先減肥還是先做抽脂懶的運動捏 - 減肥
By Skylar Davis
at 2013-01-24T00:00
到底是要先減肥還是先做抽脂我面對兩派人馬的對立意見我聽了都霧煞煞不過我很懶很不愛運動是真的所以是要先去做抽脂嗎
個人覺得你就直接去做抽脂唄,反正你也不想運動不是ㄇ,那就去做抽脂,把多餘的脂肪先抽光光再說不過可能要做兩次,第一次先用傳統抽脂把大部分的脂肪抽出,再用水刀抽脂雕塑身材哦只是呢,就算是去做抽脂手術,術後還是要開始培養運動的習慣,不然皮膚會鬆垮垮的唷這樣就算變瘦了,還是沒辦法開心起來的,再說,抽脂完如果繼續維持以前的壞習慣那些抽出來的脂肪遲早有一天會再度”補滿”,相信你應該不會想要重蹈覆轍唄所以你就先去做抽脂,然後再慢慢運動習慣,維持好身材還是你要去診所諮詢,問醫師?那也是可以,個人覺得美加診所的醫師很不錯,可以去問問看...Showmore
其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)不僅吃了有飽足感，料理上也很方便重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡不知不覺吃的又健康又可以保持身材，真的是一舉兩得呢!!有興趣的可以參考看看喔http://adf.ly/rJdvU...Showmore
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減肥，除了多動少吃的不二法門之外，有些人馬上會聯想到抽脂,尤其是分佈在腰圍、腹部、臀部、大腿部等，此深層脂肪最適合抽脂手術來移除。一般抽脂術前須先描繪抽脂部位，確定欲去除脂肪的量。接著在去脂部位注入膨漲麻醉配方水，它的作法是在欲進行抽脂的部位打進大量的止血、止痛的溶液。接著醫師會在身體不明顯的部位上造一小洞,插入針頭,最後再將的脂肪抽出,安全範圍則為4公升內,通常在術後就可以回家，不需留院觀察。最新的抽脂方式是利用動力抽脂機將其抽出。其優點是對微細血管神經傷害低，表面較平整，可減少血液的流失，將多餘脂肪量去除。參考資料~里約風醫美診所...Showmore
就因為自己太肥了，我用過了無數種減肥辦法不是效果一點點而已，就是變的更肥我還曾經因為吃減肥藥吃到被送醫院去真是為了減肥稿的這麼可怕，我覺得越來越沒信心了對於減肥這件事，從來沒有成功過，減了4年了到頭來錢都白花，沒有任何成就感我就是想要瘦，因為我想穿上漂亮的衣服我這一生運氣很好，認識了一位好朋友她幫助我在5個月瘦了15公斤我到現在已經保持3年沒復胖了我好滿意現在的身材可以穿自己喜歡的衣服經常可以穿的很性感，好快樂!如果妳也苦惱很久，你也可以和我一樣留下資料讓他幫助你http://sohearth32.ezdn.cc/...Showmore
有不少人都因為體型肥胖或不勻稱而羞於進入運動健身場所，擔心別人會嘲笑自己，擔心運動改變不了什麼，心理負擔過重。通過抽脂減肥術后，把身上不勻稱的部分消除了，此時進入運動健身場所，消除了心理負擔，樹立了自信心，對運動健身就更有興趣了。而運動又使身材更加健美，這樣便進入了良性循環。抽脂減肥術的最終目的就是增強人們對生活的自信心，而增強對運動的自信心只是其中之一。文章來自健康檢查>>[減肥]>>抽脂減肥后能增加參與運動的信心嗎？...Showmore
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