午餐自己帶便當 - 美體

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By Victoria
at 2009-06-15T12:23

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想請問這裡有午餐都自己準備的朋友嗎?

如果是午餐都自己DIY什麼呢?

我目前想到就可能是家裡昨晚的剩菜飯

但是經過冰一碗 中午微波後總感覺飯菜味道會變耶...XDDD


還是大家都早上才做午餐呢?

因為想控制體重 不太想吃外食 總感覺很油

偶爾我會去7-11買飯糰當午餐 但每天吃飯糰我會爆炸吧....=..=


所以想請問有無推薦的午餐 可自己DIY的

謝謝

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Tags: 美體

All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2009-06-20T04:02
包餃子(絞肉肥、瘦比例自已抓)、滷肉一鍋放冰箱，要吃在取
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By Madame
at 2009-06-23T20:22
自己做沙拉 三明治 涼麵
Mary avatar
By Mary
at 2009-06-28T07:49
出一部份加熱，青菜早上在燙熟就好了..咖哩醬煮一鍋放密封
Delia avatar
By Delia
at 2009-07-02T07:31
袋放到冷凍，要吃時加熱，煮五殼飯配，也可燙綠花椰當配菜
Anthony avatar
By Anthony
at 2009-07-04T06:24
煮絲瓜也不錯 好好吃啊
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By Mason
at 2009-07-07T07:47
我現在喜歡吃mos的生菜沙拉
然後自己帶全麥吐司 配著吃
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By Regina
at 2009-07-08T07:26
不然還有其他選擇 你可以吃subway
Mary avatar
By Mary
at 2009-07-12T01:33
每天都吃變味的便當(淚奔..)
Mary avatar
By Mary
at 2009-07-14T06:46
吃便當也可以 飯吃一半就好了 菜過水
John avatar
By John
at 2009-07-18T20:40
包餃子內餡千萬不能拌油
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By Emma
at 2009-07-21T04:55
我媽以前都超勤勞早上幫我們做便當..不用冰就不用蒸到爛
Hedda avatar
By Hedda
at 2009-07-25T14:53
話說 我也想過要自己帶便當 只是從小到大沒吃過蒸便當
所以我要找適合不用蒸的菜色 我覺得你可以做冷麵喔
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By Frederica
at 2009-07-29T10:07
一些日式菜色也很適合中午便當 可以往這方便找食譜
Edith avatar
By Edith
at 2009-08-03T08:12
我都前一晚先煮好 冰著 帶去公司蒸
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-08-04T10:05
也會煮些雞湯 但是雞肉會先去皮 加很多菇一起蒸
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-08-05T18:45
其實電鍋很快欸 你可以前一晚準備食材 起床先去按電鍋
有時候出門就好了 裝一裝帶去公司 有時候還會是溫的@@

X-bike該出力的是哪一部位？

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By Skylar Davis
at 2009-06-15T11:28
我一直在想這問題 騎X-bike的時候 究竟是該將施力點放在哪裡材會達到雕塑功用呢？ 是大腿還是小腿？ (感覺好像是大腿~這樣才會瘦大腿？) 請問大家腳掌都踏在哪個位置呢？ 是用腳尖踏？還是腳掌中間？還是靠近腳後跟的地方？ 因為這三個地方踏起來好像施力點也會稍微跟著改變 例如用腳尖踏時，感覺比 ...

揮舞大腿 減掉腰腹間贅肉

Jacob avatar
By Jacob
at 2009-06-15T08:28
圖文版: http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/7013105 　　不知從什麼時候開始，腹間多了一圈令人難堪的and#34;私藏and#34;。為了它，我們對緊身衣、露 臍裝敬而遠之，偶爾穿上，卻不得不屏息斂氣，喪失了自由呼吸的權利。現下就教你三節 只需在床上躺著，揮 ...

X-BIKE之19805

Jessica avatar
By Jessica
at 2009-06-15T01:04
爬過文了...... 但討論這台的文章真的是少之又少andgt;and#34;andlt; 有沒有版有可以告訴我這台好不好呢?? 最近真的有點心動，而且合購又有團可以跟...... andgt;and#34;andlt; - ...

宵夜減肥!?顛覆減重思維

Quanna avatar
By Quanna
at 2009-06-15T00:56
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090614/11/1l8tl.html 有整型醫生現身說法，在1年內從125公斤瘦到78，全靠宵夜減肥法，只要攝取高蛋白質，每天睡飽8小時，就能刺激生長激素、燃燒熱量，讓他擺脫神豬封號。 有人知道這減肥法的詳細內容 ...

昨天買了脂樂克

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-06-15T00:49
本來是想買羅氏鮮的 不過藥房裏的藥師健議我可以買脂樂克 因為吃法和效果一樣，是台灣製的所以價格較便宜 其實我也知道不管吃什麼都不可能會讓自己瘦下來 有些東西就算有效果也只是輔助作用 最重要的還是要身體力行，就是多運動，和定食定量 因為當了很多年的老外，多少也有胖到 又加上因為工作的關係，飲食就有點不太正常 ...