你們會吃7-11的什麼？ - 健身

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By Zanna
at 2021-09-17T18:48

Table of Contents

我以前從來不吃7-11

朋友說東西說不定比路邊攤乾淨健康

至少熱量好算 只是比較貴

你們增肌減脂都吃什麼



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Tags: 健身

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2021-09-22T10:38
超商相關的影片很多 自己找啊
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By George
at 2021-09-20T18:00
雞胸肉沙拉 一塊雞胸肉 一根煙燻棒棒腿 配自己做的隔夜燕麥
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By Connor
at 2021-09-25T09:49
雞胸肉
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By Joseph
at 2021-09-20T18:00
握便當，以前喜歡吃麻婆豆腐口味，現在都沒了
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By Edith
at 2021-09-25T09:49
除了納含量應該是超商比較健康吧
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By Barb Cronin
at 2021-09-20T18:00
超商好處就是熱量什麼的都在上面 路邊攤熱量很難算
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By Daph Bay
at 2021-09-25T09:49
好想吃7-11的綠咖哩==
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By Olivia
at 2021-09-20T18:00
煙燻棒棒腿真的還不錯
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By Kristin
at 2021-09-25T09:49
御飯糰、茶葉蛋、地瓜
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By Irma
at 2021-09-20T18:00
紅豆麵包 超商麵包中的蛋白質霸主 (?
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By Sarah
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正妹店員
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By Emily
at 2021-09-20T18:00
卡拉姆久
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By Ursula
at 2021-09-25T09:49
說不定？是一定好嗎
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By Ivy
at 2021-09-20T18:00
卜蜂的雞胸肉
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By Bennie
at 2021-09-25T09:49
洋芋生菜沙拉 雞胸肉 無糖豆漿 福樂無糖優格
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By Liam
at 2021-09-20T18:00
7-11雞胸肉又鹹又難吃
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By Hamiltion
at 2021-09-25T09:49
雞胸、無糖豆
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By John
at 2021-09-20T18:00
統一大布丁2個
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By Sierra Rose
at 2021-09-25T09:49
維力
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By Eartha
at 2021-09-20T18:00
超商3神器 茶葉蛋 雞胸肉 香蕉 臨時吃方便
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By Elvira
at 2021-09-25T09:49
無糖拿鐵 茶葉蛋 農夫十蔬生菜沙拉
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By Frederica
at 2021-09-20T18:00
七星中彈 麥香紅茶
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By Edward Lewis
at 2021-09-25T09:49
照燒雞溏心蛋吐司
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By Ula
at 2021-09-20T18:00
阜杭豆漿飯團 黑松加鹽沙士
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By Isla
at 2021-09-25T09:49
都不會
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By Hamiltion
at 2021-09-20T18:00
雞胸肉，生菜，香蕉
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By Vanessa
at 2021-09-25T09:49
茶葉蛋，蕃薯豆漿，牛奶
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By Lauren
at 2021-09-20T18:00
當然是綠咖哩阿 好吃
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By Hazel
at 2021-09-25T09:49
練完來兩套大亨堡94爽～
Jacob avatar
By Jacob
at 2021-09-20T18:00
應該說不吃甚麼吧 全部都是可以吃的...
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By Harry
at 2021-09-25T09:49
沙拉、御飯團、雞胸肉、地瓜
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By Callum
at 2021-09-20T18:00
茶葉蛋、沙拉~~~
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By Oliver
at 2021-09-25T09:49
茶葉蛋
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By Franklin
at 2021-09-20T18:00
維力炸醬XL 卡拉姆啾 一手台啤經典和微波雞塊加一套大亨堡 潮爽的
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By Andy
at 2021-09-25T09:49
炸雞啊，潮爽的
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By Sandy
at 2021-09-20T18:00
地瓜+水煮蛋
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By Rae
at 2021-09-25T09:49
洋芋片、哈根大死
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By Ivy
at 2021-09-20T18:00
什麼說不定 肯定比路邊攤乾淨好不好 台灣路邊攤很多都髒又偷工減料
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By Carolina Franco
at 2021-09-25T09:49
雞胸 生菜沙拉 茶葉蛋 纖維可樂 雞肉卷
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By Una
at 2021-09-20T18:00
雞肉三明治 全脂鮮奶
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By Andrew
at 2021-09-25T09:49
啤酒，爽
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By Todd Johnson
at 2021-09-20T18:00
麥香奶茶啊
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By Christine
at 2021-09-25T09:49
奮起湖
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By Tom
at 2021-09-20T18:00
優格
Jake avatar
By Jake
at 2021-09-25T09:49
泰式蒟蒻麵的那款沙拉
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By John
at 2021-09-20T18:00
辣味雞球。無糖豆漿
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By Kama
at 2021-09-25T09:49
雞胸肉、溫泉蛋、無糖濃豆漿、花椰菜飯便當、阜航豆漿飯糰
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By Linda
at 2021-09-20T18:00
都吃711跟麥當勞 起碼能選比較乾淨的東西
Elma avatar
By Elma
at 2021-09-25T09:49
泡麵可樂御飯糰洋芋片
Anthony avatar
By Anthony
at 2021-09-20T18:00
0卡雪碧，肥宅快樂水
Olga avatar
By Olga
at 2021-09-25T09:49
低無糖豆漿 茶葉蛋 地瓜 雞胸肉
Elma avatar
By Elma
at 2021-09-20T18:00
之前懶得煮去小七掃貨煙燻棒棒腿 一次五六包全買囤著
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By Bennie
at 2021-09-25T09:49
超商比起來，我比較愛全家的品項
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By Kyle
at 2021-09-20T18:00
雞胸
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By Charlie
at 2021-09-25T09:49
立X奶茶 泡麵
Hedda avatar
By Hedda
at 2021-09-20T18:00
御飯糰
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By Zenobia
at 2021-09-25T09:49
全家選擇比較多
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By Todd Johnson
at 2021-09-20T18:00
花椰菜飯居然真的有人買來吃
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By Hardy
at 2021-09-25T09:49
香蕉+黑咖啡
Hedy avatar
By Hedy
at 2021-09-20T18:00
最近那個請客樓麻油雞飯糰很讚...
Catherine avatar
By Catherine
at 2021-09-25T09:49
唯一支持爪哇咖哩
Odelette avatar
By Odelette
at 2021-09-20T18:00
白玉糰子
Lucy avatar
By Lucy
at 2021-09-25T09:49
小七的綠咖哩碳水有91.....但還不錯吃

請教增肌飲食改善方向

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By Xanthe
at 2021-09-17T18:15
各位巨巨大家好， 我在板上潛水已久，因為幾乎都看不懂也不敢發問， 後來逐漸看得懂一些大大的分享，收穫良多。 先前為了減脂開始自學重訓， 可惜的是，新手福利包同時增肌減脂沒發生在我身上， 脂肪是減下來了，但肌肉量一直沒甚麼長進。 目前體脂12%左右，每週做四次重訓和一次有氧， 深蹲、硬舉、臥推都有排進課表但 ...

教練說先練高腳杯深蹲

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By Joseph
at 2021-09-17T15:24
是這樣的，小弟在台南健身房練 教練都教自由重量，前天練深蹲，教練給我15公斤左右啞鈴，叫我先練高腳杯，因為練這 個動作也會練到核心，如果直接背槓練，核心不夠的話 背容易被壓彎。高腳杯如果可以 做到很熟練，背槓深蹲就不會有大問題，請問正確嗎。還是教練在拖堂數呢 - ...

WG泳池開放成這樣不如別開

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By Anthony
at 2021-09-17T14:48
以下抱怨文 WG的泳池終於從昨天開始重新開放 今天懷著期待的心情想說終於能下水 結果到現場才說要預約才能下水 因為要分流這原因我可以了解 但我兩點半刷卡入場竟然要再等四小時才能使用 而且還只能現場登記 那不就還好我今天還有帶別套衣褲可以做其他運動 不然誰這麼閒能在裡面待四小時 要這樣還不如別開放算了 - ...

golden fox 多功能繩索訓練器

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2021-09-17T14:20
本來是想買彈力帶 結果意外看到這款 https://24h.pchome.com.tw/prod/DEBY73-A900AM7LP?fq=/S/DEBY73 不知道有沒有人使用過的心得感想可以分享 比較擔心是吸盤不穩固之類的 - ...

運動營養品認知調查(中獎名單!!!)

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By Edwina
at 2021-09-17T09:06
(代po) 再次謝謝版主同意刊登活動 問卷活動已圓滿結束了 謝謝熱心的版友，你們的想法我們都收到囉~ 希望做出更多人喜歡的產品!! 最後，祝大家中秋節快樂!! 月圓人不圓~ =============================== [中獎名單] 毛O瑄 09XXXXX918 林O伶 09 ...