停住了！！！ - 美體

Olivia avatar
By Olivia
at 2011-10-12T23:13

Table of Contents

我是有氧瘦全身，瘦哪看基因的信徒

而且不節食，盡量吃到基代

但是但是但是......

因為二個星期前大忙，忙完之後一整個很虛脫

食慾一直好不起來，一天大概吃正常一餐半的量，甚至聞到食物會反胃（我沒懷孕）

就這樣渾渾噩噩過了二星期

今天量完體重，醫生也正色告訴我：吃不到基代很難瘦（這還用你說嗎？）

但是我就對食物沒興趣，也感覺不餓啊！

-------------------------------------------------------------------------

是否 是否 是否 我該先嘗試我愛吃的食物，等到恢復食慾再開始繼續減肥大計呢？

（至於想利用節食減肥的人，請三思，除了板上的噓文，還有身體的反撲）

--
Tags: 美體

All Comments

Frederic avatar
By Frederic
at 2011-10-15T17:09
應該可以吧，健康比較重要的啊
先從清淡的開始。話說我最近不曉得怎樣似乎吃太快
會肚子痛，所以也盡量吃慢，分多次吃了
身體健康才有辦法減肥得是吧
Erin avatar
By Erin
at 2011-10-16T03:04
對食物沒興趣耶~那人生還有什麼樂趣XD
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-10-18T18:11
厭食了?
Yedda avatar
By Yedda
at 2011-10-20T13:48
這醫生人真好. 建議你先泡個水療SPA或溫泉之類的.
Candice avatar
By Candice
at 2011-10-22T00:34
然後再正常作息的好好休息睡眠.
Jacob avatar
By Jacob
at 2011-10-26T18:30
我感覺是那兩週大忙的時間把身體搞累了....

我現在減肥每天都這樣吃可以嗎?

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2011-10-12T21:31
小弟我 最近在減肥 因為我實在太胖了 我現在每天都這樣吃 早餐因為都睡的比較晚基本上很少吃 中餐:我會到7-11買無糖高纖豆漿+御飯糰1個(沙朗牛肉)我盡量都選熱量低的飯糰 晚餐:一樣7-11 無糖茶類+御飯糰1個 盡量把熱量控制在每天800以內 請問這樣吃OK嗎? 年齡:23歲 性別:男性 ...

早上7~8點飛輪課，早餐要先吃還後吃?

Ida avatar
By Ida
at 2011-10-12T15:05
如題，最近報早上7~8點飛輪課， 可是我大約6:40起，梳洗、準備出門，到教室剛好7點， 想請教各位，早餐要運動前先吃還是運動後吃? 謝謝 - ...

瘦大腿跟臀部...都是論文害的...

Donna avatar
By Donna
at 2011-10-12T10:43
(還是這個問題應該PO在fitness?) 因為寫論文的關係所以閉關長時間的坐著 以前還有其它助教的工作的時候常常需要跑來跑去不會一直黏在椅子上 不過因為想要一鼓作氣的寫所以大部份工作都推掉了 做了兩個月下來卻發現 雖然我的食量並沒有增加但是屁股跟大腿卻越來越大... 穿褲子的時候特別有感覺 ...

日本醫師研究打呼跟肥胖有關的影片

Kumar avatar
By Kumar
at 2011-10-12T09:04
最近網路上有看到緯來日本台的節目 有三個日本女生有老有少 接受實驗 單憑睡覺減少打呼的情形也可瘦身 覺得很神奇 給大家參考囉... http://v.youku.com/v_show/id_XMzA2MjY4MjU2.html -- - ...

想增胖四肢

Candice avatar
By Candice
at 2011-10-12T01:08
※ 引述《willingtsai (willing1024)》之銘言： : 大家好 : 我身高166/體重48公斤 : 我覺得這樣的體重應該還算標準 : 不過因為我是扁身 : 加上四肢都沒什麼肉 : 大家看到我都一直叫好瘦好瘦 : 本身腸胃不太好 : 但平常也沒什麼在忌口 : 正常三餐 而且量還滿多 : 宵 ...