北高雄 女孩健走/慢跑 減肥 line團 - 美體

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By Franklin
at 2014-04-29T13:57

Table of Contents

想當年圓po也有153/42

買褲子都還要改腰圍(很得意)

現在153/58(欲哭無淚)

所以很想回到當年的體重

不然都不能穿漂亮的衣服

只能穿寬鬆的衣服(嗚~~~)

所以下定決心要來揪團健走/慢跑減肥

希望是真的想減肥 有毅力的女孩

一起變大正妹

時間:一.三.四 晚上九點 運動一個小時

地點:海洋科技大學操場，或其他地點都可討論

有意者請站內信留line唷!

目前成員已有4位(招手~~~)

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Tags: 美體

All Comments

喝水量 與 上廁所的次數？

Una avatar
By Una
at 2014-04-29T11:27
想請教大家 還沒減肥時，喝水量每天可能才不到800cc吧 從開始減肥約1個半月，每天喝水量約3000cc多 但困擾的是：每天排尿次數相當多，有算過，一整天大概要跑廁所10次 平日如果要外出辦事，出門前一定會先排光，但差不多一趟40分鐘，就一定會開始找廁所 所以假日外出玩時，整個水量都會減少，怕找不到 ...

有人用過登琪爾的窈窕霜嗎

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By Daniel
at 2014-04-28T20:33
前幾天去登琪爾做Spa， 芳療師推薦我可以用他們家的窈窕霜回家自己按摩 因為我的大腿跟小腹肥肉比較多， 他教我要怎麼推會比較快瘦 (當然也要搭配飲食跟作息去改善) 結束療程後發現真的有些許的線條跑出來， 整個生火就買了兩罐回家決定自己按按看 版上有人也用過類似的瘦身產品嗎? - ...

有人吃過微卡蒟蒻麵嗎?

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By Todd Johnson
at 2014-04-28T17:34
最近常常在FB看到微卡蒟蒻麵的廣告 我看它每份的熱量都在100卡以內 想說我再自己準備一些燙青菜跟水煮白肉下去配 就還蠻好控制卡路里的 拿來當代餐剛好 而且熱量應該也不會超過500卡 想問一下版友有人吃過這款蒟蒻麵嗎??口感還可以嗎?? - ...

KGCHECK美形膠囊&淨化錠小心得

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By William
at 2014-04-28T16:00
目前身高：165 目前體重：62 BMI：22.7 心得分享： 我最早買的其實是KGCHECK淨化錠 因為吃外食的機會多，所以想說先吃淨化錠幫助改善水腫 我覺得吃了之後 最一開始的幾天會有點小頻尿，大號的量也有變多變深(遮臉) 但是並不是拉肚子，且過幾天就好很多 然後我也發現現在臉跟小腿比較不容易腫 ...

雙和World Gym一起運動

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By Ina
at 2014-04-28T15:29
各位好 我叫Tiger 1986 180 77 本身是World Gym市區型的會員 (除101跟民生不能去，其他Sport及一般館皆能去) 從2013/10月開始健身 體脂率從22%一路降到現在的18% 每天下班及假日都會去永和的World Gym做有氧及重訓 但一個人練總是孤獨的 不知道有沒有朋友 ...