剖腹產後運動問題 - 健身

By Blanche
at 2014-12-29T11:59

Table of Contents

手機發文不整齊見諒。

12/11剖腹產目前還在坐月子，
12/26傷口不怎麼痛了就想嘗試運動，
先從X-Bike 開始踩，轉速維持85、阻力3，踩了一個小時後洗澡發現傷口裂開了.....
不就腳踩一踩怎麼傷口會裂開呢=_=！

現在傷口有癒合些，想運動可以推薦我能做的有氧運動嗎？總覺得整天再家懶懶的肌
肉越來越無力啊啊....

--

Tags: 健身

All Comments

By Tracy
at 2015-01-02T23:38

拆線前用慢走就好，我之前用微創手術，七天就拆線，但是

By Freda
at 2015-01-03T04:55

醫生還是告誡一個月內避免用力，以免傷口裂開。=_=

By Odelette
at 2015-01-07T14:26

剖腹應該非微創手術吧，請小心。

By John
at 2015-01-08T16:48

不急於這幾天吧先休息到坐月子完再開始運動也可以呀
而且傷口裂開不是又要再花時間讓傷口復原嗎

By Hamiltion
at 2015-01-08T18:29

我也做過開腹手術醫生說術後3個月才能運動你太早
運動難怪傷口會裂開

By Charlotte
at 2015-01-10T16:02

開腹手術後不是3-6個月後才能運動是在急什麼

By Yuri
at 2015-01-12T20:04

我的醫生要我休養半年剖腹傷口是切了好幾層表層好了並不

By Anthony
at 2015-01-16T18:46

代表裡層的傷口已經好了你這樣的行為很危險耶...

By Ida
at 2015-01-19T20:09

很危險+1，不用急於一時吧！

By Irma
at 2015-01-20T20:15

修養好了再運動+1,肚子剛好在中間,不管怎麼動都會拉到的

By Christine
at 2015-01-25T14:42

剖腹產一個月內不適合

By Eartha
at 2015-01-26T20:44

最少一個月到一個半月才能運動表皮裂開還好筋膜裂開

By Leila
at 2015-01-27T17:22

要切開重縫太急了吧

By Ethan
at 2015-01-29T14:14

妳太猛了，我剖完休息2個月才開工

By Emily
at 2015-02-01T02:39

要是真的恢復很快也請教一下醫生比較保險

高雄健身房

By Ula
at 2014-12-28T23:42

因為生產的關係所以身材變形少女時代42kg--andgt;產前58kg--andgt;餵奶43kg--andgt;停餵45kg 但即使到了43KG時腰圍仍非常驚人且看起來沒以前瘦整個size還是大少女時代1號(身高156CM) 停止哺乳後體重上昇了2KG 於是開始運動慢跑從每天兩公里 ...

Street Workout 街頭健身(單槓為主)

By Ingrid
at 2014-12-28T21:37

※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1Ke0U0RB ] 作者: GBBYY (GBBYY) 看板: MuscleBeach 標題: [問題]Street Workout 街頭健身(單槓為主) 時間: Sun Dec 28 21:37:02 2014 最近看了很多影片是關於街頭健身的(str ...

Summer還有在教飛輪嗎?

By Liam
at 2014-12-28T18:18

最近搬到桃園久沒回台北不知道何時summer都沒在true開飛輪課了? 有板友知道她的動態嗎? 最後一次在內湖true上她的課只有聽她說想放課出來給別人沒想到一堂都沒有了真可惜 - ...

請問中壢有單次或單月的健身房嗎?

By Rachel
at 2014-12-28T16:55

最近才開始跑健身房,想先嘗試看看能否持續下去, 所以之前在台北,都是去買單次的公立運動中心門票($50/次) 但下個月開始可能1~2個月都在中壢,查了一下沒看到類似的公立運動中心, 不知道是否有符合我需求的,單次或包月計費健身房? 在此先提前感謝回答哩!! andlt;(_ _)andgt; - ...

這版快廢了

By Catherine
at 2014-12-28T12:11

態度差的徵人轉讓問價上面文章建議在底置弄個專區且徵人有O2版實在搞不懂在這徵人做什? 實用好的心得新手村畢業的心得(這被砲的很慘) 快被廢文淹沒其實管版不一定要具備專業知識舉例棒球版你喜歡看棒球就可以不用會打球本版一樣你熱愛運動先管理不妥的 ...

剖腹產後運動問題 - 健身

All Comments

Related Posts