到底該不該吃呢 - 美體

Hedda avatar
By Hedda
at 2009-12-29T22:03

Table of Contents

今天我一早吃了光合三明治

中午吃了一個炸鱈魚排飯

晚上去游了泳(很激烈的)

游完後我吃了一碗粄條

我的基代大概是1700

可是我的肚子現在好餓

我到底該不該吃

因為最近冬天有點變胖了

--
Tags: 美體

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-01-02T10:23
我剛剛練球回來也好餓,頭超暈的@_@ 後來忍住只吃了
一顆奇異果 然後跑去洗澡 現在就沒這麼想吃了
Anthony avatar
By Anthony
at 2010-01-06T18:29
為什麼不吃
Adele avatar
By Adele
at 2010-01-09T02:30
可是我怕現在吃了會變胖
Delia avatar
By Delia
at 2010-01-14T02:18
我游泳前沒吃東西只在游泳後吃了一碗粄條
Eden avatar
By Eden
at 2010-01-14T06:19
你認為今天吃的有到基礎代謝率嗎
如果沒達到 又餓了 我想不到不吃的原因
重點是總攝取熱量 不是吃的時間
（以減肥來說）
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-01-15T02:03
我推早餐300 午餐650 晚餐500
不知道我有沒有推錯ㄟ
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-01-17T12:57
你自己推算都沒達到 那就吃吧...
Jack avatar
By Jack
at 2010-01-17T23:36
那現在吃甚麼會比較好呢
Queena avatar
By Queena
at 2010-01-22T20:03
看你方便吃什麼 不要選難消化的比較好
Cara avatar
By Cara
at 2010-01-26T09:53
所以都可以吃囉 麵包可以嗎
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-01-30T09:51
都可以阿 不會因為你某一天吃了超油的宵夜就減肥失敗的
重點是平時的飲食習慣 不要太常這樣就好
如果你晚上會餓 不如晚餐吃飽一點...
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-01-30T20:43
恩恩謝謝你了 因為我也很怕吃太少我練肌肉會白練
Leila avatar
By Leila
at 2010-02-02T09:27
你吃這麼少還重訓阿@_@
Olive avatar
By Olive
at 2010-02-06T11:53
不知道為甚麼肚子都消不了
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-02-11T05:07
你可以去fitness用[減肥]問阿
Megan avatar
By Megan
at 2010-02-14T10:49
恩恩謝謝你我要出去吃東西了哈
Leila avatar
By Leila
at 2010-02-17T13:20
泡點熱的東西喝也不錯啊
Selena avatar
By Selena
at 2010-02-22T05:13
剛剛吃了可麗餅Orz
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-02-26T11:42
肚子餓為什麼不吃啊 真的餓當然要吃
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-02-27T10:51
吃一根香蕉或半顆芭樂或半顆蘋果+一瓶低脂鮮乳
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-03-01T04:57
我睡前肚子太餓都會這樣吃，不過我肚子也是消得很慢
Steve avatar
By Steve
at 2010-03-01T10:56
可以吃一顆水煮蛋阿！
Edith avatar
By Edith
at 2010-03-05T07:36
可以吃燙青菜啊~~~
Freda avatar
By Freda
at 2010-03-05T14:38
我也睡前餓會吃水煮蛋or麥片 有時候克制不了會吃泡面..

請問有推荐的SPA店家嗎?

Kyle avatar
By Kyle
at 2009-12-29T21:37
最近邊上班邊念書 壓力很大 時間很緊湊 搞的身體很緊繃但卻很累 肩膀脖子都很緊 想去SPA店按摩一下 不知道大台北區域有推荐的店家嗎? 謝謝! - ...

碧綠佳整骨 ~不不推

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-12-29T20:41
因為之前臉歪的我很煩 天天看天天想 所以跑去整骨了 台中好像也只有碧綠佳 價錢十分之昂貴 3次4999 而且一次好像就要買3次課程 剛到的時候 有嚇到 我看官網還以為是連鎖店 有招牌跟很多員工的那種 後來才發現是整骨師南北跑 是住家 沒裝潢 流程: 1.30分鐘臉部電療 真的滿不衛生的,做過電療的人就知 ...

一直有便意可是上不出來

Olive avatar
By Olive
at 2009-12-29T15:10
※ 引述《virginme ()》之銘言： : 之前嘗試過大燕麥片跟早上一大杯水 : 排便都超順暢 : 每次喝完都會忍不住引爆一定要直奔馬桶 : 現在可能是腸胃適應了 : 我每天喝豆漿 吃水果 2000cc的水 泡五穀粉 還有吃黃連 : 不時都會有便意可是很難排出來 : 我以為是水份或纖維攝取不夠才導致大便是 ...

錯誤的減肥

Doris avatar
By Doris
at 2009-12-29T15:05
※ 引述《ikk03150 (一顆巧克力)》之銘言： : 以前念高中時根本不知道減肥有分健康跟不健康... : 只知道少吃就對了 : 然後我就用了超不健康的方式瘦下來了... : (類似這樣的內容) : 早餐 兩份蛋餅 : 午餐 泡麵 調理包減半不喝湯 : 晚餐一顆茶葉蛋 : 不過高中的時候常運動 所以多少 ...

宏明整骨

Regina avatar
By Regina
at 2009-12-29T13:51
有人知道帥哥明的MSN可以給我嗎? 我上網查一下發現很多人推薦他 於是打電話預約 想不到一約就是一個月後... 我是第一次去 他叫我上網查一下他的MSN 說加了他後跟他說要候補 這樣可能有機會不用等一個月 所以在這邊問一下有人知道他MSN的可以寄給我嗎? 謝謝 -- 有時候 一段感情的結束 是需要另一 ...