做什麼運動能讓腸胃功能變好一點? - 美體

如題，本身上半身瘦又薄版

下半身還好，S都可穿的住

身體消化能力好像不太好...

最近想改變生活習慣，早上去慢跑(這適合瘦子嘛?)

還有個問題想求證一下，瘦子是不是不要空腹運動比較好

以免越來越瘦~~??


對運動與身體的關係有點難釐清，希望大家多多給我建議^^


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