冬天慢跑頭痛頭暈~"~ - 美體

Thomas avatar
By Thomas
at 2011-02-21T21:12

Table of Contents

其實我不是很喜歡跑步XD


因為我鼻子有過敏<我的過敏是會鼻子痛~"~>天冷會不舒服鼻塞打噴嚏


今天去慢跑<我有戴口罩>不過我還是鼻子痛,頭也痛....


我只要吹到冷風就會頭痛鼻子痛,帶毛帽和口罩又會掉~"~


呼!!!~ 怎麼辦~ 我冬天真的不適合跑步嗎?


有沒有人也會這樣能不能給我建議

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======= 努力不一定會成功 但要成功一定要努力 ========

http://www.wretch.cc/album/lvaaaathlete

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All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2011-02-26T17:58
跑室內囉 跑室外保暖要做好 不然容易受涼引發頭痛感冒喔
比方 你可能就要帶個帽子 穿個吸汗排汗的夾克 而且冷空氣
Wallis avatar
By Wallis
at 2011-02-27T02:36
在你跑步時吸吐時真的會很不舒服 會跑得很痛苦
Mason avatar
By Mason
at 2011-03-02T18:54
慢跑戴口罩很強大!!會呼吸困難吧?
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-03-06T00:46
戴口罩跑真的會很難呼吸,但是鼻子會過敏的不戴也痛苦.
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By Hedwig
at 2011-03-07T19:30
原PO有沒有試過在跑之前先在家裡熱身?
先想辦法把身體弄暖
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By Quintina
at 2011-03-10T23:11
跟原PO有一樣的問題,後來發現在室內狀況能比較減緩:)

關於QTTO睡眠美腿襪(提臀褲襪型)

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By Edward Lewis
at 2011-02-21T18:48
爬文看到大家都很推 QTTO的美腿襪 準備要買的時候 發現居然有做到包住屁股的 可是看了日本的官網 並沒有放上包住屁股型的 請問有人買過包住屁股型的嗎？　 價格有點高　加上官網沒有看到　怕買到假的 - ...

有人用過此款按摩油嗎?

Emily avatar
By Emily
at 2011-02-21T18:09
最近好想努力救一下那對發育不良的胸部 我想請問板上有人用過此款按摩油嗎????? http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c56650145?u=heidy_drugyal_2 感覺印度來的就有加分變厲害的感覺XD 有人可以分享一下心得嗎??? - ...

AT有氧.瑜珈.流行熱舞 台大.政大.西門町

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-02-21T15:22
機構名稱： AT有氧 2011春季班課程 招生資訊 網址：http://17at.cc ＠台大體育館 ＠西門町教室 ＠政大教室 課程內容描述： AT有氧教室網羅頂級俱樂部專業齊全的師資、豐富多元的國際系列課程 提供貼心的選課模式甚至比運動中心更超值的優惠 ...

頭暈=缺氧=/=有氧運動?

Steve avatar
By Steve
at 2011-02-21T14:27
※ 引述《newabs (好無聊唷)》之銘言： : 昨天晚餐後半小時在家開始騎BIKE : 食量正常..大約8分飽.. : (兩塊豆皮+少許金針菇+兩塊鴨肉+兩個玉米)+一碗薑母鴨湯+半碗飯+一個橘子 : 運動方式採 : 每五分鐘一輪再測心跳1分鐘共7輪 : 第一輪.阻力調高. : 第二~第七輪.阻力高2分鐘 ...

頭暈=缺氧=/=有氧運動?

Una avatar
By Una
at 2011-02-21T13:45
昨天晚餐後半小時在家開始騎BIKE 食量正常..大約8分飽.. (兩塊豆皮+少許金針菇+兩塊鴨肉+兩個玉米)+一碗薑母鴨湯+半碗飯+一個橘子 運動方式採 每五分鐘一輪再測心跳1分鐘共7輪 第一輪.阻力調高. 第二~第七輪.阻力高2分鐘.累了開始調低至五分鐘結束 第一輪.感覺腳痠.其他還好 第二輪.感覺心跳 ...