到府教學 - 健身

Odelette avatar
By Odelette
at 2020-01-19T22:35

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在家弄了個home gym，最近臥推到105kg卡關，

希望請個教練到府教學，看能不能突破盲點，

請問大家是否有相關經驗呢?

要怎麼找到合適的人?以及價位大概在哪邊?


p.s.

我是男生，為了避免糾紛，想以男教練為主，

女教練除非體格很壯，又是武術高手，

法官會相信我沒本事欺負她，才比較會考慮.......

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Tags: 健身

All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2020-01-21T09:45
這部我看過
Sarah avatar
By Sarah
at 2020-01-25T02:04
若在家出事 教練真的是跳到黃河洗不清
Connor avatar
By Connor
at 2020-01-29T09:33
地區在哪也註明一下吧～還有男教練也有可能發生 糾
♂紛 阿
Elvira avatar
By Elvira
at 2020-02-02T01:39
加拿大
Mary avatar
By Mary
at 2020-02-06T17:37
IP
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2020-02-10T17:48
不管性別 homegym教學 除非教練對你很信任要不然就
是教練很沒危機意識 我教幾年了但離開我工作室教也
是一律在田徑場做專項或是公園等大眾環境sparring
Christine avatar
By Christine
at 2020-02-11T17:12
你在自己的隱秘環境對教練蠻危險的啦
Una avatar
By Una
at 2020-02-12T05:07
NP哥也懂臥推呀
Cara avatar
By Cara
at 2020-02-14T21:07
一個沒約好，下次就約警察局了
Joe avatar
By Joe
at 2020-02-18T10:13
不怕變成摔角教學或妖精打架嗎
Jessica avatar
By Jessica
at 2020-02-21T21:51
id跟暱稱..你是不是想肛教練？
Jack avatar
By Jack
at 2020-02-25T07:44
臥推椅這齣真的不行...
Adele avatar
By Adele
at 2020-02-26T06:15
裝監視器吧
Freda avatar
By Freda
at 2020-03-01T18:22
一樓直接開車XDD
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2020-03-05T23:27
這部我也有看過
Carol avatar
By Carol
at 2020-03-09T19:47
去教練工作室好一點吧
Anthony avatar
By Anthony
at 2020-03-12T22:30
id
Harry avatar
By Harry
at 2020-03-17T07:48
本號多少
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2020-03-17T22:20
番號多少
Franklin avatar
By Franklin
at 2020-03-19T02:14
你是不是在想壞壞的事
Harry avatar
By Harry
at 2020-03-20T03:05
XDDD
Quintina avatar
By Quintina
at 2020-03-20T15:17
這個有演過 我知道
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-03-22T12:49
人在加拿大在這邊問可能沒人能去，除非附機票跟住宿
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-03-26T09:44
♂妖精打架♂
Lauren avatar
By Lauren
at 2020-03-28T17:29
練得巨穿什麼都好看
Susan avatar
By Susan
at 2020-03-30T06:13
XDDD
Ivy avatar
By Ivy
at 2020-03-30T11:21
男教練告你性侵怎麼辦
Margaret avatar
By Margaret
at 2020-03-30T18:07
你去外面的工作室學不是比較快嗎？
Margaret avatar
By Margaret
at 2020-04-02T01:58
感覺意圖不軌......
Thomas avatar
By Thomas
at 2020-04-02T03:16
男教練也危險 XDDDDDDDDDDDD
Ula avatar
By Ula
at 2020-04-02T11:40
春麗這部我也看過
Cara avatar
By Cara
at 2020-04-02T20:19
你是不是想對男教練做壞壞的事
Leila avatar
By Leila
at 2020-04-03T05:19
挑個單次健身房教學不就好了嗎
Susan avatar
By Susan
at 2020-04-04T14:23
你以為男生就不危險嗎

穿什麼衣服去健身會比較有活力

Kumar avatar
By Kumar
at 2020-01-19T20:28
真心問 穿什麼衣服去健身會比較有活力 個人是覺得穿背心去 原因是看到巨巨再看看自己 會有激勵的作用 或是當肌肉充血時看到線條 會更有衝勁 大家認為呢？ - ...

為什麼國手的收費都比教練課便宜阿？

Valerie avatar
By Valerie
at 2020-01-19T14:55
如題 以前跑過幾個健身房 看教練課行情差不多1500到1800一堂 然後後來有認識到 健力舉重的國手 參加過很多大型比賽 成績應該可受公評 結果發現他們教課的收費都沒有開這麼高也 到底是為什麼阿？ 很久之前查過江凱傑 可惜就是在台中 不然一小時也才收個一千元很佛 其他實力比他差的國手級選手 也沒有開到一堂課 ...

萵苣的飲水機

Hazel avatar
By Hazel
at 2020-01-19T12:21
一直都覺得水的味道生生的 但也沒想太多 前幾天裝的水沒喝完帶回家 想說泡個茶就拿萵苣帶回來的水加熱 加熱完底下有白色顆粒＋表面浮一層垢 跟用自來水煮沸所產生的碳酸鈣、鎂那些一樣的狀況 總覺得不太妙耶 - ...

徒手要先練到無感了再去健身房練？

Isla avatar
By Isla
at 2020-01-19T00:54
首PO莫鞭 先說我是弱雞 去年七月才決定要好好運動的 176/57的瘦弱體質二十年都沒變 然後我就先用無器械app在家自主訓練 https://i.imgur.com/wUC2XQT.jpg 一開始用7*4的28日挑戰 到中後期難度有點想死 (其實回頭看真的很簡單) 後來想說有其他訓練項目 分腹胸臂腿背我就星 ...

台中 中力健身房 中科館

Linda avatar
By Linda
at 2020-01-19T00:22
本人為新手想找個伴一起練 - ...