內臟脂肪跟肚子的大小 - 減肥

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By Sandy
at 2010-06-03T19:24

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日前陪媽媽去康是美量體脂肪

因為學校的體脂機沒有內臟脂肪跟基代的功能

所以我第一次發現我的內臟脂肪偏高

藥師說標準是1~4我量出來是五

後來上網查了資料~發現有人說內臟脂肪高肚子也會大

但有的沒有這樣寫

我的肚子是一大塊的那種,捏不太起來而且很硬

不曉得內臟脂肪跟肚子大小是不是真得有關係?





另一個問題

之前刻意控制飲食和運動時~吃飽飯大概兩個小時就開始肚子餓了

有一次三餐都如此~我還去驗血怕得糖尿病

吃的都有蔬菜跟澱粉~份量也不會很少~

晚上總是餓到睡不著~也沒有吃的低於基代

一起減肥的同學說這就是在消耗脂肪

是這樣子嗎?


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Tags: 減肥

All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2010-06-08T08:10
最後的問題絕對不會是消耗脂肪~
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By Barb Cronin
at 2010-06-10T13:06
他可能是說變瘦的意思吧...
Connor avatar
By Connor
at 2010-06-13T13:13
絕 對 不 是
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By Emily
at 2010-06-13T18:28
好奇康是美的體脂機廠牌和型號，我用Omron，內脂超過10才算
偏高，我量起來是3或4，是正常值
William avatar
By William
at 2010-06-14T17:42
阿!!!!!!!!我內脂8耶!!!!!!!!我還以為我正常
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By Delia
at 2010-06-19T00:29
可是我上次去康是美量，店員說內臟脂肪10以內都正常耶.
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By Delia
at 2010-06-23T02:27
1~9正常 當然太高也不好
James avatar
By James
at 2010-06-26T01:54
可是我也是去康是美量 店員也是說4以內正常耶 @@
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By Charlie
at 2010-06-27T00:06
對阿 我去的店員也說是4以內 然後8的我很錯愕...
Mary avatar
By Mary
at 2010-06-29T08:05
康是美這台我家有 雖然我覺得他測的很不準 早晚差3%的體脂
Isabella avatar
By Isabella
at 2010-07-01T08:44
說明書說 4以下最好 9以內尚可接受 10以上就過高有危險性
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By Jessica
at 2010-07-05T19:15
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

減肥後小紅遲了十幾天都沒來..

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By Hedwig
at 2010-06-03T16:15
我從二個禮拜前開始減肥.. 到現在瘦了快三公斤... 但問題是小紅已經遲了十幾天都沒來.. 上次也有類似的經驗... 去醫院打了針才來的.. 可是這一次我卻不想再打針.. 不知道有沒有人有別的方法能解決這個問題? 謝謝 - ...

不吃早餐 記憶力差還會變胖

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By Skylar Davis
at 2010-06-03T13:54
上班族除了早餐吃太油，調查也發現，不到一半的上班族能夠天天吃早餐。由於研究顯示，不吃早餐不只會影響學習表現，肥胖機率也會變高。醫師建議，無論如何一定要好好吃一份早餐。 根據中華民國心臟基金會這次調查，上班族能夠天天吃早餐的人不到一半，有將近一成五的上班族甚至一個星期有超過四天沒吃早餐。除了絕大多數是因為睡 ...

瘦不下來的我

Olive avatar
By Olive
at 2010-06-03T13:30
: 每天都會運動，可是畢業後就很少運動了，而且每次運動 : 心臟都會很難受，久了就不習慣運動了，但是飲食都會克制 : 也會算熱量，可是就是瘦不下來阿!!!我好懊惱~ : 但是又不喜歡運動時心臟不舒服的感覺 : 可是又不喜歡靜態的運動，該怎麼辦? : 我今天還特地去藥局量了體脂計，我的基代是1349 : 我該怎 ...

這樣算減肥成功嗎

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By Queena
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話說減肥是在過年後 有一天秤體重發現自己破85kg(小弟172cm) 突然發現自己好肥喔(其實以前自己體重還好，那時候都沒在秤體重 還以為自己才75kg左右)開始發憤減肥 之後每天三餐吃到每天基代就不吃了(沒有刻意節食)，開始不喝飲料(喝也喝無糖) 我的運動是跑步 一次都跑(10公里 國小操場50圈 ...

不吃早餐 記憶力差還會變胖

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By Todd Johnson
at 2010-06-03T11:04
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