初半馬 - 健身

Joseph avatar
By Joseph
at 2012-05-09T22:52

Table of Contents


因為跑步版比較人生地不熟,所以跑來溫暖的fitness版(?)

事情是這樣的

某一天忽然熱血沸騰,就興沖沖報名了半馬

還拖了幾個墊背來安慰一下心靈

= = ,建議千萬別這樣做

上次有個人這樣做,結果他反而是墊底的 (冏,就是我)

開跑的前一天住在田尾的學長家,四點半就起床著裝了

到會場已經快要六點,趕緊吃了一些早餐就往西嶺國小前進

人很多,而且看起來都身材很好,玲瓏有緻這樣

我跟大隊長挺個肚子在那群人裡面鶴立雞群也是不容易阿

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開跑的時候,我跟我學長們默默排在最後面有說有笑

跑到5K健康組的折返點的時候,想了一下為什麼我不自己報5K,幫他們報21K

然後幫他們加油就好呢= =

這個想法很快就過去了

跑到第一個8K,看一下手錶,是六十分鐘,跟之前跑操場是一樣的速度

很好! 這證明我一個月沒慢跑也沒退步

跑到13K,右腳踝有點緊

這時候忽然注意到有兩個人消失了,只剩下我和大隊長 (當兵的時候是替代役的大隊長)

這時候都是一路下坡,一直跑到半馬的折返點之後,就是一路上坡

14K的時候遇到一個大叔,戴魯夫的草帽後面還背著收音機,真棒阿

大概激勵了我,跑2K的時間XD

跑到17K的時候,右腳踝痛得受不了QQ,這時候大隊長離我而去,冏

接下來的每一K都是煎熬.....

18K的時候遇到一個女生,背後綁一個氣球在跑,太厲害了..

後來去跑步版有看到她分享心得

19K的時候遇到一個阿伯( 哪來那麼多阿伯) 請我幫他拉一下衣服

我問他還剩多久到終點,他說還剩20幾公里而已

甚麼= = 被全馬阿伯追在後面

重演了第一次去玩三鐵,身上穿76號結果被15XX號追到的悲劇

跑到20K的時候,回想起每次都會做一些蠢事

例如玩三鐵、跟巴辣從民雄跑到竹崎、環島,再來就是這次跑半馬



模式是:我要努力向上 --> 報名 --> 很認真練習幾次 --> 荒廢 -->拖到比賽日

--> 硬著頭皮上了! 吼 -->被電暴 --> 人生跑馬燈ING



跑到20.5K的時候,附近的攤販(ㄇㄟˋ)好多,一直沒辦法專心呼吸

還有烤香腸攤、雞腳凍、西瓜汁、賣盆栽的(?)

是西瓜汁! 是西瓜汁!

後來我克制住自己沒跑去買西瓜汁,因為我比賽前把錢包交給大隊長的老婆大人= =

這是最蠢的事情,冏

後來受不了,默默把MP3拿起來聽,希望能聽到張均甯去跑舊金山21km的宣傳廣告

我特地從水管下載下來,準備在比賽中撐不下去要用的QQ

結果忘記帶MP3線控,沒辦法選歌.........(崩潰)

比沒買到西瓜汁還失望,怎麼會這樣



後來一邊看著攤販(ㄇㄟˋ)一邊慢慢龜回終點

完成人生第一個半馬,跑了三小時十分....

正確來說跑了17K之後就邊走邊跑

我正在想跑17K之後右腳踝很緊很痛,是不是因為平常練習不夠

我都躺在床上用冥想練習跑步,實驗證明是沒用的

然後心底想的都是,我不要再參加了,我不要再參加了

回家後,又默默看跑者廣場的全國賽事= =

有人要去新港鄉那個虎爺盃嗎? 才12K,這種一定跑得完的阿(?)


獎品送了一件衣服、兩個鳳梨酥( 裡面真的是鳳梨 ) 、水、毛巾

完賽獎牌滿好看的XD

(無名連結,不喜誤入

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=tiew&b=6&f=1819891532&p=0)


這兩天都是殭屍人狀態阿,哈哈


後來再看一下簡章,關門時間只剩五分鐘阿 (菸~)


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「要是我有一條圍巾,我可以把它圍在脖子上,隨便帶到甚麼地方」by 小王子

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Tags: 健身

All Comments

Susan avatar
By Susan
at 2012-05-11T06:22
有勇氣報名已經很強了,可以完賽更強!
Hardy avatar
By Hardy
at 2012-05-15T02:36
恭喜完賽!t大的文都好可愛~~
Hardy avatar
By Hardy
at 2012-05-15T19:11
好歡樂的感覺 XD
Doris avatar
By Doris
at 2012-05-19T00:48
恭喜完賽阿!!
Doris avatar
By Doris
at 2012-05-23T01:27
和我第一次半馬的時間差不多XD
Agatha avatar
By Agatha
at 2012-05-24T01:09
控制碼=..=a
Annie avatar
By Annie
at 2012-05-28T15:33
微熱山丘八卦馬感覺很好玩阿 應該也去路跑版搶個初馬氣球
Regina avatar
By Regina
at 2012-05-28T23:30
路上就會很多人給你鼓勵xd 另外那心理模式很有趣哈哈
恭喜初馬完賽反正不管怎麼樣都是你現在的pb哈哈
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-05-30T02:45
完賽就很強了!
Ivy avatar
By Ivy
at 2012-06-01T20:01
有氧累的時候很常想一些有的沒的..XDD
Faithe avatar
By Faithe
at 2012-06-04T05:39
跑半馬感覺很爽快呀~ 跑完的感覺好好!!! :D
George avatar
By George
at 2012-06-05T08:40
上周日是我人生第一場單車賽(亂入XD)
Ula avatar
By Ula
at 2012-06-10T05:34
太厲害了!!!!!
Isla avatar
By Isla
at 2012-06-14T01:12
哈哈!! 模式形容的好好笑 ... 人生跑馬燈ING! 恭喜完成!
Bennie avatar
By Bennie
at 2012-06-16T01:09
八卦山後面真的不好跑 一直上坡...
Olive avatar
By Olive
at 2012-06-19T04:11
T大太強了..小弟到現在也只敢報PUMA的5.5K體驗組...:)
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2012-06-22T08:41
完賽就超強了 T大好厲害
Franklin avatar
By Franklin
at 2012-06-25T06:26
躺在床上用冥想練習跑步...我也想這樣練
Tracy avatar
By Tracy
at 2012-06-29T03:36
恭喜你 跑完都有種莫名的感動~"~
Yuri avatar
By Yuri
at 2012-07-03T22:23
很強呀^^
Kristin avatar
By Kristin
at 2012-07-04T20:02
獎牌好特別 透明的阿!!!!
Brianna avatar
By Brianna
at 2012-07-06T01:12
居然只是腳踝痛,沒抽筋喔?
Hedy avatar
By Hedy
at 2012-07-06T21:17
好讚唷!!西瓜汁跟MP3的關係糾葛好好笑...
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2012-07-08T21:24
跑完就很棒了,看到你的獎牌,很不錯啊
Annie avatar
By Annie
at 2012-07-11T00:45
和我成績差不多 恭喜初半馬完賽(明天又要跑葡萄半馬了)

體脂計

Carol avatar
By Carol
at 2012-05-09T21:41
這兩天跑了很多地方問了體脂計的價錢~ 順便提供上來給大家參考~^^ 以下每個型號已經是各家比價完只留最低價的囉! (因不考慮太貴的,超過2000元的幾乎都刪掉沒有記錄) Omron HBF-200 1680元 屈臣氏 356 1999元 康是美(母親節檔期特價) ...

衛生署核准的體脂計

Isabella avatar
By Isabella
at 2012-05-09T21:26
在版上爬了許多文,對於體脂計質疑聲浪不斷,但也提不出哪些不是套公式或套公式的型 號,不過在多年前的新聞提到:『體脂計是以生物阻抗原理,以微弱電流通過身體,再配 合性別、身高、體重、年齡等資訊代入內建公式,算出體脂肪率。由於屬「中風險性」醫 療器材,依藥事法規定,須經衛生署核准。」』『為測量體脂計準確度, ...

跑步機 購買之問題 (喬山/高島)

Connor avatar
By Connor
at 2012-05-09T19:54
買跑步機,在我心中已有 5~10 年囉。目前這兩年是每天有用 高島的滑步機。 其實也不錯,可是就沒有跑步機來的爽。 但要購買,就遇到以下問題,為另版上大大們回答方便,條列如下: 感恩感恩 andlt;(_ _)andgt; ======================================= ...

體脂太低會形造成老臉嗎?

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-05-09T15:00
八掛版有人問運動員為啥看起來比較老 推文有人回是因為體脂肪很低的緣故 其實我是覺得曬太多太陽也有關 想問問大家看法 -- posted from android bbs reader on my samsung GT-I9100 https://market.android.com/details?id= ...

想請幫忙建議飲食菜單

Carol avatar
By Carol
at 2012-05-09T09:30
基本資料 性別:男 年齡:26 身高:174 體重:74 BMI:24.4 體脂:18.4(一個月前測量) 三餐內容(熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響,請儘可能量化並描述) 早餐:7-11 元氣火腿蛋堡+奶茶/豆漿 11點:茶葉蛋一顆 午餐:subway 香烤雞肉(不加醬) 下午茶:茶 ...