刮痧瘦腿 - 美體

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之前都有看到網路上的刮痧瘦腿法
我想請問因為我刮的第一天明明沒有使很大的力
但每刮一下都覺得好痛喔
是因為還不習慣嘛?

但是我還是把大腿小腿刮完了
刮完都紅通通的!
小腿比較沒什麼痛感大腿刮的時候就很痛
但是刮完又不會痛了!(就是當下刮的那瞬間很痛)
一直到現在刮到第四天了吧!
現在刮都不會痛不過還是紅通通的!

想要請問因為我腿都出現一點一點的痧!?
就是很像黑青!不過是一小塊一小塊這樣!
這樣還可以繼續刮嘛?
還是要等黑青完?

因為查文只找第一篇分享!
以前明明有看到很多的!
所以請問有哪裡可以看分享嘛?謝謝:)



這個秋天好好努力,
讓我們期待夏天會出現美腿吧(笑)。

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詩詩只有一種!!!!!!! (笑)


★大家好,我是詩詩★
http://www.wretch.cc/album/b04172000

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All Comments

Hedy avatarHedy2010-09-30
討皮痛..
Ophelia avatarOphelia2010-10-01
只要以一分鐘70下以上的頻率,連續20分鐘,應該會瘦
Una avatarUna2010-10-05
你刮太大力了啦 微血管破裂才會紅紅的 輕輕順著按摩就好吧
George avatarGeorge2010-10-09
先跑步30分鐘後在刮,效果會比較好喔~~~
Michael avatarMichael2010-10-13
刮到滿身大汗還很喘的話應該會瘦
Madame avatarMadame2010-10-13
推四樓,真的會很有效
Todd Johnson avatarTodd Johnson2010-10-15
有時間刮痧 應該也找的到時間跑步~
Joseph avatarJoseph2010-10-19
沒用
Franklin avatarFranklin2010-10-22
應該要問問中醫師以後再刮喔,刮的時候也要塗乳液或按摩油
Caitlin avatarCaitlin2010-10-26
我只給芳療師做療程的時候順便刮,會有像瘀青的狀況,多熱敷
Hedwig avatarHedwig2010-10-26
但也是先問過中醫師才刮的
Valerie avatarValerie2010-10-29
我也是跑完步再刮,真的有效!!少了兩吋,持續變瘦ING
Jake avatarJake2010-11-01
沒想過刮會瘦腿 不過可以讓肌肉比較舒緩倒是真的
Rosalind avatarRosalind2010-11-01
不過這不太適合每天刮 建議2-3天1次 不然皮膚會變比較
Una avatarUna2010-11-06
粗 體質燥熱的人也不太適合常刮 我有連續刮過2天 整個
人很熱 然後就整個人過敏 腫的跟豬頭一樣 試過2次都
Ingrid avatarIngrid2010-11-09
這樣..後來改隔幾天刮一次 為了讓肌肉軟一些 就沒過敏

我都刮很小力 幾乎看不到紅XD
Freda avatarFreda2010-11-13
對了 刮這個可以消水腫
Candice avatarCandice2010-11-16
2樓說的是真的嗎? 那手要動很快耶....
Jessica avatarJessica2010-11-19
一直很好奇這種事到底效果如何
Edwina avatarEdwina2010-11-23
2樓說的是真的 因為有運動效果
跟刮痧本身無關
Edith avatarEdith2010-11-27
我都快走完洗完澡刮 還蠻舒服的 舒緩還蠻有用的
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2010-12-01
瘦我覺得還好 但是消腫很有用 且我只是覺得單用雙手按摩
手到後來超酸的 刮得比較省力 ㄏ
Mia avatarMia2010-12-06
我建議不要自己亂刮耶,我前陣子用心刮腳真的有變瘦
Charlotte avatarCharlotte2010-12-06
但是好像變得容易受風寒><感冒都很嚴重,有種冷到骨
Damian avatarDamian2010-12-11
頭裡的感覺...我再也就不敢自己亂刮了...抬腿吧
Kumar avatarKumar2010-12-12
刮腿有用!!我就是靠著洗完澡刮腿然後抬腳便成鳥仔腳的~