登山機 (心肺訓練交叉機←好像是這樣)
就是有點像在爬樓梯一前一後的往上那種健身器材
前天我很努力的踩了一小時 阻力調12
之後消耗的卡路里約600卡
可是今天超努力的也是踩一小時 (而且我踩更快)
卻變成500卡多一點點???
前天的天氣應該是超冷 (我在台北的半山腰)
今天熱到想脫光 (十點左右就27度了)
原本沒想到是氣溫,但學妹這樣跟我講以後,突然想到可能是喔!
但健身器材也知道氣溫冷熱而判斷消耗的卡路里嗎?
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就是有點像在爬樓梯一前一後的往上那種健身器材
前天我很努力的踩了一小時 阻力調12
之後消耗的卡路里約600卡
可是今天超努力的也是踩一小時 (而且我踩更快)
卻變成500卡多一點點???
前天的天氣應該是超冷 (我在台北的半山腰)
今天熱到想脫光 (十點左右就27度了)
原本沒想到是氣溫,但學妹這樣跟我講以後,突然想到可能是喔!
但健身器材也知道氣溫冷熱而判斷消耗的卡路里嗎?
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