作家事的減肥法 - 美體

在這邊看文章 才想到
之前在電視上有看到日本的瘦身達人
她強調的是"一邊作家事 一邊變瘦"
大至上就是 一邊洗碗卻切菜時 一邊把腳抬起來 或是墊腳尖
再來是曬衣服時用蹲的拿衣服 然後再站起來
地板的髒屑屑 就用黏衣服的那根來黏
反正就讓身體大動作的動
這樣真的可以變瘦嗎~"~


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我瘦不下來 是不是因為已經達到身材標準= ="

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