停止運動之後，維持吃到基代會復胖嗎? - 美體

James avatar
By James
at 2009-05-06T17:32

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因為六月想開始游泳塑身

假如我每天都吃超過基代一點，然後一週三四天游泳
等到九月十月不游了，可是一樣維持吃超過基代一點，會不會復胖呢?
還是說，變成必須吃少?

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Tags: 美體

All Comments

Freda avatar
By Freda
at 2009-05-09T00:59
基代是指你每天就算躺在床上不動 身體為了維持生命所需
也必需消耗掉的熱量
Mia avatar
By Mia
at 2009-05-12T01:06
所以吃超過基代一點不會復胖 但是九月十月的基代跟現在不會
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By Harry
at 2009-05-12T16:31
一樣
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By Sandy
at 2009-05-16T16:09
不過理論上你不用吃到那麼少 吃到每日消耗熱量就不會復胖了
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By Kelly
at 2009-05-18T06:26
不游泳可以改別的運動 維持有運動習慣比較好
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By Edwina
at 2009-05-20T01:49
運動是很快樂的事,不用特地停掉它

熱量計算

Christine avatar
By Christine
at 2009-05-06T13:13
各位版大好 自從上次曾經po過菜單之後and#34;錯很大and#34;之後 我就發現上課教的熱量計算好像跟現行的熱量計算差很多? 像是一碗飯等於四份 上課教說 一碗飯140卡 一份等於1/4碗飯等於35左右 青菜25卡 一盤 大約100g 加上油脂 也不太可能超過50卡? 可是我每次算 都會低於實 ...

關於X-BIKE的高度？

Quintina avatar
By Quintina
at 2009-05-06T12:58
我昨天踩了一個小時，速度大概25~30。(阻力2) 但是一直有點不順的感覺，感覺膝蓋附近有點怪怪的。 我身高159，請問座墊高度應該要哪一格才比較適當？ 我有用最低的，也有用再高一格的，但是我不太了解所謂膝蓋不要打直要微彎的意思。 因為我覺得這兩個高度給我的感覺都差不多，膝蓋都不太舒服。(我是赤腳) ...

康是美的山茶花纖姬

John avatar
By John
at 2009-05-06T12:44
http://www.books.com.tw/exep/prod/newprod_file.php?item=N000053132 就是上面這個東西 不知道板上有人有嚐試過嗎atat 店員說一天吃兩顆就可以消耗三千多卡路里(聽起來很唬爛XD) 但是又看的我好心動 爬過文好像沒看到有人有po過心得atat ...

每朝綠茶的效果是哪種??

Doris avatar
By Doris
at 2009-05-06T12:23
想請問一下 每朝綠茶的效果 到底是 and#34;解便秘and#34; 還是and#34;降體脂and#34;??? 因為我個人算不太便秘的那種 人家那種幫助代謝的東西 我只要吃一點點效果就很好 可是最近附近又好像不少喝了有瘦的案例 但又擔心她其實只是在排宿便 如果沒宿便的人其實沒啥效 ...

師大分部一起運動

Lucy avatar
By Lucy
at 2009-05-06T12:13
有沒有朋友要一起運動 促進身體健康順便甩油呢? 好一陣子沒有運動 and#34;膽˙固˙醇and#34;又悄悄的 纏著我不放了 目前想找找白天還有晚上運動的伴 早上起床後 有沒有人要一起跑步 或 騎腳踏車呢? (我只有上下課用的通勤腳踏車 千萬不要找我去爬坡或追風) 另外 傍晚有沒有人要一起跑步或打 ...