信義健身新手 教練 - 健身

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By Michael
at 2020-05-17T12:35

Table of Contents

本人是個健身新手 完全沒接觸過健身

目前爬了許多版上推薦的健身房及教練

信義市府附近可能會挑下面幾家試試看

名單有Gymefit, 極進化, 前勁體能

不知道有沒有版友推薦的教練

預計規劃一周兩堂+其他時間自主訓練

希望能有耐心適合的教練

還是對新手來說沒甚麼太大差別

先謝謝各位

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Tags: 健身

All Comments

Megan avatar
By Megan
at 2020-05-20T04:42
推前勁Poca教練，最近好像有新客活動可以參考一下。
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By Zora
at 2020-05-22T21:51
信義運動中心 有一位教練還不錯 有耐心 專業度也夠 有興
趣可以站內我
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By Tristan Cohan
at 2020-05-26T03:34
KAT

分享幾個減重的概念，讓你更有效的減重

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By Tracy
at 2020-05-17T02:57
大家好，我是奇德 這個版可能比較少人知道我 我主要分享一些運動科學知識 今天想跟大家分享的是 減重的一些大方向與概念 「前言」 每個人容易胖還是容易瘦 大家應該可以很明顯的感受到 這個絕大部分是受到基因決定 有些人吸空氣就會胖，有些人餐餐珍奶想胖都胖不了 基因會影響到 一個人的吸收率 ...

愛迪達舉重鞋特價

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By Catherine
at 2020-05-16T23:29
台中麗寶二樓，愛迪達舉重鞋特價799元 但最大尺碼只有到8號半，有需求的可以下手。 https://i.imgur.com/9e36TZ2.jpg - ...

北高雄單次入場一起健身的夥伴

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By Hazel
at 2020-05-16T23:23
目前台南高雄兩邊跑，固定一週回高雄一練，前陣子登山腳傷休息了快半年，最近剛重回健身房一個月。 希望能找到固定「週一白天」讓我有動力出門一起健身的夥伴，女生佳（我也是女生）。週六日視情況，如果我有回高雄也可以一起。 健身地點現在固定在高雄巨蛋附近的放肆健身房（可以單次入場，入場費便宜），或是妳有其他推薦可以單 ...

myp乳清口味問題

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By Charlotte
at 2020-05-16T22:33
最近開一包myp原味乳清（去年買的、確定無過期） 發現跟之前味道、外觀都不大一樣 顏色黃的、之前都白色 味道也變得牛味很重 ，甚至有點腥 無法直接入口 以前直接兌水就能喝，有人也碰過這情況嗎 現在買的還會這樣嗎？ - ...

新竹地區有健身房有雪橇的嗎？

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By Zenobia
at 2020-05-16T22:31
餓死抬頭 每天做器材有點無趣 想玩一些看起來比較有趣的 新竹地區有不需要買教練課可以使用到雪橇的健身房嗎？ 竹北也ok 感謝大家 - ...