真是非常谢谢大家的回文...很感动真的，畢竟我從沒在這裡po過文章
一直只有默默的潛水...不知道怎麼表達，
總之看到大家很認真的回覆試圖幫我解決問題真的是很溫暖很溫暖
我本來是個懶骨頭，完全不運動，
但是來了這個版爬了不少文之後之後就努力的想養成運動的習慣，
一來是不想溜溜球胖，二來是想要體態結實而不是體脂高量起來瘦的那種假瘦
去年年初開始我的國考生涯後，我一開始是選擇去台大利用健身房
後來因為覺得不方便，又改成去我家附近的操場慢跑
不知道是我跑步姿勢奇怪還是突然從懶惰的人生中突然開始運動
導致腳沒辦法負荷還是怎麼樣
我連續三個月每天跑三千公尺後...
我突然發現我下樓梯腳踝關節跟膝蓋關節偶爾會痛＝ ＝
應該不是暖身的問題，我跑之前跟跑完之後都會很認真的拉筋至少十分鐘
而且我一開始懶惰的大腿跑一圈不到就會開始癢，跑兩圈開始肋骨痛
跑三圈就開始心臟跳到快蹦出來，呼吸很痛苦
我就跑一圈走一圈，直到跑的累積十圈才停下來拉筋回家。
漸漸的，我可以一口氣跑兩圈...一口氣跑三圈....終於有一天我可以一口氣跑十圈了
結果膝蓋關節就常常會痛，於是我就改投瑜伽的懷抱了。
婦產科我看過，也照了超音波，但是沒驗血，我這幾天會找時間去驗一下
中醫也看過，他們一開始是說我氣血不足，第二次是說我內分泌失調壓力太大
但是開的還是一些補益氣血、還有加味逍遙散之類的給我，
結果我吃了兩個月生理期的血居然還有越變越少的趨勢，這個月還已經遲了5天了...
之前從未遲過超過一天，所以說這家中醫的效果讓我覺得很猶豫。
我個人是比較相信中醫的調理慢性病的手段，但是因為這毛病已經拖了大半年了
加上這兩個月突然變胖，讓我覺得很害怕很緊張...
不知道是該繼續吃這家的藥還是換一家中醫還是乾脆採用西醫療法
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