受傷期間所能做的運動 - 美體

　　



近日總是在受傷(前兩個禮拜的傷剛好，現在又受傷了)，

而且受傷(擦傷)處總是在接近手肘、膝蓋的地方，且不算小片，

因為近膝蓋，所以原本的跑步也只能暫停了(這個月運動天數不到一個禮拜....)，

健身車、滑步機等類會用到膝蓋的自然也不能使用，

至於游泳更是不用遑論了...但又真的很想能夠繼續運動......

想要請教各位，在受傷期間有甚麼運動可以做？


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