冬天大家的減肥方法 - 美體

By Valerie
at 2009-11-28T04:03

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我覺得跑步還滿好的，可是冬天好冷噢

想問問大家你們會用什麼運動取代呢?

我不想只靠節食阿~~~~~~~~~~ˊˋ

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Tags: 美體

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By Ivy
at 2009-11-30T07:06

冷才好咧身體為了維持體溫+慢跑=燃燒double熱量啊～

By Olivia
at 2009-11-30T19:51

若呼吸看得到白白的煙我都自我催眠→脂肪昇天囉 XD

By Daniel
at 2009-12-03T05:29

然後愈想愈爽就愈跑愈快一整個不知在high個啥勁 =x=

By Daniel
at 2009-12-03T16:06

冬天空氣乾,跑起來喉嚨和胸口乾乾的不太舒服

By Linda
at 2009-12-08T15:57

同意樓上... 跑起來喉嚨跟呼吸道都不太書湖

By Sierra Rose
at 2009-12-12T08:08

我都去健身房運動比較不會吸到冷空氣不舒服＠＠

By Rachel
at 2009-12-14T19:20

我都游泳，雖然剛下水很冷可是游一段時間就熱了!不過
上岸的時候會冷到很爽...XD

By Damian
at 2009-12-16T14:47

我都戴口罩跑~ 就不會那麼不舒服了

By Bennie
at 2009-12-18T11:25

帶口罩呼吸不會不順嗎?

By Jake
at 2009-12-18T17:37

不帶金剛罩跑（會窒息）應該都還好吧 XD

By Rosalind
at 2009-12-21T22:20

這叫做暢通呼吸道~^^(我今天早上也去跑跑哩~)舒服

By Poppy
at 2009-12-22T19:36

一樓讓我笑了......

By Andy
at 2009-12-26T06:44

戴口罩因為吸入的空氣量變少　心肺能力負擔就會變重

By Dorothy
at 2009-12-29T04:25

身體能負荷應該就還好

By Edith
at 2009-12-31T11:14

就像生病時戴口罩也會悶可是久了就習慣了

By Blanche
at 2010-01-01T04:04

在家跳跳繩邊聽音樂邊跳比較不會去在意跳多久

By Skylar DavisLinda
at 2010-01-05T15:14

腿痠時停下可以跟著音樂跳一下舞很快就會飆汗了

黃豆粉和經期

By Charlotte
at 2009-11-28T03:21

※ 引述《flyway0330 (離開)》之銘言： : 前陣子也開始喝起黃豆粉泡牛奶豐胸andgt;///andlt; : 不知道是不是因為這個關係, : 影響到體內的賀爾蒙? : 原本超準時來的大阿姨遲到了3天, : 現在也一直沒有月經要來的感覺, : 每次遲到以後來的大阿姨都害我超級痛~and#34;~ ...

正要start~~~!

By Michael
at 2009-11-28T00:34

女生應該無時無刻都想瘦瘦瘦吧! 有時候真的覺得女生好辛苦喔... 不過我知道減肥是要為了自己(反正我也沒閃光啦) 希望在鏡子裡看到自己越變越漂亮當最漂亮的狀態出現時就準備維持了因為也不是追求紙片人之前因為受過傷...所以現在連X-BIKE都不太能騎會不舒服所以就想用快走的方式!!! 其實也不曉得 ...

燕麥可以阻止腰腹部脂肪堆積？

By Kelly
at 2009-11-27T23:20

膳食纖維含量高是重要關鍵。另外燕麥裡面含的β葡聚糖也可以不讓血糖瞬升，防止因胰島素分泌過多造成的脂肪堆積。下面這篇是比較詳細的解釋，裡面也有詳細介紹目前各家燕麥飲料的比較有興趣可以看看。 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=150 ...

燕麥可以阻止腰腹部脂肪堆積？

By Bennie
at 2009-11-27T21:41

據說，燕麥可以阻止腰腹部脂肪堆積想請問之所以會這麼說，是因為裡面含有什麼樣的元素可以瘦腰嗎？還是因為其他什麼原因呢？ - ...

x-bike 19805伸直的問題

By Belly
at 2009-11-27T20:35

想買一台 x-bike 19805 我媽膝蓋不好她說騎腳踏車不錯但腳要伸直才不會造成負擔所以想請問身高約170公分的人騎時踩到底腳是否可以微彎,還是無法微彎,感謝回答~ - ...

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