可以增加考場自信、減低焦慮的精油 - 精油

大家好，
我是七月即將赴考場的潛水版民
由於個性容易緊張焦慮 ，且得失心較強
考前經常會失眠（蠻嚴重的，常越睡越「清醒」）
而且
考試當天會腸胃緊張
困擾我已久

我個人
體質上偏寒
屬於吃多、喝多、汗多，但不太會發胖的人 （但是失眠時會有點水腫）
生長在親族壓力不小的「大宅門」環境
對於長輩的「關愛眼神」感到很害怕
不過在朋友同學眼中
我是精力十足、積極、充滿笑容 熱愛藝術與運動的活力女孩

由於我去年七月的考試
不知是否因為睡不好壓力大加上天氣過熱
竟然在國家考場出現類似熱衰竭或中暑現象
而且考前一週長針眼、嘴巴破皮（有點慘～）
希望今年不要重演去年憾事
希望版有能給予建議，謝謝。
PS目前有看中醫，但仍希望藉由精油 給我更多力量

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