健力是否被污名化？ - 健身

By Aaliyah
at 2021-05-02T14:54

Table of Contents

說到健力，大家腦海中第一浮現的是什麼畫面？

肥壯

以大眾的審美觀，健美健體都不少人喜歡

而健力那種肥壯身材在外行人眼中就只是單純的

胖子而已，明明健力也有纖瘦的人在練，但大家第

ㄧ印象肯定都是健身房那些肥肥壯壯的才叫健力

健力怎麼會被污名化這麼嚴重呢？

--

Tags: 健身

All Comments

By Daniel
at 2021-05-07T10:28

我覺得建立要練得好比健美取向難多了(非運動員來說)
健力

By Wallis
at 2021-05-08T22:35

所以才會很多人覺得練健力很多人練得很瞎
實際上我覺得真的比較難練得好

By Dora
at 2021-05-13T13:58

肥=健力壯=健美

By Edwina
at 2021-05-14T12:03

因為很多減脂減不下來的都說自己是練健力的吧

By Isla
at 2021-05-17T11:21

大部分說練健力就是減脂減不下去

By Barb Cronin
at 2021-05-22T10:34

我可沒這樣想你自己的問題= =

By Todd Johnson
at 2021-05-24T11:53

舉得比別人輕就說自己練健美，肌肉線條比較差就說自
己練健力

By Caitlin
at 2021-05-26T23:58

你在意的如果是外行人的話，我建議你可以去路上問問看

By Aaliyah
at 2021-05-31T18:41

路人對於健力健美健體等等差異是什麼，我保證沒有超
過10%的人知道XD 但只要你不是問到盲人，一定可以分出
肥胖肥壯精壯精瘦等等差別，這就是癥結點所在，簡言
之，你練什麼路人根本分不清楚，就算你解釋半天也未必
有人在乎，又何來污名化，他們只知道你高矮胖瘦而已
你也可以體脂25%自稱練健美，你的自由

By Carolina Franco
at 2021-06-05T00:13

你跟我的大家是不是不同

By Kama
at 2021-06-07T23:10

其實就是一些懶得跟你廢話隨便說說的自我解嘲，只是有人就
是愛拿人家的說詞作文章。

By William
at 2021-06-08T06:44

又來引戰

By Daniel
at 2021-06-11T08:50

25%體脂說是健美外行人都知道不可能，我住鄉下的大伯

By Wallis
at 2021-06-14T21:05

都知道健美是精壯

By Erin
at 2021-06-19T00:09

健美早在阿諾史瓦辛格時就已經樹立在老一輩印象裡

By Elizabeth
at 2021-06-22T20:21

歷史頻道大力士的節目其實都不算太油
至少是很少看到蝴蝶袖

By Heather
at 2021-06-26T13:23

男生體脂25%已經不用管什麼健力、健體或健美了
就是單純的死胖子而已

By Yuri
at 2021-06-28T02:36

我舉比別人輕也沒線條我都說我練健康的

By Ethan
at 2021-06-29T10:59

健力如果肥就算了又禿頭更慘河河

By Ingrid
at 2021-06-29T12:38

健美長得醜也稱不上美了，想上街把臉包起來露身材就好

By Iris
at 2021-06-30T23:01

討戰三小健力第一個畫面我想到的是硬舉啟動姿勢

By Edwina
at 2021-07-02T14:35

引戰

By Mason
at 2021-07-06T21:27

我練三項的=肥彭于宴=瘦皮猴我有看健身版=沒在練

By Iris
at 2021-07-11T06:13

引戰

By Emma
at 2021-07-15T07:48

問題是要看體知多少算健力肥宅有些人極端到沒切割
度體脂健康範圍內也要酸的

By Sandy
at 2021-07-17T13:53

脂

By Noah
at 2021-07-21T07:37

能舉這麼重還看不出肌肉線條不用懷疑純種的健力肥宅

By Kelly
at 2021-07-24T14:48

練什麼自稱就算數，只是健美健體是直接外觀，肚凸奶垂的
比較不好意思自稱，這時比起來更形而上、不直觀、只要不
當面拿槓鈴就不好判斷的健力就是個適合自稱的訓練項目

By Edith
at 2021-07-29T07:16

還是有體脂低的健力阿

By Callum
at 2021-08-02T06:25

頂端就長這樣人家也不在意你不喜歡就叫污名化？

By Iris
at 2021-08-06T08:49

其實沒有直接這樣子想是像你們一直講一直講

By Ophelia
at 2021-08-10T20:03

結果今天才被催眠到原來健力就要肥度

By Rae
at 2021-08-10T23:15

通常胖子怕說是健美仔會被笑所以改説練健力xddddddd

By Daniel
at 2021-08-13T17:36

卡特就很猛身材又好看

By Daniel
at 2021-08-17T18:11

引戰

By Daph Bay
at 2021-08-21T19:49

下去

By Joseph
at 2021-08-22T19:32

27樓超嗆

By Annie
at 2021-08-27T02:25

我練健康的啦

By Daph Bay
at 2021-08-28T14:47

推練健康的

By Jacob
at 2021-09-01T20:11

只有你有這種不尊重別人努力的好嗎

By Ina
at 2021-09-04T15:06

無限量級的體脂才比較高

By Jessica
at 2021-09-05T21:33

何在最近的podcast說道有限量級如果你不減脂維持住，跨量
級你就會遇到完全不同等級實力的對手。

By Hardy
at 2021-09-08T04:21

所以被誰污名化你的大家是誰?

By Ursula
at 2021-09-09T06:56

健力不就是比力氣的嗎？

By Irma
at 2021-09-11T21:48

還是你們去的健身房都是120-、120+的才可以練健力。

By Carol
at 2021-09-15T02:59

增肌減脂個別來看都比增加力量難多了，合起來又更難了

By Edwina
at 2021-09-19T00:35

增加力量反而容易多了。所以大重量商人及其黨羽就藉此賣

By Odelette
at 2021-09-19T11:10

課牟利，拿學員力量增加這種容易達成的事來當成教學成果。

By Rae
at 2021-09-21T17:28

因為難多了，所以要選擇比較難的，另一家商人和黨羽的策略
很不一般喔。

By Iris
at 2021-09-26T07:32

要能比賽力量才難.. 太吃天分

By Ingrid
at 2021-09-30T08:11

樓上還吃身材比例，以同量級來說，身高180絕對被16、17
0屌打，雖然硬舉拉回來一點，不過蹲臥絕對被海放

By Hamiltion
at 2021-10-04T19:08

我覺得像叔叔我這樣[練健康]的人才最被污名化....

By Regina
at 2021-10-06T15:45

健美看身型說你練健力，健力看重量說你練健美，雙重歧視。

By Carol
at 2021-10-07T10:44

回61樓：初學者無論增肌減脂或者增加肌力都很容易，
近20年無論哪個學派科研結論都肯定肌力訓練對於增肌
、運動表現、維持健康各方面的益處，你有什麼建設性
的說法支持你的論點，可以提出來讓大家參考一下

By Freda
at 2021-10-08T17:58

我練健康的啦我怕練太壯

By Candice
at 2021-10-13T16:32

我就是29樓說的那種練健康的

By Mason
at 2021-10-15T12:44

我健美我的,你健力你的,各自尊重.敬佩!有什麼問題嗎?

By Mia
at 2021-10-19T19:11

不要再談歧視,才是消除歧視分化立場的第一步好嗎

By Brianna
at 2021-10-23T08:13

健美會被酸中看不中用健力會被酸死大摳

By Enid
at 2021-10-26T08:01

不要污名化人家有氧沒效率就偷笑了

By Andrew
at 2021-10-30T18:59

某大肌肌健力教主才是真正最會污名化其他運動的大師

By Elizabeth
at 2021-11-02T06:59

一般人只會覺得就肥宅不會管你練什麼啦整天騙自己不累
喔

By Mary
at 2021-11-04T07:59

噓某樓增加力量簡單多了，簡單請去比國際賽

健力是否被污名化？ - 健身

All Comments

Related Posts

重訓的時候尿特別多

飆捍館長驚爆糖尿病前期！身強體壯也會

重訓的時候尿特別多

復胖後健身11個月心得

中壢平鎮區的健身房現況如何