再一個消除便秘的(自家偏方XD) - 美體

關於便秘

我覺得大燕麥片超有用!!!

你可以弄美祿或是三合一麥片或是阿華田.芝麻糊等等

反正就是沖泡類的東西

然後 加三大匙 大燕麥片

(我都吃桂格 因為他顆粒大 不過我同學喜歡顆粒小的 所以他買澳洲日安燕麥片....)

沖下去 大約250cc一杯吧 稠稠的 超好吃阿!!!!

然後 包你天天通通通..............................

(= = 困擾的是我好像有暴食症...每次一吃這個燕麥片就停不下來

一次可以吃掉2-3杯..........囧 降子會胖吧 雖然很營養就是了XXXXD)

附帶一提~~ 如果沒有那些沖泡飲品 也沒關係 大燕麥片可以乾吃!!

我超愛乾吃 都把他當零食吃....<==難怪會肥 囧

吃一吃 要喝水喔~~多喝水~~

然後就會超級通暢的!!!!!!! 推薦給大家


※ 引述《angel1985 (低調過生活)》之銘言：
: 因為最近吃比較少 所以嗯嗯一直不是很順暢
: 就跑去問媽媽
: 她說 就早上起來空腹喝一大瓶牛奶(約1000cc那種)
: 很有效 就算我沒有乳糖不耐症也會有效
: 因為我媽媽的胃非常強壯 就算喝酸掉的牛奶也沒事= =a
: 所以她提供的方法就姑且一試
: 今天早上就跑去學校餐廳買了兩罐味全的乳香世家(一罐460ml)一罐20
: 因為先去小七看了統一的一紙盒(960ml)要55 太貴
: 所以就決定買學校的啦~~~~~
: 又在學校側門買了夾兩片起士的起士蛋餅 就回宿舍啦
: 因為牛奶有點冰 所以先慢慢喝掉一罐
: 後來忍不住開始吃我心愛的起士蛋餅
: 吃完之後 再打開第二罐 自行發明加入了約兩匙的綠茶粉
: 搖一搖 繼續慢慢喝 喝不到一半就跑廁所了唷~~~~
: 摘自我的網誌 http://www.wretch.cc/blog/angel1985&article_id=5166843

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