健身是影響身高的關鍵因素嗎？ - 健身

還蠻常聽說小時候太早練健身，尤其是年青人在發育期間

會影響到身高的可能性，只能讓你往橫的發展，但往上發展空間有限

往橫的發展是指身材，可能讓你變壯或變瘦一點

往上發展當然就是指身高囉

只是這種說法不曉得是網路上的謠言，還是確有其事？

我是沒有差，已經過了發育期，所以現在練也不會影響到身高了

但是我想了解一下，這是否已排除作息、飲食、遺傳...等等因素呢？

假如爸媽都很高，爸爸有18X，媽媽有17X

那小孩子從國中開始練健身的話，包含舉重....

有可能會導致小孩到大學之後還不到18X嗎!?

還是說，等小孩長到18X的時候，再來練健身比較保險呢？

謝謝^^

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