克蘭詩碧兒泉雅男士的緊腹霜哪個比較好用? - 減肥

By Andrew
at 2012-10-17T00:00

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最近減肥有成可是皮肉就有點鬆鬆的剛好看到這類的產品但價格都不便宜想問有使用過的各位帥哥感想如何?建議買哪家?

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By Edwina
at 2012-10-18T09:42

版主你好我不是男生我是女生^^緊實霜我用過蠻多種的克蘭詩的我也用過唷<<我覺得還不錯用但是只是貴了點減肥的確是會因為之前的肥胖把皮膚撐大導致現在脂肪減掉了但抓大腿或手臂卻覺得皮和肉分離的感覺皮鬆鬆垂垂的我想你會皮鬆肉垮可能不只是因為瘦的多還有因為快速瘦的關係吧！除了緊身霜之後建議可以做一些『重量訓練』有些肌肉除了可以預防復胖還可增加肌膚的緊實度提供給您參考^^這是網路上網友的分享唷給你參考看看:【減肥】我的減肥史，正確減肥方法，健康運動減肥http://bit.ly/Qt20vE負重運動很多人女生都會，我隨便練一下就跑出肌肉來了，會不會變成金剛芭比↓？文章來源:slimel纖媚剛開始的我，覺得重量訓練是野蠻人做的行為，只有男人會去做，做了重量訓練後會變成金剛芭比，手臂會狀的很可怕！但是Google是個好地方，上網查查資料才知道，重量訓練並不會把女生塑造成一肌肉發達的金剛芭比，女性是絕對有發展肌肉的淺能，但是因為肌肉需要大量的男性賀爾蒙＂睪固酮＂...等等的刺激，才會造成肌肉肥大。因為女性先天的因素，使得肌肉發展受到限制，但是女生做重量訓練可以擁有緊實的肌肉，讓線條曲線更美唷！那些肌肉發達的肌肉女其實是因為為了讓肌肉明顯，所以有吃藥物所以導致的。那重量訓練要怎麼做了，我主要是跟著影片一起做，BodyRock.Tv就是這個影片ZuzanaLight-ZWOW#113-29-2012http://youtu.be/zB5rnCbtY8s長期減重才是正確減肥目標減肥到現在，建議想有效減肥的人，必須訂定長期減重的作戰目標，一週至少減重零點五公斤，一個月減重二~三公斤，也要了解正確的減肥方法唷！當然我的減肥計畫不是減到這樣就停止了，我的目標是健康不發胖！在我的觀念裡減肥不難，最難的是控制體重，不要變胖，現在不復胖的體質已經維持了1年囉！但是達到完美曲線身材我還要繼續加油！！！加油囉~以上給你參考看看:))...

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