原味乳清調味自製飲品 - 健身

我更懶一點 加即溶咖啡粉下去搖

我是無糖黑豆漿200ml跟乳清一起，然後粉比較難溶就用兩
顆球球

我會丟即溶黑咖啡粉一起搖

套無糖豆漿，我還沒遇過這樣配喝不下去的，真的不行
就配優格做成燕麥當早餐吃了。

牛奶萬用

全聯抹茶粉/巧克力/紅茶粉

紅明顯，我一直想做蛋白棒或燕麥棒，可是網路上現有
的食譜感覺都跟直接myprotein 買來的有段差距，不知
道有人有很像市售蛋白棒或燕麥棒的食譜可以推薦的嗎
？

咖啡冷泡+1 方便又好喝

丟即溶咖啡真的方便

貼心提醒，調味乳清有用蔗糖素之類的人工甜味劑
如果要拿去沖水以外的加熱行為 可能會釋出毒物

蓋伊說每個口味都很好喝 我不相信

原味乳清調製，15f有看懂標題嗎

粉紅鹽加下去會變的沒那麼難喝

蔗糖素有毒嗎@@查一下

The TG-DTA and DSC data allowed us to verify that
the sucralose is thermally stable up to 119ºC and
above this temperature the thermal decomposition t
akes place in three steps up to 550ºC and without
melting.

There are no safety concerns related to the use an
d consumption of sucralose, including in products
that are processed using heat. ... Sucralose is he
at stable, making it ideal for use in baking, cann
ing, pasteurization, aseptic processing and other
manufacturing processes that require high temperat
ures.2019年4月1

我沒有需要喝乳清== 不想查

買包純可可粉 跟茶粉

原味乳清+無糖可可粉+亞麻仁籽粉+黑芝麻粉

加布丁

純可可、牛奶，但最後都直接喝，習慣以後有甜的反而怪

超商咖啡救乳清

加果汁@@

純可可粉/即溶黑咖啡粉/原味保久乳

原味+美祿

純喫紅

上面那串英文還以為gijoe 冰面那集

大部分都喝on香草搭配超商中冰美

果果原味乳清沒啥味道。我都加抹茶粉、無糖可可粉，
或直接做成隔夜優格

無糖豆漿 牛奶 無糖茶 視口味+就會優化不少了=.=

紅茶、綠茶、烏龍茶、加水果打果昔