請問高雄左營附近有沒有傳統的健身房呢? - 健身

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By Caroline
at 2008-12-24T23:17

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※ [本文轉錄自 Kaohsiung 看板]

作者: wsws4566 (blue) 看板: Kaohsiung
標題: [問題] 請問高雄左營附近有沒有傳統的健身房呢?
時間: Wed Dec 24 23:01:59 2008

剛打健身房 爬不到資料 冏

就是壓 高雄左營附近 有健身房嗎??

可以算單次 或是一個月降子

剛去鐵克找 有推薦 美力 麗吉亞 奧林匹克

by the way 我是練增重的 打算寒假練練 之後回宿舍再繼續練

健身工廠 太專業了 這個可能不會想去^^"

恩恩 大概是這樣 感恩:)

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Tags: 健身

All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2008-12-28T08:30
麗吉亞人少到不行 器材卻不少...1500/月吧...
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By Necoo
at 2008-12-28T16:33
小大二們回去高雄會去報到...

請問哪裡可以測握力和背肌力?

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By Cara
at 2008-12-24T19:11
想請問板上前輩有無地方可以測握力 和 背肌力? 就是可以以數據的方式顯示 雖然有一些學校好像有這些設備 如電子握力計 背肌測量計(不過好像都很貴) 不過小弟已經是社會人士 所以能不能推薦在下一些一般社會大眾都可以去測的地方? 感謝~ - ...

有雞胸的人練胸肌

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By Sandy
at 2008-12-23T01:01
請問有雞胸的人會不會影響練胸肌 小弟天生就有雞胸 想說把胸肌練大就可以把雞胸遮住 因為有雞胸在內胸的地方有骨頭凸出來很醜 一星期有三天練胸肌 最近發現外胸有變大 但內胸卻都沒進步 不知道是否因為雞胸的原因 (我都以練握推為主 姿勢方面是沒什麼問題) - ...

暖身

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By Ursula
at 2008-12-22T23:16
請問板上的高手們 做飛鳥前該如何暖身?? 今天在做飛鳥前 只有手部拉一拉就去做了 不過做沒幾下手就很像快脫臼的樣子 胸肌連接三角肌那條筋超痛的 不知道是暖身不夠還是姿勢不正確引起的 如果是姿勢不正確也煩請板上的高手教導一下飛鳥的正確姿勢 ps.小弟是第一次做飛鳥 - ...

重訓目的是減脂,那麼抽脂後繼續重訓效ꨠ…

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By Caroline
at 2008-12-22T20:56
※ 引述《champion828 (敲著單音的節奏)》之銘言: : 我是女生,重訓已好幾個月了,體脂和體重都有些許下降(雖速度慢), : 我深知減脂只能從重訓和有氧著手,如不依此道則減脂效果將不易維持 : 先 讓大家了解我操課表 : 一三五六日我會去健身房 : 滑步機熱身----做重訓四十分鐘(分五 ...

營養補充: 無骨雞腿排食譜

Joseph avatar
By Joseph
at 2008-12-22T17:12
圖文網誌版: http://www.wretch.cc/blog/JimmyYang/13942846 前幾篇版友問到, 到底哪些食物是用雞胸肉做的? 大家回答頗多, 想必原PO應該有理想的答案。 但是, 不是每個地方、每個時間都有在賣, 這邊我再提供另一個方法, 有興趣自己動手做可能會快一點。 ...