刮痧瘦腿 - 美體

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-09-27T00:56

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之前都有看到網路上的刮痧瘦腿法
我想請問因為我刮的第一天明明沒有使很大的力
但每刮一下都覺得好痛喔
是因為還不習慣嘛?

但是我還是把大腿小腿刮完了
刮完都紅通通的!
小腿比較沒什麼痛感大腿刮的時候就很痛
但是刮完又不會痛了!(就是當下刮的那瞬間很痛)
一直到現在刮到第四天了吧!
現在刮都不會痛不過還是紅通通的!

想要請問因為我腿都出現一點一點的痧!?
就是很像黑青!不過是一小塊一小塊這樣!
這樣還可以繼續刮嘛?
還是要等黑青完?

因為查文只找第一篇分享!
以前明明有看到很多的!
所以請問有哪裡可以看分享嘛?謝謝:)



這個秋天好好努力，
讓我們期待夏天會出現美腿吧(笑)。

--

詩詩只有一種!!!!!!! (笑)


★大家好，我是詩詩★
http://www.wretch.cc/album/b04172000

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Tags: 美體

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2010-09-30T17:07
討皮痛..
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-10-01T10:21
只要以一分鐘70下以上的頻率，連續20分鐘，應該會瘦
Una avatar
By Una
at 2010-10-05T04:02
你刮太大力了啦 微血管破裂才會紅紅的 輕輕順著按摩就好吧
George avatar
By George
at 2010-10-09T01:19
先跑步30分鐘後在刮,效果會比較好喔~~~
Michael avatar
By Michael
at 2010-10-13T11:09
刮到滿身大汗還很喘的話應該會瘦
Madame avatar
By Madame
at 2010-10-13T18:10
推四樓，真的會很有效
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-10-15T03:39
有時間刮痧 應該也找的到時間跑步~
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-10-19T01:10
沒用
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-10-22T02:49
應該要問問中醫師以後再刮喔,刮的時候也要塗乳液或按摩油
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-10-26T11:37
我只給芳療師做療程的時候順便刮,會有像瘀青的狀況,多熱敷
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-10-26T16:04
但也是先問過中醫師才刮的
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-10-29T02:40
我也是跑完步再刮，真的有效!!少了兩吋，持續變瘦ING
Jake avatar
By Jake
at 2010-11-01T12:40
沒想過刮會瘦腿 不過可以讓肌肉比較舒緩倒是真的
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-11-01T18:35
不過這不太適合每天刮 建議2-3天1次 不然皮膚會變比較
Una avatar
By Una
at 2010-11-06T08:11
粗 體質燥熱的人也不太適合常刮 我有連續刮過2天 整個
人很熱 然後就整個人過敏 腫的跟豬頭一樣 試過2次都
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-11-09T15:03
這樣..後來改隔幾天刮一次 為了讓肌肉軟一些 就沒過敏
了
我都刮很小力 幾乎看不到紅XD
Freda avatar
By Freda
at 2010-11-13T12:46
對了 刮這個可以消水腫
Candice avatar
By Candice
at 2010-11-16T23:01
2樓說的是真的嗎？ 那手要動很快耶....
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-11-19T07:23
一直很好奇這種事到底效果如何
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-11-23T03:50
2樓說的是真的 因為有運動效果
跟刮痧本身無關
Edith avatar
By Edith
at 2010-11-27T21:22
我都快走完洗完澡刮 還蠻舒服的 舒緩還蠻有用的
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-12-01T21:15
瘦我覺得還好 但是消腫很有用 且我只是覺得單用雙手按摩
手到後來超酸的 刮得比較省力 ㄏ
Mia avatar
By Mia
at 2010-12-06T10:02
我建議不要自己亂刮耶，我前陣子用心刮腳真的有變瘦
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-12-06T11:40
但是好像變得容易受風寒><感冒都很嚴重，有種冷到骨
Damian avatar
By Damian
at 2010-12-11T10:48
頭裡的感覺...我再也就不敢自己亂刮了...抬腿吧
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-12-12T10:51
刮腿有用!!我就是靠著洗完澡刮腿然後抬腳便成鳥仔腳的~

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