健身vs身高想當巨巨怎麼選？ - 健身

Selena · 2022-01-11

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嗨早安
要當巨巨不容易

那…..健身會影響身高嗎？
每天背那麼重
會不會長不高啊？
青少年適合背槓嘛？

還是其實用腿推機那種就好
不要背槓

其實機械式器材才是最不傷害的吧
有沒有只用機械練很好的巨巨？
自由重量應該比較會影響發育和身高

不過自由重量擋人財路就不多說了
真的不是每個人都一定要練三項
身高還是遠大於練成巨巨對吧？

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All Comments

Ina2022-01-08

鬼島：錢包 > 臉蛋 > 身高 >>>>>>>> 三項

Oscar2022-01-12

當前的舉重無限量紀錄保持人Lasha Talakhadze
身高197公分。給你參考一下

Annie2022-01-08

他是先長到197才重訓的吧？

Lucy2022-01-12

又來去查

Yedda2022-01-08

可是你犧牲了身高也不一定會變巨巨啊

Ina2022-01-12

就算是科學也很難扭轉老人成見

Emily2022-01-08

這裡有高中生麼？沒有妳問著幹嘛

Hedwig2022-01-12

通常就是太矮了才會考慮這些

Agnes2022-01-08

歐我的天現在居然還有這種文

Dorothy2022-01-12

舉重國手陳士杰。國中開始訓練也長到187公分
自由重量臭了嗎？

Lydia2022-01-08

應該是不會影響身高

Megan2022-01-12

除非要當選手，國高中生是要健什麼身

Todd Johnson2022-01-08

我也好奇如果只是追求線條而非三項成績能不能機械取代

Olivia2022-01-12

我秒選錢包

Madame2022-01-08

2022年了還會問這種問題你以為頂尖舉重選手是成年身高

Poppy2022-01-12

到了才開始訓練? 在天真什麼?

Eartha2022-01-08

練自由重量很好有問題的是亂推銷自由重量賣課的教練

George2022-01-12

你是不是還以為美國登月是在攝影棚拍的?

Kama2022-01-08

下一篇:練體操的跟賽馬選手是不是越練越矮

Kelly2022-01-12

我小學讀書每天都背10kg多書包上學，身高還不是180+
不要問我書包放什麼，你會怕

Leila2022-01-08

1. 錯誤和超過能力的方式負重影響身體自然結構，才
會影響身高…

Carolina Franco2022-01-12

2. 健美選手的訓練很少以自由重量為主

Edwina2022-01-08

始祖巨人又大又壯

James2022-01-12

我以為我還在八卦版0.0

Hedwig2022-01-08

差點要開嘴了

James2022-01-12

你為什麼不爬文？

Catherine2022-01-08

文組

Charlie2022-01-12

下一篇：打籃球是不是會長高～

Annie2022-01-08

都2022了還有人以為健身會影響身高你要不要問蛋吃多
會不會影響膽固醇？

Thomas2022-01-12

笑死還在重訓會長不高，民智未開

Yedda2022-01-08

先看你父母多高

Brianna2022-01-12

再來看你發育成長期都吃些什麼東西

Xanthe2022-01-08

查了下結果打籃球比重訓容易長不高

Donna2022-01-12

文盲？

Quanna2022-01-08

你如果一天背槓12小時那有可能喔

Xanthe2022-01-12

健身才能長高，國中健身黃金期，肌肉長的又快，還能增高。

Megan2022-01-08

應該避免過度訓練導致身體傷害就是了

Robert2022-01-12

當然基因已經決定上限了。

Mary2022-01-08

………

Heather2022-01-12

你爸媽相加除以二再多一點就是你的身高了長不高不
要怪重訓怪你爸媽矮懂！

Genevieve2022-01-08

館長15歲開始訓練到現在42歲，身高180cm，但只有3cm

Kyle2022-01-12

重訓如果會影響身高那麼籃球更會

Carolina Franco2022-01-08

給你身高也不會變巨巨

Hedwig2022-01-12

健身房滿多eleiko 愛好者真的都矮矮的

Genevieve2022-01-08

青春期壓重傷到生長板就會長不高

Una2022-01-12

基本上研究都說沒傷到生長板都沒問題了。