冬天來了! - 美體

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By Callum
at 2012-11-29T00:32

Table of Contents

最不利於減肥的季節...

好冷喔~

有甚麼可以不發胖又可以暖暖胃的好方法?!

喝湯又會胖 下午茶時間好想泡杯熱奶茶><

我都不敢站上體重計了!!QQ

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Tags: 美體

All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2012-12-01T12:26
喝熱茶啊花茶之類的:)
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By Hardy
at 2012-12-05T03:41
未何我反而覺得冬天才適合減肥? 運動暖暖的多好~夏天流汗好熱
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By Ethan
at 2012-12-08T12:00
一定i pad溫開水,多喝溫水吧
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By Ina
at 2012-12-09T17:35
茶水喝下肚~心特別寒!哈哈...只能靠意志力了!
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By Odelette
at 2012-12-10T01:54
最近去游泳超棒，游起來很舒服耶！
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By Annie
at 2012-12-11T12:54
我一直狂吃零食ORZ...

以前有看過原地踏步的方式

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By Victoria
at 2012-11-27T21:29
忘了在哪看過原地踏步的塑身方式 請問哪位版友實踐過呢？ 每天原地踏步50-100下，腳抬至90度才放下， 據說可以提臀瘦大腿， 很想知道實行過後的心得～ 可以邊看電視邊做這點還不錯耶！ 如有違版規自刪，謝謝！ - ...

徵人一起LINE督促運動減肥

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By Elizabeth
at 2012-11-27T20:06
身高減體重低於110 想在年底前減肥5公斤 希望開一個LINE社團大家互相督促減肥 運動分享等 不然我一個人孤軍奮戰，好容易被打敗 （都怪我意志不夠堅定啊！） - ...

75kg->54kg 小心得

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By Gilbert
at 2012-11-26T23:29
目前身高： (必填)157cm 目前體重： (必填)54kg BMI：(必填) (BMIandlt;18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺) 21.9 心得分享： （內有對照圖） 有圖有文網誌版 http://matinsa777.pixnet.net/blog/post/6675817 ...

月經來體重會增加嗎

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By Ethan
at 2012-11-26T13:50
想請問版友 月經來時體重會增加嗎 因為最近在減肥(少吃多運動) 目前有瘦了一兩公斤 現在都是一個禮拜固定量一次 前幾天月經來 也沒有因為月經來就大吃大喝 或減少運動量 運動方面頂多從騎x-bike改搖呼拉圈多一點這樣 但MC來的第二天還第三天 體重比剛減肥時的體重還重 想請問一下是正常的嗎 ...

徵矮個子女孩一起Line 一起努力減肥!

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By Isla
at 2012-11-26T12:43
之前有嘗試把飲食日記傳給朋友 但是效果不好 因為對方是個明明就很瘦的正妹了 一個月下來 我瘦一點 視覺上卻完全沒有差別 所以越來越沒有動力 希望可以找到跟我差不多的女孩兒一起來努力 1.個子不高 andlt;158cm 2.小肉肉的 50~55 kg 3.能定期運動 是循序漸進的瘦身方式 ...