像是水腫又好像不是，請幫我 - 美體

這一個禮拜我的體重不斷地在上升
但其實吃的並不多
我每天都有計算熱量，一天大約1300大卡上下吧
我覺得應該不是變胖
因為最近喝水的量跟排出來的量差很多
就算上廁所也都只排出一點點的水分
可是我卻喝了很多水
再來是，好像只有胖在肚子
量體重的時候，有感覺肚子越變越鼓
我後來有試著只吃一餐（只有一天）想實驗看看
隔天體重是不增不減
跟平時的我不一樣
換做平常，隔天體重一定會下滑
我並不特別覺得身體其他地方變的比較腫
so感覺不太像水腫耶？？？

請問這是什麼情形呀？
那我該怎麼讓自己的體重降下來呢？
麻煩教教我，謝謝大家

--