你的是平的還是圓的？ - 美體

Ina avatar
By Ina
at 2009-04-05T21:10

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請教一下版上的男性大大們：

當你們站著的時候，低頭往下看，請問你看到的腹部是平的還是半圓形？

我會問的原因是，我的腰已經減到27~28之間了，可是當我低頭往下看的時候，
我看到的小腹是半圓形的，實在是很困擾，因為已經做仰臥起坐一段時間了，
好像還是沒啥幫助。

請問一下各位，你們的是怎麼樣？
是我誤會了這個地方嗎？

謝謝

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Work like you don't need the money, love like you've never been hurt and dance like no one is watching....

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Tags: 美體

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2009-04-09T07:35
表示你的仰臥起坐用錯力量了~要用腹部不是脊椎
Emma avatar
By Emma
at 2009-04-13T12:18
可是我的腹部肌肉因為仰臥起坐都在酸痛的狀態啊
這樣還是錯的喔？
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-04-14T00:53
仰臥起坐只會運動到上腹部 請平躺於地上→手放兩側→
雙腳同時緩慢抬起→與身體呈直角後再緩慢放下（這時候
Doris avatar
By Doris
at 2009-04-14T21:17
會有種很想死掉的感覺）多練習幾次吧:p
Oliver avatar
By Oliver
at 2009-04-19T15:11
多練下腹部就會平了，您應該是下腹微凸！
Brianna avatar
By Brianna
at 2009-04-21T07:27
A大提供的就是練下腹的方法！
Michael avatar
By Michael
at 2009-04-22T02:07
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz

仰臥起坐是瘦腰還是胖腰?

Annie avatar
By Annie
at 2009-04-05T20:57
搜尋了一下, 發現無論要瘦腰或胖腰, 都有大大說做仰臥起坐好... so...做仰臥起坐的真相是什麼呢? ^^a - ...

有人喝味噌蔬菜湯嗎

Valerie avatar
By Valerie
at 2009-04-05T20:15
板上有人自己煮味噌湯減肥的嗎 各位煮味噌湯是只有放味噌而已嗎 還是有加其他東西讓湯有味湯 因為我自己煮 只有放味噌 味道就是怪怪的耶 而且味噌要放多少呢 我是有聽過要放柴魚片atat -- 咕嚕是我的催眠曲 http://www.wretch.cc/album/elfinsostar - ...

吃太多?

Charlie avatar
By Charlie
at 2009-04-05T18:38
今天吃了... 早餐：起司燒餅+巧克立吐司+無糖綠茶 中餐：太忙沒有吃andgt;andlt;and#34; 晚餐：炒米粉(不油)+3片白吐司+芭樂不吃籽... 水：1500 CC 中餐沒吃肚子好餓 結果晚餐似乎太高了? 今天沒吃到菜...噢糟糕... 心虛 要去運動了 = =... - ...

網站UNT賣的東西

Quintina avatar
By Quintina
at 2009-04-05T18:14
http://www.shopunt.com/tch/Product/ProductDetail.aspx?id=1049 裡面的傳明酸美白乳 這東西好用嗎? 有人用過嗎? 效果如何呢? 我可以相信他 買他嗎? 沒看到甚麼文章再討論 想問問有沒有人知道這東西和他的效果 謝謝~ - ...

男生可以用纖體凝露嗎

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-04-05T15:32
我想請問 男生可以使用一般市面上的纖體凝露嗎？ (ex: 妮維雅纖體凝露 or 黎得芳纖體系列...) 本身有在運動 希望能夠藉由相關產品加強效果 由於市面上大部份這類產品好像都是給女生用的(因為上面都是女生的圖XD) 男生的似乎不好找且頗貴 so 想先來問問 是否這些產品也適用於男生 謝謝 - ...