兩個禮拜減2-3kg的方法 - 美體

Anthony avatar
By Anthony
at 2009-04-24T00:58

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原PO兩個禮拜後有一場重要的活動要參加
需要穿上小禮服還要踩高跟鞋

可是可是...
經過了一個包的緊緊的寒假
快樂的大吃大喝


結果原PO胖到了50kg

原本的身高體重160/46-48


現在腿真的變的很肥 臉也變的圓圓的


請問有什麼快速的減肥方法嗎??



我一定要美美的上臺 哭哭
請各位大大一定要救我
拜託各位了


ps.原PO還只是個高中生 所以一整天都得乖乖的坐在教室裡



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Tags: 美體

All Comments

Cara avatar
By Cara
at 2009-04-28T14:40
下完課也可以運動吧～
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-04-29T11:49
下課後至少有半小時可以跑步...我也是高中生...
Callum avatar
By Callum
at 2009-04-30T12:23
也許各校不太一樣，但是...還是有時間運動的啦！
George avatar
By George
at 2009-05-05T04:37
不然我很想說，我這個一至五白天跟晚上都要上班的人，
還是找的到運動的時間，所以囉...
James avatar
By James
at 2009-05-08T03:17
下課要去做場佈 會練一下表演的舞可是感覺好像沒什麼效
Ethan avatar
By Ethan
at 2009-05-08T23:12
回到家都快10點了 也不能出門
Kyle avatar
By Kyle
at 2009-05-12T07:22
在家還是可以運動阿...
Gary avatar
By Gary
at 2009-05-14T05:19
每天跑30分鐘~~兩三公斤兩各禮拜一定可以
Ina avatar
By Ina
at 2009-05-17T18:57
完全不碰澱粉類!!!
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By Regina
at 2009-05-21T14:06
能不吃就不吃，會瘦很快，但只適合救急...

台北濟民中醫減肥

Jacky avatar
By Jacky
at 2009-04-23T23:42
話說這是我第一次看減肥門診 我之前大概161 cm 寒假吃吃睡睡胖到56公斤 二月開始四月初想減肥怎麼減 一直都減不下來 吃得再少 體重還是都在56上下 後來在因緣際會下經朋友介紹中醫減肥 又見於夏天快到了 想穿短裙 勒緊口袋 去濟民中醫掛號 原本還一直擔心我不是那種很胖的人 會不會很難瘦下來 我還上網看了 ...

手臂上的痘痘~救命=口=

Candice avatar
By Candice
at 2009-04-23T22:57
因為原本手臂上有像是粉刺般的痘痘 剛剛在「挑」左手臂，等我要挑右手的時候 媽呀好多好恐怖！ 我都快嚇傻眼 我每禮拜一次都會用 身體去角質磨砂膠+沐浴手套來去洗身子。 手臂的部份就稍微花一點時間 左手臂沒有以前的多，可是右手臂的... 請對這方面有辦法或意見的人回應幫忙吧！ 感恩！ - ...

騎腳踏車可以改善骨盆嗎?

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-04-23T22:26
小時候駝背習慣了 上班後因為每天都坐辦公桌 坐姿不良, 常常屁股離椅背很遠, 整個身體攤著 才上班一年多就已經覺得以前的褲子穿不太下 追根究底應該就是板上所說的骨盆變形 兩側很寬, 走路的步伐變小, 腿沒辦法抬的像以前那麼高 之前也去新竹一間中醫整過骨2次, 起初感覺不錯 但是兩週後決的一切又變 ...

一起快走吧!(台中太平)

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-04-23T22:25
地點是在太平體育場 時間是傍晚(四點~五點)/晚上 因為我晚上是上二休一的工讀 所以如果要上班的時間就傍晚嘍 目前我快走最高極限是半小時 以後應該會慢慢增加時間(也應該也要增加) 因為脊椎的問題 不能慢跑 如果你想慢跑的 很歹勢啦 希望能做到天天去 (六日大部份暫停) 如果無法 也希望五天有去三天 ...

有一個有圖的基本熱量表（無名）

Heather avatar
By Heather
at 2009-04-23T22:24
剛剛在逛美體版 正巧下載了一個基本熱量excel檔 後來意外的點進去 一個無名 裡面也許多文章發表的 基本熱量表 有圖示 白飯到水果青菜 小七食物等等 都有 總之就是很詳細 因為我對公克算法不太懂 看圖抓份量倒是很好懂 結果此時不幸 msn有人敲我 造成當機 我現在找不到在哪了（大哭） 我印象中 ...