毛巾

Audriana avatar
By Audriana
at 2021-11-02T15:24
我早就說過了 wg是健身業者 無論是健身業的普通現象 或是社會通念 提供毛巾就不是健身應屬的業務範圍 這種附屬服務就算停 也不影響本業服務 另外 wg跟其他家價錢沒有差多少 毛巾提供也不收費 可以見得毛巾是附帶的免費服務 免費的東西 乘以幾趴都是0 奧客也不要太妄想 終於廣告不實？ wg沒說這種 ...

萵苣毛巾

Zora avatar
By Zora
at 2021-11-02T12:56
--------更新線----------------------- 基於WG民法加強班持續開課中，歡迎各位同學多多分享各種看法，以下整理目前問題： 健身中心定型化契約應記載及不得記載事項(101.06.06修正發布) https://bit.ly/3bA4vfM 1．民法第347條，有償契約準用買賣一 ...