即時雞胸肉推薦烹調 - 健身

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By Annie
at 2022-04-02T13:51

Table of Contents

有訂了一些即時雞胸肉

有以下幾個問題

1. 請問解凍後就可以吃嘛?

2. 烹調的話 只有電鍋和平底鍋

大家會建議怎樣烹調呢?


我是看上面有建議隔水加熱或者微波

前者我不愛後者我沒有微波爐

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Tags: 健身

All Comments

Jessica avatar
By Jessica
at 2022-04-01T18:34
泡熱水就可以了吧
你要冷藏解凍直接吃也可以
Hardy avatar
By Hardy
at 2022-04-06T07:42
注意鈉含量
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-04-01T18:34
微波最好吃 最不會弄到老掉
用舒肥棒泡也可以 只是沒那個時間去搞
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By Yuri
at 2022-04-06T07:42
即食吧，解凍後放平底鍋小火乾煎到表面焦黃讚
Audriana avatar
By Audriana
at 2022-04-01T18:34
一開始都退冰直接吃，覺得這麼柴的東西怎麼有人能天天
吃，有次加熱（煎）過感覺上天堂（相比直接吃）肉又嫩
又多汁。
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By Elma
at 2022-04-06T07:42
微波爐2000不到就有
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By Gary
at 2022-04-01T18:34
用小火稍微煎過一下 超讚
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By Lily
at 2022-04-06T07:42
這東西不就求個方便 還要煎的話直接買生的來煎便宜多了
Andrew avatar
By Andrew
at 2022-04-01T18:34
不硬了我就直接吃了 我習慣吃冷的
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By Ophelia
at 2022-04-06T07:42
買一個2000的微波爐 就可以很快樂
Hazel avatar
By Hazel
at 2022-04-01T18:34
不是即食麼?
Doris avatar
By Doris
at 2022-04-06T07:42
泡熱水讚
Liam avatar
By Liam
at 2022-04-01T18:34
前一天放從冷凍放冷藏，要吃前用熱水泡一下(袋子一起)
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By Anonymous
at 2022-04-06T07:42
泡熱水真的讚 我都配泡麵吃
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By Caitlin
at 2022-04-01T18:34
我是都用熱水煮啦，不過看WG健友都說用氣炸鍋才讚，推薦
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By Tristan Cohan
at 2022-04-06T07:42
飛利浦那牌的
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By Skylar Davis
at 2022-04-01T18:34
吃幾次就買生雞胸肉自己做了 鈉過高調味不習慣

劉翔現在這個狀態太鬼神了吧= =?

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By Hedda
at 2022-04-02T11:25
劉的肌肉圍度在menand#39;s physique是數一數二, 線條也比上次乾、分離度更好, 根本是華人夢寐以求的身材, 就像劉自己說的, 是他狀態最好的一次, 結果很意外的只拿第六, 相較於前三名跟劉的差異, 1. 劉的手臂肩膀太粗,已經是classic physique的肉量, 而他這次比的mena ...

館長的三重館確定掰了

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By Sierra Rose
at 2022-04-02T00:17
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館長的三重館確定掰了

Hedda avatar
By Hedda
at 2022-04-01T21:13
剛剛看直播 館長有show律師函 說如果不退會變成利害關係第三方 會跟鄭先生討 現在三重館一堆會員在跟忽必烈抗議 忽必烈的員工一個人擋住好幾十人 旁邊還有警察 看起來是推託資料需要核對 所以需要一個月後才能退錢 但是館長看著直播說資料就在旁邊的房間都點交了 都有留證據 目前看起來是這樣 - ...

臀腿緊、膝蓋痛的5分鐘髖關節放鬆術

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By Todd Johnson
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三大營養素飲食計算請教

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By Rae
at 2022-04-01T08:54
Hi 各位板友好 小弟一直有個疑問很想要確定一下 就是不論用何種飲食方式， 再統計當日飲食三大營養素時， 假設食物如果同時有蛋白與脂肪或是碳水 是三種都要列入當日營養素統計，還是只要統計其中一種? 例如雞蛋 有6克蛋白與3克脂肪 是都要算? 還是只要因為雞蛋算在奶蛋魚肉類， 只要算蛋白就好? 又 ...