免費健身動作修正和舉重交流@體育客 - 健身

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By Genevieve
at 2016-12-24T22:54

Table of Contents

※ 引述《kuroda (hiroshi)》之銘言:
: ※ 引述《kuroda (hiroshi)》之銘言:
: : 我等等01:00~03:00 會去體育客 先練抓舉再練腿
: : 有需要 動作上協助調整 運動營養 證照進修上的問題都歡迎找我聊聊^^
: : 深藍色reebok短褲 無袖黑色緊身衣 螢光色Nike舉重鞋 182cm/102kg
: 我今天等等01:00~03:00會去體育客練抓舉+練腿
: 會穿螢光色UA短袖上衣、深灰色Reebok短褲 螢光色Nike舉重鞋
: 有動作矯正、運動營養或進修建議問題的版友歡迎來找我聊聊!

小弟我等會兒00:00~02:00會去六張犁體育客練抓舉+硬舉

Reebok深色短褲、螢光黃色Nike舉重鞋 182cm/103kg

有動作糾正、運動營養、物理治療、進修建議相關問題,歡迎來聊聊交流一下!



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Tags: 健身

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2016-12-26T07:14
深蹲一直有問題 @@ 真想去討教一下 可惜沒辦法
Mary avatar
By Mary
at 2016-12-26T10:58
Tom avatar
By Tom
at 2016-12-30T00:18
真好……我也想
Delia avatar
By Delia
at 2017-01-01T00:40
柯達巨佛
Sandy avatar
By Sandy
at 2017-01-04T04:13
Sarah avatar
By Sarah
at 2017-01-08T09:18
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By Madame
at 2017-01-11T01:52
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By Linda
at 2017-01-13T22:22
推QQ
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By Erin
at 2017-01-17T09:11
四樓他不是柯達XD
Anthony avatar
By Anthony
at 2017-01-20T10:48
笑死四樓
Enid avatar
By Enid
at 2017-01-23T21:17
這時間免費教學~聖誕禮物來著啊~
聽大大一席話,勝讀十年書
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By Ophelia
at 2017-01-27T07:28
感謝今天鼓起勇氣來問我的四位版友XDDD 我也學到很多東西
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2017-01-28T04:06
小心被ACE打臉
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By Jacky
at 2017-02-01T17:40
乾我又眼包喔= =......
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2017-02-03T18:41
0.0
Poppy avatar
By Poppy
at 2017-02-07T09:43
釣到柯達了XD
Kristin avatar
By Kristin
at 2017-02-12T01:39
一直都有在看版喔~
Una avatar
By Una
at 2017-02-14T00:33
所以柯達怎麼沒有去? (誤
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2017-02-18T16:50
偏偏我今天沒辦法去啊~
Valerie avatar
By Valerie
at 2017-02-21T17:31
https://imgur.com/a/fwcQn 原來ACE教練不用誠信待人

converse chuck taylor要買對啊啊啊

Necoo avatar
By Necoo
at 2016-12-24T20:33
converse chuck taylor all star 也就是第一代 高筒 因為底夠硬 很適合拿來做深蹲硬舉沒有錯 可是chuck taylor all star II 第二代的鞋墊是nike lunarlon 很類似慢跑鞋墊 底是軟的 (聽說有些是雙鞋墊?) 反正很不適合拿來做深蹲硬 ...

分裝乳清的容器

Queena avatar
By Queena
at 2016-12-24T20:24
小弟最近在健身房看到有一些巨巨使用一種乳清分裝瓶,就是可以裝好多份乳清的一種瓶子。 我在google打了好多類似的關鍵字但卻苦無相符的品項出現,請問有大大知道我說的那個容器的專有名詞是什麼嗎? ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

健工現在一個器材壞掉是要修多久

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By Oscar
at 2016-12-24T20:00
我去的那間 不管重訓區還是有氧區 器材壞掉都ㄧ個月以上才會好 有氧區是沒差 可是重訓器材真的有差 健工品質真的有下降 我在這邊第三年了 感覺以前沒這麼誇張 當然都不會有教練來煩我是很好啦 但現在是不是在高雄沒競爭對手所以有點混啊 - ...

幫派份子90cm護腕

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By Olive
at 2016-12-24T19:51
如題,如果有大大多買的想出售請通知 原先想等水肥哥開團, 趁這段時間來徵一下好了 可郵寄或面交 謝謝 - ...

震動機有負面的影響嗎?!

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By Megan
at 2016-12-24T19:35
前陣子剛搬家 在新家附近的健身房運動時看到震動機 就一大台站在上面板子會讓你全身抖動的那種 想也知道那種東西對於減肥應該是一點幫助都沒有 但也很疑惑為什麼健身房裡會放這種東西 後來回家google後才發現是藉著在震動環境中加強訓練(長知識) 不過我去的健身房又有貼告示說 禁止除了雙腳站在上面以外 ...