剖腹生的人.產後怎麼瘦生的? - 瘦身

首先還是要慢慢等傷口復原
但是我很乖 一剖腹完 就用束腹
要請別人幫自己用 用緊一點
(我反而覺得用束腹傷口比較不痛)
持續用到做完月子
醫院都有產後運動的小手冊
大概出院回家時就可以開始做了
先做一些簡單的瑜珈動作 (配合呼吸)

我生產時因為水腫胖到68公斤
寶寶九各月了 我比懷孕前還瘦
現在48公斤(163公分)
每天都要做仰臥起坐 搖呼拉圈
游泳也不錯...
所以肚肚很平坦 也不會鬆鬆
大腿和屁屁也還好 都跟生產前沒兩樣
到是脖子的肌膚感覺鬆弛了= =|||
不知道怎麼辦???

媽媽自己要選擇剖腹產？
我自己也是剖腹產，因為子宮肌瘤開過刀，醫師不敢讓我自然產。若沒有特別的理由，還是別剖腹的好~~~因為術後復原較自然產慢，日後還有腸沾黏、子宮沾黏的問題，而且要痛好幾天........照顧寶寶實在不方便。
而且雖說疤痕的位置不明顯~~但還是一條疤痕在~"~
我自己懷孕前約52公斤，生之前64公斤，生完大約55公斤，坐完月子57公斤。後來是靠努力工作(我上班要常走動)加上減少食量慢慢瘦的，花了半年也才回到54公斤........沒多久懷了第二胎，食慾大減，一下子體重掉到47公斤。
我覺得腰比較粗~~不過因為是整個人都胖了的關係，懷孕前一堆美美的衣服都擠不進去；屁股是沒改變，但有個小腹在。
最後~~還是勸媽媽，除非不得已，別嚐試剖腹產。我看我們一群同事自然產的，身材也都恢復得很好，很多人都看不出是已經生兩三個小孩的呢

我建議你要穿產婦用連身束衣來恢復身材喔!我生產後是穿維納斯的朔身衣來減肥的,不到2個月體重就少了15公斤,尤其是剖腹產,他們是使用專業的醫療用的彈性纖維對術後的血腫和浮腫都很有幫助,而且有免費改小的售後服務讓我瘦下來還是可以穿,它的獨特材質及創新裁剪設計能有效收縮鬆弛的小腹，雕塑腰身並預防臀部下垂.

我也是剖腹生產的
看了各位媽咪的回答 我好羨慕大家唷
好瘦喔 餵母奶真好處真的好多喔
我未懷孕前體重一直都是50公斤
要生產的時我的體重是94<都水腫了>
生產完後85公斤 月子坐完75公巾
到現在我兒子都快5個月了
我現在的體重是60公斤 身上還有10公斤還沒瘦去
不過我算瘦很多的了 最重要的是要常動 不要一直躺著或坐著
產後束腹帶一定要用 也有瘦身的效果 一方面也是防止傷口會裂開 另一方面是防止子宮下垂 .或子宮移位
還有餵母奶也會瘦唷!
加油喔!要堅持 一定可以如你所願的

我剖腹產,但是餵母奶只餵了2個月
目前寶寶4個月大
生產時60kg,現在44kg,產前43kg.
我自認我沒有很認真在減肥,所以以這個重量看來,應該不是很差.