出國防痠痛的按摩油 - 精油

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By Jake
at 2016-10-28T19:36

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大家好~

我是這幾個月才開始學習的新手

最近準備出國自由行，

因為之前出國走到腿痠膝蓋痛，後來就很容易走路走到膝蓋痛了...

所以這次想先來調個按摩油

爬文以後買了一些大家推薦的精油，但是不知道比例怎麼調比較好

目前準備的配方是：

聖約翰草油 30ml
檸檬香茅 8d
真正薰衣草 3d
冬青 2d
甜馬鬱蘭 2d
桉油醇迷迭香 3d

想請教這個配方的比例還可以嗎?

手上還有檸檬和杜松，不知道要不要加

希望大家可以給我一些意見，謝謝~

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Tags: 精油

All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-10-30T12:04
氧化物可增加肌肉帶氧量囉
Doris avatar
By Doris
at 2016-10-31T07:05
其實 當你覺得膝蓋緊繃時就該適度的休息 而非一直操
Delia avatar
By Delia
at 2016-11-01T11:34
謝謝兩位! 我會盡量多休息的
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-11-04T00:59
看起來這樣就可以了，y 大說的氧化物
Audriana avatar
By Audriana
at 2016-11-08T11:34
在桉油醇迷迭香就有很多惹
Leila avatar
By Leila
at 2016-11-08T22:40
推薦 薑
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By Susan
at 2016-11-11T07:28
看看要不要訂做個人化鞋墊，對走路痠痛也還有幫助
John avatar
By John
at 2016-11-13T10:33
可以去路跑版爬一下文，很多拉筋放鬆腿部的方法

經痛&過敏舒緩改善問題

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By Lucy
at 2016-10-27T14:45
各位芳療板的前輩大家好 我是這個月才開始接觸芳療的超級新手 以前只是聽按摩師的建議，個別使用2-3種單方精油 直到最近來到這裡，才知道芳療的內容千變萬化 所以還是有問題想請問一下 1. 我的生理期一向都不太順 經前明顯的症狀只有胸部脹痛 經期中前兩天都會經痛，最近幾個月更是痛到打滾+必吃止痛藥 爬過板上的文 ...

二水柚子阿伯在府中農會

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By Margaret
at 2016-10-27T13:24
(NEW) 周末據說在希望廣場喔!有興趣的可以去碰碰運氣~~ ---- 阿伯說這兩天都在這裡喔 今天應該是到五點 明天到六點 我買了茉莉花露 梔子花露 茶樹精油 白柚精油還有桂圓核桃糕xd 阿伯很熱情的跟我介紹冷壓的方法 他說他不會用ppt 都是小姐幫他po的 阿阿 總之有興趣的可以來喔～～ - ...

紫色山城網頁改版了

Robert avatar
By Robert
at 2016-10-26T17:20
剛剛無聊逛網站發現紫色山城的網站變了 現在好像是以擴香儀專賣為主 另外還有賣大ml數的常見精油（薰衣草、甜橙） 有人去逛過了嗎？ 不知道單以薰香為主他們家精油Ok不Ok （我踏進這坑後，紫色山城就消失了，所以對這品牌比較陌生） - ...

淘寶上的精油

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-10-26T12:02
借標題回文～ 我買過新疆的精油品牌伊帕爾汗 淘寶上有得買。 當時有特地詢問我要買的是當地種植出產的 店員說玫瑰跟薰衣草 推薦我這家牌子的當地朋友說， 他們的萃取技術跟歐美比起來還是有差 但原料品質是ok的 http://i.imgur.com/4Mrue0O.jpg http://i.imgur.com/ ...

不推momo購物與荷柏園

Hazel avatar
By Hazel
at 2016-10-25T23:38
之前momo購物上有新品上市，買精油送精油項鍊的連結， 我點進去購買了。 然後收到的商品沒有精油項鍊… 客服說是廠商誤植， 看我要不要吞下來，可以給我300元的momo折價券。 眾所皆知momo折價券很難用，送人人家都不一定要。 荷柏園精油那個價，5cc的薄荷、柑橘類可以開到三四百，呵呵。 我當然是 ...