努力努力再努力 減肥吧 - 美體

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-05-13T10:53

Table of Contents

從小就一直是胖胖的身材

最近量體重的時候 發覺已經破三位數了
有時候放假會爆衝去 桃園-台中來回遊(二~三日)

4/3號買車的時候大概101公斤

到今天5/13剛剛量了一下95公斤

小弟身高171CM

目標65公斤 要瘦掉1/3的我 感覺目標有點遠


飲食方面 我是個愛吃鬼 所以早餐中餐晚餐量不變

大概一個月會去吃一次吃到飽或大餐

只有戒掉消夜 然後12點以前就寢(工作關係沒辦法在11點以前睡)


大家一起加油吧 !! 我要脫離死胖子的稱號(從小被叫到大)

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All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2010-05-13T22:32
加油加油!!死胖子!!
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-05-18T15:49
說死胖子可以鼓勵人!! 去死吧 胖子! 加油加油!!!
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By Liam
at 2010-05-21T16:06
加油阿死胖子!! 你會瘦到跟你的暱稱一樣阿阿阿阿!!!
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By Hamiltion
at 2010-05-23T16:50
= =我聽了三 ~四年的死胖子了 我要減肥阿!!!!!!
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-05-24T02:39
好棒阿!你已經減掉6公斤了耶要注意減BMI
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-05-25T12:39
剛去騎了30KM YA 93.4公斤 看來是脫水
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By Belly
at 2010-05-30T07:38
<--------大胖呆(台語) 小時候一直被叫 (哭)
Caroline avatar
By Caroline
at 2010-05-30T19:34
大摳呆很可愛阿 天蓬元帥才慘
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By Ursula
at 2010-06-04T18:04
BMI怎麼減法
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By John
at 2010-06-07T20:59
油條 怎麼想到體脂肪很高XDDDD
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By Selena
at 2010-06-12T11:08
我體脂肪是滿高的 不過三酸甘油酯跟血脂都低標耶 很怪

美腿褲

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By Hardy
at 2010-05-13T02:44
※ 引述《DADAWAWA (okok)》之銘言： : 想請問有沒有人用過這個美腿褲 : http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f16097976?u=aetna7008 : 看了很心動!但是又有點怕怕的! : 睡覺真的能穿嗎?會不會血液不循環啊? 我就有再用囉， ...

有買x-bike的板友進來吧XD

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By Catherine
at 2010-05-13T02:21
擔心會讓x-bike變成衣架嗎? 我超擔心的andgt;andlt; 而且我還買第二台!!(第一台在老家) 由於前一陣子也是有在煩惱該不該買 不過還好有去外面運動一陣子了 現在大概有and#34;想要and#34;每天運動了~ 我現在的同居人都沒在運動， 相對的我也會受影響而沉淪 so我想到一個辦法! 就是 ...

最近養成運動習慣

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By Kumar
at 2010-05-13T01:48
自從收到x-bike之後，每天都想騎， 就算忙了一整天，在外面騎車曬太陽累到不行， 晚上或下午還是會騎個半小時一小時的，。 以前超討厭流汗的感覺，總覺得很臭很黏不舒服， 這幾天騎健身車，都是汗流浹背，還會從下巴滴汗， 可是漸漸的不討厭流汗了，反而很享受，覺得很過癮。 邊騎邊看電視，也許是康熙，也許是女人我 ...

體重沒變，體型變?!

Christine avatar
By Christine
at 2010-05-13T01:25
借本題問一下 + 分享 我也是體重沒變 不過腰圍少將近3吋 臀圍少1吋 有意識地開始減肥運動是最近3個禮拜 因為等報到很閒 所以每天踩至少1hr的腳踏車 玩wii的瑜珈+肌肉訓練=1hr 然後上禮拜開始隔天伏地挺身10下 有去fitness參考某網誌的方法 裡面提到上身時伸直手臂也會練到三頭肌 所 ...

過了30歲是不是胸部很難再發育?

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-05-13T01:22
想請教如果過了發育期 是不是除了懷孕之外很難再讓胸部變大啊? 有時候真的覺得為啥我要到30歲才會知道要保養身體 XD 為啥20歲的時候都不知道要保養要努力豐胸...andgt; andlt; 我知道胸部大小跟基因還有遺傳有關 我一直都有在吃起司 豆漿 按摩 維持有一年每天都在吃起司跟一杯豆漿 說真 ...