停止作夢,提升睡眠品質的產品? - 芳療

氣味每個人喜歡的都不一樣
我分享一下我用過的產品(本人重度失眠.曾吃過2.3年安眠藥入睡)
醫生建議我不要再繼續吃藥了,所以用過很多芳療的產品
乖媽:G1.G2
印象中是先買G1沒效在買G2也沒效,倒是讓我的床單睡衣都變得很臭
推測是基底油的關係,油耗味很大,優點是便宜而且濃度比較高,還可再稀釋就更划算了

茉莉絲卡:舒眠按摩油,沒效,也沒有其他感覺就是一罐護膚油

人間魚:搖籃,每次用都會更清醒,很香,我睡不著會咬牙切齒想事情
塗他可以很明顯感受到自己牙根放鬆,但依然睡不著

肯園:極光花園.極光精靈+極光聖油
這是我大推,我唯一用真的有效的,對我這種重度失眠而言,大概10次會有效2-3次
但是他會真的讓你入睡,而且一夜無夢,睡起來神清氣爽,
對於普通人幾乎是每次按完背10分內,對方就睡著了,也不會殘留臭味在床單衣服上
我已經用了4罐花園,目前因為比較沒錢就用精靈調聖油我覺得效果也不錯,
而且睡眠品質不好的人,常覺得那邊痛這邊痛的,這個組合止痛放鬆效果也滿好的



※ 引述《annie777 (四季春)》之銘言：
: 原po從小時候,在睡眠時每天都有作夢的情況(一直以為是正常的XD)
: 但最近作夢的情況越來越頻繁,
: 甚至影響睡眠品質,造成困擾
: (睡醒都覺得好累,睡不飽)
: 而夢境都是醒來後會忘記的夢...
: 因為不想吃藥,
: 所以想請問各位有什麼芳療精油或相關產品能讓我一夜好眠?
: (麻煩各位推薦時寫下品牌及商品名稱)
: 謝謝

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