健身是影響身高的關鍵因素嗎？ - 健身

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By Michael
at 2008-12-26T17:25

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還蠻常聽說小時候太早練健身，尤其是年青人在發育期間

會影響到身高的可能性，只能讓你往橫的發展，但往上發展空間有限

往橫的發展是指身材，可能讓你變壯或變瘦一點

往上發展當然就是指身高囉

只是這種說法不曉得是網路上的謠言，還是確有其事？

我是沒有差，已經過了發育期，所以現在練也不會影響到身高了

但是我想了解一下，這是否已排除作息、飲食、遺傳...等等因素呢？

假如爸媽都很高，爸爸有18X，媽媽有17X

那小孩子從國中開始練健身的話，包含舉重....

有可能會導致小孩到大學之後還不到18X嗎!?

還是說，等小孩長到18X的時候，再來練健身比較保險呢？

謝謝^^

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Tags: 健身

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2008-12-31T01:16
我覺得 遺傳+營養+睡眠+運動 是長高不二法門...
Queena avatar
By Queena
at 2009-01-03T22:58
一般人都會這樣說 但就是有人重訓之後爆高的 而且是健力
這就跟大家都說打籃球會長高一樣意思
Brianna avatar
By Brianna
at 2009-01-07T21:48
排除其他因素,健身其實不太影響身高,你會問就是心裡毛
Andy avatar
By Andy
at 2009-01-10T15:30
美國人健身風氣那麼盛一堆人中學就在練了,也沒什麼人在
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-01-11T22:14
懷疑健身影響身高,我教練說過:難道臥推你身體會越推越
扁?...
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-01-15T22:01
一般人的迷思是肌肉太強 影響發育 顆顆
Hardy avatar
By Hardy
at 2009-01-19T13:40
我是寧可信其有 身邊太多例子..我到大2才敢練，長很慢了
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By Skylar DavisLinda
at 2009-01-20T13:16
在沒有確定的報告出來之前 能可信其有 免得事後後悔....
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By Zenobia
at 2009-01-22T06:07
是啊~一生只有一次發育期，錯過不再有~所以要慎重嘛
Iris avatar
By Iris
at 2009-01-24T03:52
個人覺得 上大學後再開始練比較好
Jacky avatar
By Jacky
at 2009-01-25T10:05
我記得這個問題以前版上也討論過...當然贊成與反對都有
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-01-30T06:12
適當的重量壓迫 反而可以刺激身長板..但是過度的壓重就會
Jake avatar
By Jake
at 2009-01-31T22:47
使的生長不易 過量的重訓也會使的小孩胃發育完全的骨骼產生
Zora avatar
By Zora
at 2009-02-01T22:09
變異..我覺得可以適量重訓 但不可過量 至於量多寡則是因人
Emma avatar
By Emma
at 2009-02-02T06:08
而異..我記得幾年以前的NBA高中跳級生 大部分是很瘦但很高
為了長高 高中時代的教練會禁止他們作過度的重訓..但這幾年
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By Cara
at 2009-02-02T07:17
的LBJ與大一大二進NBA生,都是又高又壯,我覺得科學化與因人
Jack avatar
By Jack
at 2009-02-06T23:36
人量訂作的訓練計畫 才是重點
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-02-10T13:42
缺乏指導正確的姿勢跟方法才是導致長不高的主因並非重訓
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-02-13T00:11
樓上的意思是錯誤的姿勢會導致長不高?
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-02-14T15:58
錯誤的姿勢會讓人受傷...你覺得呢？

vdesperado用詞不當

James avatar
By James
at 2008-12-26T12:46
kodar7544板主你好 檢舉vdesperado用詞不當 我上次開男生黃腔被劣退和水桶 這個vdesperado更厲害 東罵西罵 污辱與歧視字眼漫天飛 他每隔一段時間會發作一次 可能鄧惠文醫師最近常常美美的趕通告 所以沒排到門診 推 vdesperado:不必看他啦, 我都對著啞鈴還是 ...

costco有新進產品(內湖)

Bethany avatar
By Bethany
at 2008-12-25T21:13
※ 引述《edukevin (人的終點，是怪物的起點)》之銘言： : 那個產品叫 CytoSport Muscle Milk Light RTD : 一箱是24罐裝，每罐提供蛋白質20克 : 已經出來一兩個月了，大概價格為13XX元 : 本週一我在好市多中和店看到已經降價為9XX : 每罐 ...

costco有新進產品(內湖)

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2008-12-25T12:15
那個產品叫 CytoSport Muscle Milk Light RTD 一箱是24罐裝，每罐提供蛋白質20克 已經出來一兩個月了，大概價格為13XX元 本週一我在好市多中和店看到已經降價為9XX 每罐平均價格為41元，保存期限到2009年5月 看起來存貨還有不少，隨著保存期限將屆，應該 ...

請問高雄左營附近有沒有傳統的健身房呢?

Caroline avatar
By Caroline
at 2008-12-24T23:17
※ [本文轉錄自 Kaohsiung 看板] 作者: wsws4566 (blue) 看板: Kaohsiung 標題: [問題] 請問高雄左營附近有沒有傳統的健身房呢? 時間: Wed Dec 24 23:01:59 2008 剛打健身房 爬不到資料 冏 就是壓 高雄左營附近 有健身房嗎?? 可以算 ...

如果在健身房裡有人一直看你

Hardy avatar
By Hardy
at 2008-12-24T20:41
大家會怎麼做? 1.微笑點頭 2.and#34;要一起練嗎?and#34; 3.假裝不知道 4.跟他對看 5.and#34;看X喔and#34; 6.其它 也不是說不能看人啦.. 我自己看到身材好的也是會看一下， 但是是看他怎麼練，練得怎樣， 如果被對方看到我在看， 那就會趕快把視線移開或大方問 ...