到底減了多少脂肪 - 美體

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By Madame
at 2010-07-02T02:31

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之前在版上
有看到一位版友分享計算如何得知自己是減脂肪還是肌肉
但我找不到那一篇.因為那位版友是用推文的方式

今天試著計算一下這兩天的成果
覺得怪怪地
資料如下
6/30 50.8kg 28.5%體脂
7/01 50.0kg 27.0%體脂
計算方式
50.8-50=瘦0.8kg
14.478(50.8kg * 28.5%) -13.5(50.0kg * 27.0%)=脂肪少了0.978

0.978 >0.8 是合理的嗎?

是不是我算錯了?
還請了解的人 可否幫我一下 謝謝

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Tags: 美體

All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2010-07-03T10:10
沒算錯.就數值來說體重-0.8脂肪重-0.978肌肉重+0.178
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-07-07T16:39
也就是脂肪減輕+肌肉增加剛好等於體重差.不過測量間隔才
Emily avatar
By Emily
at 2010-07-08T18:52
一天.應該是誤差偏多啦..
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-07-10T11:08
好歹也瘦了兩三公斤再算吧 人一天體重都有可能有一兩公斤
Carol avatar
By Carol
at 2010-07-13T16:25
的誤差 體脂器可能因為水份有2~3趴的誤差
才隔一天算根本不準
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-07-15T05:17
0.178是"非脂肪組織"(水份肌肉...)簡稱LBM
lbm = lean body mass

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By Hedda
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By Edward Lewis
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