停止運動之後,維持吃到基代會復胖嗎? - 美體

Table of Contents

因為六月想開始游泳塑身

假如我每天都吃超過基代一點,然後一週三四天游泳
等到九月十月不游了,可是一樣維持吃超過基代一點,會不會復胖呢?
還是說,變成必須吃少?

--

All Comments

Freda avatarFreda2009-05-09
基代是指你每天就算躺在床上不動 身體為了維持生命所需
也必需消耗掉的熱量
Mia avatarMia2009-05-12
所以吃超過基代一點不會復胖 但是九月十月的基代跟現在不會
Harry avatarHarry2009-05-12
一樣
Sandy avatarSandy2009-05-16
不過理論上你不用吃到那麼少 吃到每日消耗熱量就不會復胖了
Kelly avatarKelly2009-05-18
不游泳可以改別的運動 維持有運動習慣比較好
Edwina avatarEdwina2009-05-20
運動是很快樂的事,不用特地停掉它