原味乳清調味自製飲品 - 健身

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-03-30T09:30

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之前朋友有給我試喝myp英式奶茶乳清

那個口感真是騷到無法接受

為了緩和那個騷味

用冷泡咖啡泡英式奶茶

很像港式鴛鴦奶茶

既然乳清原料是牛奶的副產品

你們買原味會怎麼搭配？

木瓜 酪梨 好市多綜合莓果 冷泡咖啡

摩卡（咖啡+烘焙用巧克力粉）

有時候貪方便

就買無糖紅茶，這樣就是英式奶茶口味
奶騷味還沒那麼重

最常用是冷泡咖啡+乳清



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Tags: 健身

All Comments

Puput avatar
By Puput
at 2022-04-02T15:17
我更懶一點 加即溶咖啡粉下去搖
Victoria avatar
By Victoria
at 2022-04-05T21:04
我是無糖黑豆漿200ml跟乳清一起，然後粉比較難溶就用兩
顆球球
Hedy avatar
By Hedy
at 2022-04-03T01:55
我會丟即溶黑咖啡粉一起搖
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2022-04-06T07:42
套無糖豆漿，我還沒遇過這樣配喝不下去的，真的不行
就配優格做成燕麥當早餐吃了。
Una avatar
By Una
at 2022-04-03T01:55
牛奶萬用
Harry avatar
By Harry
at 2022-04-06T07:42
全聯抹茶粉/巧克力/紅茶粉
Poppy avatar
By Poppy
at 2022-04-03T01:55
紅明顯，我一直想做蛋白棒或燕麥棒，可是網路上現有
的食譜感覺都跟直接myprotein 買來的有段差距，不知
道有人有很像市售蛋白棒或燕麥棒的食譜可以推薦的嗎
？
Emily avatar
By Emily
at 2022-04-06T07:42
咖啡冷泡+1 方便又好喝
Valerie avatar
By Valerie
at 2022-04-03T01:55
丟即溶咖啡真的方便
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By Poppy
at 2022-04-06T07:42
貼心提醒，調味乳清有用蔗糖素之類的人工甜味劑
如果要拿去沖水以外的加熱行為 可能會釋出毒物
Quanna avatar
By Quanna
at 2022-04-03T01:55
蓋伊說每個口味都很好喝 我不相信
Isla avatar
By Isla
at 2022-04-06T07:42
原味乳清調製，15f有看懂標題嗎
Thomas avatar
By Thomas
at 2022-04-03T01:55
粉紅鹽加下去會變的沒那麼難喝
Queena avatar
By Queena
at 2022-04-06T07:42
蔗糖素有毒嗎@@查一下
James avatar
By James
at 2022-04-03T01:55
The TG-DTA and DSC data allowed us to verify that
the sucralose is thermally stable up to 119ºC and
above this temperature the thermal decomposition t
akes place in three steps up to 550ºC and without
melting.
Michael avatar
By Michael
at 2022-04-06T07:42
There are no safety concerns related to the use an
d consumption of sucralose, including in products
that are processed using heat. ... Sucralose is he
at stable, making it ideal for use in baking, cann
ing, pasteurization, aseptic processing and other
manufacturing processes that require high temperat
ures.2019年4月1
Lily avatar
By Lily
at 2022-04-03T01:55
我沒有需要喝乳清== 不想查
Sandy avatar
By Sandy
at 2022-04-06T07:42
買包純可可粉 跟茶粉
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2022-04-03T01:55
原味乳清+無糖可可粉+亞麻仁籽粉+黑芝麻粉
Doris avatar
By Doris
at 2022-04-06T07:42
加布丁
Caroline avatar
By Caroline
at 2022-04-03T01:55
純可可、牛奶，但最後都直接喝，習慣以後有甜的反而怪
Bennie avatar
By Bennie
at 2022-04-06T07:42
超商咖啡救乳清
William avatar
By William
at 2022-04-03T01:55
加果汁@@
Queena avatar
By Queena
at 2022-04-06T07:42
純可可粉/即溶黑咖啡粉/原味保久乳
Eartha avatar
By Eartha
at 2022-04-03T01:55
原味+美祿
Queena avatar
By Queena
at 2022-04-06T07:42
純喫紅
Ina avatar
By Ina
at 2022-04-03T01:55
上面那串英文還以為gijoe 冰面那集
Lily avatar
By Lily
at 2022-04-06T07:42
大部分都喝on香草搭配超商中冰美
Kristin avatar
By Kristin
at 2022-04-03T01:55
果果原味乳清沒啥味道。我都加抹茶粉、無糖可可粉，
或直接做成隔夜優格
Annie avatar
By Annie
at 2022-04-06T07:42
無糖豆漿 牛奶 無糖茶 視口味+就會優化不少了=.=
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By Michael
at 2022-04-03T01:55
紅茶、綠茶、烏龍茶、加水果打果昔

教練可以一次請兩個嗎？

Catherine avatar
By Catherine
at 2022-03-30T01:23
如題 最近想要去比比基尼健美 一方面也是對於反覆減肥又抓不到安排課表的要訣 不想讓自己再度事是無成 但關於線上教練的選擇我很猶豫 不曉得有人是同時請兩個教練的嗎？ 課表是怎麼分配比較好呢？ 因為我不知道哪個叫教練比較適合我 但若買最少週數，等要換教練時又已經兩個月過去了，不想浪費時間。 還是有前輩願意分享 ...

公園練單槓不會很尷尬嗎???

Zanna avatar
By Zanna
at 2022-03-29T23:19
像我就是那種正手只能拉3~4下 反手拉六下的那種 然後每次去 旁邊有人在旁邊坐著聊天或是用其他器材邊運動邊聊天 看我先脫外套 然後頗有架式 結果上去只拉個幾下就不行了 路人就會投以一個異樣的眼光想說這個人來幹嘛的 初學者在公園拉單槓 都不會尷尬嗎??? - ...

WG即將測試『APP掃碼進場』!

Edwina avatar
By Edwina
at 2022-03-29T23:02
(請注意 目前只開放台中部分分店測試， 全台上線 時間請依照官網公告為準) 重大更新 明天3/30早上10:00開始台中分店會員搶先測試， 可以用App刷QRcode進場＋換毛巾囉。 ☑用手機就可以進場不怕忘記帶卡 ☑換毛巾不怕弄丟卡 趕緊下載App明天QR掃描進場 進場 出示APP掃描待櫃台確認 ...

到底要不要追求力竭前那一下

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2022-03-29T15:30
經常聽到有人在爭執，做阻力訓練要不要做到力竭，有的人說練到力竭才會最大化肌肥大 跟肌力的成長，有人說練到力竭會增加受傷風險而且沒意義，這兩方意見究竟何者為真呢 ? 本文以科學的角度，根據現有的科學證據及資訊去做解釋與說明及評估，究竟訓練至力竭 有什麼好處和壞處，以及分析在什麼樣的情況下，應該或不應該去追求力 ...

可調式啞鈴實體店面？

Jack avatar
By Jack
at 2022-03-29T07:15
請問大台北地區哪裡有實體店面可以體驗一下可調式啞鈴？希望款式多樣，好供體驗，謝 謝 - ...